Jahe misuwur amarga ambegan sing apik banget, rasa gurih lan sifat sing migunani, sing dadi manfaat banget nalika epidemi ARVI. Penyakit pertama kanggo selesma yaiku jahe, yaiku teh utawa mung irisan oyot. Coba resep-resep saka omben-omben sing paling sregep saka prodhuk iki.
Apa migunani kanggo jahe?
Wit aromatik saka wangun sing aneh yaiku salah sawijining immunostimulant alami sing paling kuat. Yen sampeyan nggunakake produk kanthi sistematis, kemungkinan nginfeksi infeksi virus sanajan wabah ing tim kasebut bisa diminimalisir.
Nalika kadhemen, teh kanthi jahe efektif, utamané amarga kemampuan kanggo nguatake sistem kekebalan awak, nguatake mekanisme pertahanan awak ing perang nglawan infeksi.
Kajaba iku, godhong nduweni pamanasan, expectorant lan efek sing nyenengake; nyuda pain ing otot lan sendi, sing uga cocok banget, amarga Jeblugan virus meh tansah diiringi kanthi cara sing disebut nyawa.
Teh saka jahe lan lemon kanggo colds
Ing tandem karo lemon, kang minangka gudang vitamin C, jahe mbantu ing wektu sing paling cepet kanggo ngatasi penyakit ambegan virus sing akut. Nguatake efek jeruk lan rempah-rempah.
Ing tandha-tandha prasaja saka kadhemen, tèh diselehake miturut resep ing ngisor iki:
10 - 15 cm saka ROOT wis dikupas, sacoro apik disigar utawa grated.- Nambah mush ing 1 liter banyu lan masak nganti 10 menit.
- Ngilangi glepung saka geni, tambahkan sawetara sendok madu, jus setengah linglang lan kabeh jeruk bali, uga godhong pudding, kayu manis, kukrumu, jiwit saka mrica ireng.
Dhaptar rempah-rempah bisa didhahar, nanging lemon lan madu minangka bahan utama jahe saka selesma.
Teh karo jahe lan rempah-rempah nglawan selesma
Migunani ing minuman ARVI, sing disiapake kanthi tèh ireng lan ijo:
- Teh diseduh miturut resep biasa, banjur disaring ing panci lan dibakar.
- Nalika cairan panas, nambah wiji kapulaga lan cloves, secukup rasa jahe (1/3 sithik kanggo siji tuwung). Yen dikarepake, sampeyan bisa ngemot jus jeruk.
Yen masak teh kaya kanggo 20 menit, jahe ngresiki nyeri ing tenggorokan, anget lan nyepetake pemulihan. Nanging, kanggo nyegah, ombenan saka oyod uga banget efektif.
Yen sampeyan ora duwe wektu kanggo nyusahake rempah-rempah, lan virus kasebut wis diresiki, wis mesthine kanggo nggawe teh cepet-cepet, ngetokake cincin jahe sawetara karo banyu sing nggodhok lan nambah gula utawa madu kanggo rasa.
Jahe saka batuk
Yen batuk sing teles ngandhut, bakal mbantu ngilangi susu panas, kanggo nambah sapertake sendok jahe sing garing ing bentuk bubuk. Sampeyan uga bisa nyimpen secangkir madu lan timun cilik ing tuwung. Minuman iki paling larang nalika sore.
Kanggo nggampangake expectoration karo batuk garing, jus jahe dicampur ing proporsi witjaksono karo jus lemon lan sendok madu bakal bantuan.
Ing perang nglawan infèksi paru-paru bakal mbantu rebus wiji fenugreek (shamballa), sing didol ing departemen rempah-rempah:
- 2 sendok teh bumbu pour segelas banyu, masak ing panas kurang luwih 10 menit.
- Sawisé iku, tambah setengah sendok teh bubuk jahe garing lan madu kanggo ngombe.
Cara liyane
Minangka sampeyan bisa ndeleng, njaluk nyisihaken gejala ing selesih mbantu ora mung tèh karo jahe, nanging obat-obatan liyané liya sing didhasaraké ing wabah iki. Contone, yen ngeculake jus kanthi proporsi sing padha karo gula lan netesake menyang irung, kanggo sawetara dina bakal ngliwati irung rambute lan malah sinusitis.
Jahe migunani minangka sarana inhalasi - minyak atsiri saka prodhuk iki ditambahake menyang inhaler sajrone 1 nganti 2 tetes, lan suwene sesi ora kudu ngluwihi 7 menit.
Kanggo mbusak nyeri ing tenggorokan, bisa uga, yen ngandhut cincin saka oyod sing seger. Miturut cara iki, cara iki apik yen sampeyan perlu refresh ambegan kanthi cepet.