Hygiene pribadi saka bocah sekolah kalebu aturan kanggo ngreksa lan nguatake kesehatan anak. Kanggo nepaki, wong kudu ngetutake rezim rasional dina, nutrisi sing tepat, selang-selang gaweyan fisik lan mental, kerja lan luang, lan observasi kebersihan pribadi, ing pangertene sing bening. Kajaba iku, pendidikan higienis minangka bagéan integral saka pendidikan umum, nalika anak kasebut higienis, sing minangka bagian integral saka prilaku budaya wong.
Aturan aturan kebersihan kanggo bocah-bocah sekolah
- Kalodhangan pribadi siswa yaiku aturan sing pertama, sing kalebu ing syarat kanggo njaga awak kanthi resik, sandhangan, lan uga omah. Anak kudu diwulang saben esuk kanggo ngumbah pasuryan, tangan, gulu, sikat untune. Sampeyan uga perlu kanggo ngumbah sawise mlaku-mlaku. Ing wayah sore, sadurunge arep turu, sampeyan kudu njupuk tata cara banyu lan dilindhungi sandhangan sing resik. Tangan, uga paku ing driji lan driji sikil, perlu perawatan khusus. Kanggo mesthekake yen miturut kuku dowo sing panjang ora nglumpukake, kudu kasebut kanthi teliti yen saben minggu 2 utawa luwih yen perlu. Penting banget kanggo ngumbah tangan sadurunge mangan, sawise gawe kotor, sawise menyang toilet lan maneka warna panggonan umum. Hygiene pribadi uga nyakup kebersihan urip saben dinten - ningkatake ruangan, ngrawat busana pribadi lan seprei, nggawe lingkungan sing bisa nyegah lan ngaso.
- Syarat utama panganan pangan kanggo bocah-bocah sekolah yaiku yen asupan panganan kudu dilakoni saben dina kanthi wektu sing tegas. Siswa kudu mangan sekurang-kurang 4 kali dina. Panganan kudu disiapake, diimbangi, lan uga dianggep mambu lan katon. Ana perlu ora cepet-cepet munggah, nalika nglangi, lan nalika mangan bocah sekolah kudu ora diganggu lan diajak guneman.
- Aturan liyane sing saben murid kudu mirsani yaiku kabisan gaweyan mental. Tujuan utama kesehatan iki yaiku pengawetan jangka panjang kanggo efisiensi mental sing dhuwur lan nyegah keletihan kanthi cepet. Iki, bocah kudu ndhelikake rezim tartamtu ing dina. Miwiti karya kudu bertahap, nalika tetep konsistensi lan sistematis. Uga, efektifitas kerja mental mundhak kanthi perhatian konsentrasi,
kepercayaan lan akurasi. - Sampeyan kudu ora lali babagan alternation saka karya lan liyane. Kanggo tundhuk marang aturan iki, kebersihan papan panggonan arupa bocah-bocah sekolah sing wigati banget. Penting banget kanggo nggawe lingkungan kerja sing apik kanggo mahasiswa ing papan kerja. Kaping pisanan, postur kerja sing bener kudu diwenehake, sing gumantung saka rasionalitas desain meja lan kursi. Panggonan kantor kudu cukup cahya, lan kamar kudu resik lan suhu sing apik.
Yen anak-anak bakal tansah netepi aturan kasebut, mesthine dheweke bakal tansah sehat, resik lan rapi.