Akrobatik olahraga iku olahraga sing éndah, éndah lan ora ekstrem, minangka kompetisi kanggo nindakake macem-macem latihan akrobatik. Latihan kasebut digandhengake karo wawas, uga rotasi awak kanthi lan tanpa dhukungan. Mesthine sampeyan wis weruh kompetisi ing akrobatik olahraga - iku tontonan sing narik kawigaten roh.
Akrobatik olahraga: sapérangan sajarah
Namung taun 1932, ing Olimpiade Olimpiade kaping 10, akrobatik resmi diakoni minangka olahraga Olimpiade. Wiwit kompetisi wayahe wis dadi populer lan wiwit ditindakake nang endi wae: ing Britania Raya, Amerika Serikat lan negara liya.
Ing USSR, akrobatik olahraga njupuk wangun olahraga sing merdika mung ing pungkasan taun 1930-an, sing dicathet ing taun 1939 dening First All-Union Championship ing akrobat olahraga. Setunggal taun salajengipun, kompetisi wanita wiwit dipunwontenaken, lan namung ing taun 1951 - pemuda.
Swara taun, jinis akrobat olahraga ing ngisor iki digawé:
- Langsung (kalebu acrobatic mundhak ing dawane trek 30 meter, flask, rondad, somersault);
- kamar uap (iki kalebu akrobatik listrik, nalika wong lanang loro ana ing pasangan kasebut, pasangan campuran iku wong nom-noman lan bocah wadon lan pasangan wadon sing dumadi saka loro bocah wadon);
- grup (rong opsi, utawa grup wanita ing akrobatik saka telu bocah wadon, utawa klompok lanang lanang papat).
Ing sawetara kasus, jinis-jinis kompetisi khusus sing metu, sing nggabungake macem-macem spesies liyane.
Akrobatik olahraga: Latihan
Ing kompetisi atlet ora mung nindakake siji wae, nanging uga loro, telu utawa malah papat. Wigati babagan program akrobatik, kabeh mitra ing grup kasebut mesthine duwe hak kanggo kategori umur umum, sing mung papat: nganti 11 taun, 12 nganti 14 taun, 15 nganti 16 taun, 17 taun lan luwih lawas.
Akrobatik olahraga kalebu kompetisi ing jinis latihan:
- akrobatik mundhak saka wanita lan wong;
- latihan pasangan wanita, campuran lan lanang;
- latihan kelompok wanita (wong telu);
- latihan kelompok wong (papat mau).
Program apa wae sing ditetepake, atlet kudu nindakake rong latihan sing ditemtokake lan rong latihan acak. Conto kalebu mundhak karo macem-macem flips. Sembarang pagelaran juri diadili kanthi sistem sing ditampa umum ing olah raga lan njupuk anggepan kabeh aturan akrobat.
Latihan ing akrobat
Kanggo sinau unsur-unsur akrobatik lan entuk kesempatan kanggo melu kompetisi, miwiti kelas luwih apik saka umur dini, nalika awak bisa gampang ditekuk, fleksibel lan plastik, lan ketegangan psikologis lan alangan minimal.
Ana pendapat yen olahraga akrobat kasebut minangka trauma padhet lan nyeri. Nanging, iki ora persis karo pendapat sing bener. Olahraga profesional, luwih tepat, apa wae, kajaba mbok menawa catur, bisa entuk gawe ciloko, nanging asring liwat bebaya atlet piyambak: salah siji ora ngrungokake instruktur, utawa mulai laku tanpa panas. Secara umum, akrobat kasebut bisa digunakake kanthi otomatis, lan kasalahan ora luwih kerep tinimbang olahraga liyane.
Nanging, ana kasus nalika wong disambung karo akrobatik ora ing wektu cilik lan durung ngrambah asil sing nyenengake. Mulane, mung alangan ing cara iki yaiku prejudis lan rasa wedi, lan yen ana kepinginan nyata kanggo ngrampungake kesempurnaan ing perkara iki, ora bakal ana hambatan.