Cellulite minangka masalah kosmetik umum. Kerak kulit jeruk iki asring gumantung amarga malnutrisi, bobot keluwih lan kurangi aktivitas fisik. Njupuk nyisihaken selulit inggih punika proses ingkang panjang lan angel. Nanging, nggunakake sawetara cara kanggo ngatasi masalah iki, sampeyan bisa mbusak samubarang cacat cetha saka iku ing sawetara minggu wae.
Nutrisi sing tepat
Yen sampeyan pengin nyisihake kulit jeruk kanthi cepet, pisanan sampeyan kudu ngurangi konsumsi panganan sing digorèng, panganan sing dikemas kaleng, panganan garang lan barang semi. Diet kudu didhasarake ing sayuran, serat, iwak lan daging tanpa lemak.
Aja lali babagan cara sing bener ngombé. Sampeyan kudu ngombe sethithik 2 liter banyu saben dina. Sampeyan uga bisa nggunakake decoctions saka herbal medicinal, teh ijo lan jus anyar squeezed.
Pijet anti-selulit
Pijet anti selulit tangan minangka cara paling apik kanggo nyisihake selulit ing omah. Kanggo nggawe, sampeyan kudu nyiyapake minyak pijet. Kanggo nindakake iki, tambahkan 25 irisan biji winih anggur utawa mlathi ing 60 ml minyak goreng apa wae. Bahan kimia iki nembus kulit lan ngepetake proses fisi lemak.
Pijet tangan klasik kalebu pandhuan ing ngisor iki:
- Bubarake kulit nganggo gelengan tangan lan dhasare tangane.
- Nglumpukake lapisan subkutane lemak ing roller lan "muter" ing arah liyane.
- Lumahing permukaan sikat ndadekake sawetara gerakan kedher.
Kanggo cepet nyisihake selulit, sampeyan bisa pijet karo krim kosmetik. Paling efektif yaiku:
- Gel Badan Profile saka Environ;
- krim anti-selulit saka Kopa;
- Balsam Badan Glam saka Eveline.
Mesotherapy lan terapi ozon
Cara sing efektif kanggo nyingkirake selulit yaiku mesotherapy lan terapi ozon. Iki minangka prosedur nalika campuran khusus ditepungake menyang lapisan kulit jero, sing mbantu panyebutan lemak supaya luwih cepet dibagi. Mesotherapy yaiku perkenalan jarum suntik kanthi jarum tipis sing ngresiki cocktail nganti jero 3-4 mm. Cocktail cepet diserep dening kulit, ngilangi kapsul cellulite lan ningkatake kondisi umum kulit. Kanthi ozonotherapy, campuran ozon-ozon dipuntepangaken. Iku mbantu kanggo ningkatake mikrosirkulasi lan kanthi mangkono ngaktivasi "kobongan" lemak.
Cara kasebut kanggo nyisihake selulit ora bisa digunakake ing kandhutan lan penyakit, sing disertai gangguan kelainan getih.
Myostimulation and phonophoresis
Liyane cara populer kanggo nyisihake selulit yaiku myostimulation lan phonophoresis. Kanthi myostimulation kanthi bantuan elektroda, sing dipasang ing titik-titik motor tartamtu, kontraksi otot jero stimulus. Phonophoresis minangka micromassage jero dening ultrasonik, sing ngrusak kerangka fibrosa sing ngubengi sel cellulite.