Sindrom Metabolic minangka konsèp komposit sing nggabungaké sawetara penyakit utawa kondisi patologis sing ditepungi minangka metabolisme, hormon, lan klinis. Kelainan iki nggawe resiko kanggo pangembangan penyakit kardiovaskular.
Penyebab lan Gejala Sindrom Metabolis
Ing jantung sindrom metabolik dumunung ing insensitivitas jaringan kanggo insulin (hormon sing tanggung jawab kanggo panganggo glukosa). Kanthi resistensi insulin kasebut ing getih, tingkat glukosa lan tingkat insulin mundhak, nanging, panyerapan glukosa dening jaringan ora kedadeyan.
Ing sindrom metabolik, deposition lemak aktif ing abdomen lan pangembangan obesitas diamati, sing uga ndadeake pangembangan resistensi insulin, uga macem-macem komplikasi. Mulane obesitas abdomen lan sindrom metabolik iku salah sawijining penyebab perkembangan osteoarthritis, hipertensi, aterosklerosis lan sawetara penyakit liyane.
Ing ngarsane sindrom metabolis biasane dikatakake yen pasien duwe paling ora telung gejala ing ngisor iki:
- kabotan;
- hipertensi arteri;
- gula getih tambah;
- nglanggar lipid ing getih;
- aterosklerosis awal;
- penyakit jantung iskemik;
- gout;
- nambah kadar testosteron ing wanita .
Diagnosis sindrom metabolik ditangani dening ahli terapi utawa endocrinologist. Dheweke nganakake ujian, ngukur bobot lan tekanan getih pasien. Kajaba iku, kanggo nemtokake sindrom metabolik, tes getih kanggo gula, tingkat metabolisme lipid lan karbohidrat, hormon seks, lan tingkat insulin sing dilakoni.
Pengobatan sindrom metabolik
Kaping pisanan, kudu dicathet yen sindrom metabolis minangka negara sing bisa dibatalake. Mangkono, njupuk langkah, sampeyan bisa entuk ngilang kanthi lengkap utawa minimal minimisasi manifestasi utama, nanging proses iki cukup suwe.
Tujuan utama perawatan saka sindrom metabolik yaiku ngurangi risiko ngembangake penyakit jantung lan diabetes tipe 2. Pangobatan sindrom metabolik tansah kompleks lan nggabungake terapi kanker lan non-tamba.
Basis perawatan ing sindrom metabolik yaiku nutrisi sing tepat, fitness lan liya-liyane sing ditindakake kanggo ngetokake bobot lan normalisasi metabolisme.
Efek obat sing digunakake kanggo ngobati obesitas , hipertensi, resistensi insulin lan gangguan metabolisme lipid bisa dadi efektif mung yen cara sing bener ditindakake. Kaping pisanan, iki obesitas. Ing tingkat dhuwur, sing diijini nggunakake obatan khusus kanggo ngurangi bobot, nanging kanthi ora ana perawatan terapi, bobot direkrut maneh sakwise takon obat.
Rekomendasi kanggo nutrisi ing sindrom metabolik
Kaya sing wis kasebut, salah sawijining titik utama ing perawatan sindrom metabolik yaiku diet:
- Aja nyaranake diet lan keluwen sing ketat. Ngurangi bobot awak kudu bertahap, ora luwih saka 10% kanggo taun pisanan.
- Sampeyan perlu ngurangi jumlah lemak kewan sing dikonsumsi lan ngganti karo tanduran. Mangan panganan ing serat.
- Watesan uyah ing diet. Ora luwih saka 3-5 gram saben dina, gumantung saka indeks tekanan getih.
- Ngilangi saka resep-resep panganan, minuman beralkohol, panganan cepet.
- Tambahake nggunakake vitamins lan mineral, khususé omega-3-asam, yaiku bagean saka zaitun, waluh lan minyak rapeseed.
- Watesan maksimum alkohol.
- Sampeyan perlu ngenalake diet pecahan, nganti 5-6 kali dina bagean cilik.
Nutrisi sing tepat kudu dikombinasikake karo aktivitas fisik sing biasa, kayata ngilangi bobot amarga organ otot, lan ora lemak, sing bisa nyebabake kesehatan sing kurang.