Perawatan sinusitis ing omah

Sinusitis (sinuitis) - peradangan saka sinuses paranasal, bisa kedadeyan minangka komplikasi saka selesma, flu, demam kain abang, campak lan penyakit infèksius liyane. Bisa kasebut virus utawa bakterial, jamur, alergi utawa campuran ing alam. Gumantung ing situs inflammation, bentuk sinusitis ing ngisor iki dibedakake: sinusitis (inflamasi sinus maxillary), frontalitis (inflamasi senter frontal parietal), etmoiditis (peradangan tulang sinus), sphenoiditis (inflamasi sinus sphenoid), hemisinitis (radang sinus kabeh sisih pasuryan), pansinuitis (inflamasi kabeh sinuses saka loro-lorone). Paling asring kedadeyan sinusitis lan frontalitis.

Perawatan sinusitis ing bocah-bocah

Gumantung marang tingkat kerumitan lan penyakit, dokter nemtokake sawetara jenis perawatan kanggo penyakit iki, sing biasane dikurangi dadi kombinasi antibiotik, vasoconstrictor lan obat antiseptik, imunostimulèr kanthi kombinasi sinus lan fisioterapi.

Kita ing artikel iki bakal ngomong apa sing bisa kita lakoni ing omah kanggo ningkatake efek ngobati sinusitis. A efek apik ing perawatan sinusitis diwenehi dening lavage, compresses, pijet lan gymnastic respiratory.

Ngilangake irung karo sinusitis

Siapke solusi obat miturut salah resep-resep ing ngisor iki:

1. Kanthi broths saka herbs: Ledum, oregano, wort St. John, calendula, chamomile, eucalyptus lan tetanduran obat liyane kanthi efek anti-inflamasi. 4 sendok teh garing herbs pour 1 tbsp. banyu sing nggodhok, dibungkus utawa digawe panas ing adus banyu kanggo 20-30 menit, disaring, nggawa volume saka cairan sing isih nganti 200 ml. Solusi kuwi uga mbusak inflamasi sinuses, nanging luwih becik ora digunakake kanggo sinusitis alergi.
2. Kanthi uyah, kuliner utawa segara: 1-2 sendhok. ing 1 tbsp. banyu panas.
3. Kanthi baking soda: 1 sendhok teh. ing 1 tbsp. banyu panas.

Sampeyan uga bisa nggunakake banyu mineral uyah soko kanggo ngumbah.

1-2 kali dina, ngumbah irung kanthi solusi medis. Sampeyan bisa nyemprotake ing telapak tangan lan ngendhog utawa nggunakake syringe. Sawise prosedur kasebut, sing perlu diluncurake.

Compresses karo sinusitis

Sampeyan bisa nggawe kompres medis herbal kukus miturut salah siji saka resep-resep ing ngisor iki:

1. Timun, chamomile, godhong currant ireng, elecampane, birch, juniper, thyme, horsetail lapangan, semanggi obat - ing proporsi 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 1.
2. Medunitsa, cucumbers, godhong currant ireng, chamomile, calendula, horsetail, mallow, semanggi manis, mullein, godhong blackberry - kanthi rasio 3: 3: 3: 3: 2: 2: 2: 2: 2: 2.

Nyampur kabeh, tuku banyu nggodhok sing tajam lan bungkus nganti 30 menit. Banjur wring metu, lay ing kain utawa 3-4 gram lapisan gauze, tutup karo siji lapisan liyane lan aplikasi ing pasuryan, ing area projection saka sinuses inflamed, kanggo 15 menit.

Pijet karo sinusitis

Efek sing apik, utamane karo genyantritis lan frontis, menehi pijet saka irung lan pasuryan.

Acupressure karo sinusitis lan frontal

Kanggo 10 dina, 1-3 dina, kanggo 1-5 menit, pijet kanthi gerakan sing nggumunake muter, mung mencet, telung titik utama:

1. Titik simetris ing sadhuwure tengah sinuses maxillary dumunung watara 1,5 cm ing ngisor eyelid ngisor.
2. Titik ing tengah dahi, dumunung 2 cm ing ngisor iki kanthi wutah pertumbuhan.
3. Titik symmetrical ing sadhuwure tengah frontal sinuses dumunung 1-2 cm ing sadhuwure pinggiran jero alis.

Latihan Breathing

Kanthi narkoba sing terhambat nandhang gengitan, senam pernafasan Strelnikova mbantu. Punika minangka gambaran singkat babagan sawetara latihan Strelnik:

1. Latihan «Ladoshki» . Menenga "pose saka psikis": tangan, rada mbengkongake ing sikil, maju maju, telapak tangan "menyang panampil." Nggawe ambegan sing cendhak, bisu, kuwat ing irung, nalika ngepekake tangane menyang tangan. Langsung kanthi tenang ngetokake liwat irung utawa tutuk, ngaso ing telapak tangan. Baleni kaping 4, banjur entuk 3-5 detik. Secara total perlu kanggo nggawe 24 pendekatan, sampeyan bakal njaluk 96 breaths-exhalations - sing disebut "hundred Strelnik".
2. Latihan "Pogonchiki" . Menenga terus, penet tekan ing pinggul. Ing wektu nyedhot banter, banget nyedhiyakake tangane menyang lantai, kaya-kaya nyelehake, nalika bebarengan ngepekake tangane lan nyebarake driji. Ing exhalation sepi bali menyang posisi wiwitan. Nggawe 12 pendekatan kanggo 8 breaths-exhalations.
3. Latihan "Kucing" . Menenga terus, penyelundupan rada sikil ing sikil, mudhun. Ing inspirasi kuwat, nguripake awak lan sirah menyang sisih tengen, nalika rada squatting lan nggawe gerakan mbuwang karo tangan. On exhalation bali menyang posisi wiwitan. Baleni cara liyane. Nggawe 12 pendekatan kanggo 8 breaths-exhalations utawa 6 pendekatan kanggo 16 breaths-exhalations.
4. Latihan "Nguripake sirah" . Menenga terus. Ing ambegan bisu sing cendhak, nguripake sirahmu ing sisih tengen. Ing exhalation bali menyang posisi wiwitan lan baleni kanthi lancar, tanpa ngaso, ing arah liya. Nggawe 3 set 32 ​​breaths-exhalations.
5. Latihan "Bastard Cina . " Menenga terus. Ing ambegan bisu sing cendhak, ngiringké sirahé ing sisih tengen, kuping tekan ing pundhak. On exhalation bali menyang posisi wiwitan. Baleni cara liyane. Nggawe 12 pendekatan kanggo 8 breaths-exhalations utawa 3 pendekatan kanggo 32 breaths-exhalations.