Antarane macem-macem panyakit psikosomatik, ana akeh kelainan, kayata alexithymia. Dina iki, pratandha sing ditemokake ing jumlah gedhe - saka 5 nganti 25% saka total populasi. Data divergehake kanthi substansial, awit istilah iki nyebabake fitur psikologis sing beda lan panyimpangan ing gelar.
Apa alexithymia?
Alexithymia ora penyakit mental, nanging fitur fungsional saka sistem saraf manungsa, sing dianggep ora bisa ngandharake pikirane kanthi tembung. Ing basa Yunani, istilah kasebut bisa diterjemahaké minangka "tanpa tembung kanggo perasaan." Wong sing nyelarasake iki duwe kesulitan kanggo nemtokake lan njlentrehake perasaan lan emosi dhewe, luwih dhisik, fokus ing acara eksternal, sing nglanggar pengalaman batin.
Alexithymia in Psychology
Alexitimia ing psikologi yaiku nglanggar fungsi emosional wong, nanging ora ana panyakit. Penyimpangan ora ana hubungane karo kemampuan mental individu, ora kena kena pengaruh, lan penyebab perkembangan sindrom iku angel kanggo ngenali. Psikologi nganggep fenomena alexithymia minangka faktor risiko panyakit psikosomatik. Istilah iki pisanan digunakake ing taun 70-an ing abad kaping rong puluhan. Nonton pasien karo gangguan somatik , psychoanalyst Peter Sifneos nemokake ora bisa menehi pidhogan langsung kanggo pengalaman. Tingkat kerumitan kelainan kasebut beda-beda.
Alexithymia - nyebabake
Kaya masalah psikologis, alexithymia saka wong kasebut nduweni sumber utama, sing dadi penyebab sindrom kasebut. Misahake rong jinis - utama lan sekunder, yaiku sifat kepribadian stabil utawa reaksi sementara kanggo masalah. Ing kasus sing sepisanan, panyebabe yaiku genetis utawa intrauterine: gangguan struktur otak, penekanan impuls sing diarahake menyang korteks serebral dening sistem limbik. Sindrom menengah kalebu alasan psychoemotional: autisme, stres, kejut, karakteristik hubungan ing kulawarga lan upah.
Alexitimia - pratandha
Ing ngarsane saka sindrom nuduhake yen wong wis konsentrasi ing pengalaman gemeter lan ditutup kanggo pengalaman anyar. Wong sing gerah "ora bisa ngandhakake emosi" luwih cenderung tinimbang liyane kanggo nandhang panyakit kaya penyakit jantung, asma bronkial, hipertensi, anoreksia, lan liya-liyane. Gejala utama alexithymia yaiku:
- ketidakmampuan kanggo njlèntrèhaké owah-owahan emosi sing muncul lan kanggo mangertèni perasaan para interlocutor;
- penggantian perasaan dening tumindak ing kahanan paling akeh;
- ora bisa mbedakake emosi saka sensasi fisik;
- nglirwakake intuisi utawa anané ora lengkap;
- impen langka utawa ora dimengerti (wong ing kana nindakake aktivitas saben dina);
- imaginasi winates, nggawe karya kreatif mokal;
- concreteness, kejelasan logis, pikiran terstruktur.
Carane ngobrol karo wong nganggo alexithymia?
Siji bisa mikir yen alexithymia minangka penyakit sing ora ngganggu urip saben dina. Ing kasunyatan, ora biso nyatakake lan ngenali emosi ngilangi komunikasi. Lan pangembangan penyakit sekunder ndadekake perawatan sindrom kasebut perlu. Nutup wong kudu sabar supaya bisa ngelingake alexithymist kanggo ngupayakake pitulung saka psychoanalyst. Aja pencet ing wong sing "wuta emosional", duka karo dheweke. Gerah saka sindrom iki mbantu "anget ngarep": tresna, asmara, positif, pangerten.
Alexitimia ing profesi kreatif
Pribadine Alexitimia duwe imajinasi banget, ora bisa ngerteni raos lan menehi respon marang perasaane wong liya. Ing gesang alexithymic, ora ana kabungahan lan kepinginan kanggo sing anyar. Padha banget pragmatis lan ora ngerti carane kanggo nyebut piyambak. Mulane, keahlian kreatif kanggo wong sindrom iki wis kontraindikasi lan meh mokal. Nanging kreativitas mbantu ngatasi masalah iki, contone, terapi seni ngembangake pangembangan imajinasi .
Alexitimia - cara perawatan
Kandhutan alexithymia kandel bisa angel ditangani, nanging kanthi cara sing luwih apik, luwih apik. Hasilipun digawa dening psikoterapi: teknik kayata hipnosis, saran, psikodinamika lan terapi gestalt. Wong-wong mau ngarahake sabar marang pasien supaya bisa ngomong. Kadhangkala perawatan tamba dibutuhake - nggunakake obat penenang kanggo mblokir serangan gupuh, nyuda stres emosional, depresi, lan kuatir. Penting kanggo elinga yen ing perang nglawan sindrom alexithymia, perawatan bisa dawa.
Alexitimics ngirim njupuk bagean langsung ing ngilangi gejala penyakit. Asring, psychotherapists menehi pasien pegawe ing perkembangan imajinasi lan kesadaran: tetep diary, maca fiction, esthi seni - lukisan, musik, tari, dll. Wong sinau kanggo ngrekam perasaan lan emosi, supaya ora wedi marang wong-wong mau lan ora ngalangi. Iku migunani kanggo berkembang ing arah sing beda-beda, ora kanggo digantung ing masalah sampeyan.
Ketidakmampuan kanggo nyelehake tembung kasebut minangka sipat kepribadian sing ora becik, nanging kanthi mangkono bisa lan bener sing paling bener yen katon kanthi gampang. Penting ora kanggo miwiti perkembangan sindrom kasebut, supaya ora nyebabake penyakit sing luwih serius. Penyakit psikosomatik sing katon amarga patologi, lan gejala psikopatologi (depresi, stres, lan liya-liyane) kudu cepet ilang.