Dina iki tembung "kolesterol" bisa ditemokake ing program-program televisi sing ditrapake kanggo kesehatan, uga ing iklan lan ing wangun prasasti babagan kemasan produk: "Ora ngemot kolesterol." Ana akeh informasi babagan konsekuensi ngenani kolesterol sing berlebihan: kanggo atherosklerosis, infark miokard, gangrene, lan malah dadi serangan jantung.
Nanging, kolesterol ana ing getih kewan, kalebu manungsa, lan siji ora bisa ngarahake perang nglawan kolesterol kanggo nyetel kesehatan kanthi cara siji - kanggo ngurangi kuantitas. Wong-wong Yunani kuno pancen bener nalika diskusi filosofis padha nemtokake yen makna emas iku penting ing kabeh. Pancen, minangka nuduhake laku, kolesterol kurang mbebayani kanggo kesehatan lan uga ditemtokake. Ayo ndeleng perspektif iki kanthi cetha lan nemtokake tingkat zat iki, goleki ngerteni apa sing kudu kita gunakake lan nimbang apa sing kena pengaruh levele.
Apa kolesterol lan kok perlu wong?
Ing norma kolesterol ing getih wong njamin aktivitas normal sel. Kasunyatanipun, kolesterol minangka basis membran sel, lan mulane, yen isi kasebut ngurangi, banjur "materi bangunan" bakal rusak lan sel-sel ora bisa dianggo kanthi apik, kanthi cepet ngeculake. Sèl ora bisa dipérang tanpa kolésterol, saéngga ora ana, wutah ora mungkin, sing mbuktèkaké yèn penting banget kanggo bocah-bocah. Awak manungsa dhewe ngasilake kolesterol ing ati (uga bisa nyintesis kabeh sèl kajaba sel getih abang, nanging dibandhingake karo ati, nyedhiyakake zat sing cilik), lan uga dadi partisipasi ing pambentukan empedu.
Kolesterol uga mbantu kelenjar adrenal kanggo nggawé hormon steroid lan melu mbentuk vitamin D3, sing ngidini jaringan tulang dadi kuwat.
Given informasi iki, pitakonan sing mlebu nalar: ngapa tingkat kolesterol ngisor?
Nanging ing mriki manawa kabeh luwih rumit, amarga keluwihan zat iki nyebabake tuwa: umume nglumpukake ing membran sel, dumunung ing wadhah lan mbentuk plak sing ngganggu panyimpenan oksigen, lan mulane kabeh awak ciloko. Mulane, sampeyan ora perlu nglawan kolesterol, kudu diatur.
Tes getih kanggo kolesterol lan nilai normal
Kanggo ngawasi tingkat kolesterol, sampeyan kudu menehi getih kanggo analisa sing bakal nuduhake isi saka macem-macem zat iki:
- total kolesterol;
- Kolesterol HDL (lipoprotein dawa dhuwur);
- LDL-kolesterol (low-density lipoprotein);
- trigliserida.
Dina iki, ana pendapat yen sawetara bentuk kolesterol iku mbebayani, dene liyane bisa migunani. Nalika njlentrehake norma (luwih lanjut), posisi iki bakal dijupuk.
Apa norma kolesterol ing getih karo unit pengukuran mol / l?
Ing sawetara laboratorium, kolesterol diukur ing satuan mmol / L. Pre-donasi getih ora bisa kira-kira 6-8 jam lan ngebaki awak kanthi latihan fisik, tk. iki bisa mengaruhi levele.
- Yen sampeyan duwe kolesterol total ing getih saka 3,1 nganti 6,4 mmol / l, iki minangka norma, lan ora ana alesan.
- LDL kolesterol ing getih - kanggo wanita saka 1,92 nganti 4,51 mmol / l, lan kanggo jinis sing luwih kuat - saka 2,25 nganti 4,72 mmol / l. Dipercaya iki kolestrol paling "mbebayani", mbebayani kanggo kesehatan, amarga iku minangka wujud plak ing kapal.
- Kolesterol HDL ing wong iku normal, yen ana ing kisaran saka 0.7 nganti 1.73 mmol / l, lan norma kolesterol iki ing wanita yaiku saka 0,86-2,28 mmol / l. Iki minangka "migunani" kolesterol, nanging sing luwih murah, luwih apik.
- Perlu uga dicathet menawa sawetara dokter nganggep menawa kanggo umur beda ana norma kolesterol lan uga gula ing getih, nanging uga ngakoni yen luwih becik kanggo ngupayakake norma biologis umum. Mulane, yen ing laboratorium paramèter sing ditemtokake luwih saka sawijining zat kasebut, wis ditemtokake kanggo ngatasi pirang-pirang dokter kanggo definisi babagan kesehatan sing bisa dipercaya.
Apa norma kolesterol ing getih karo unit mg / dl?
- Kolesterol total ing sistem pangukuran iki normal, yen angka kasebut ora luwih dhuwur tinimbang 200 mg / dl, nanging jumlah maksimum sing diijolake yaiku 240 mg / dl.
- HDL kudu paling sethithik 35 mg / dl.
- LDL - ora luwih saka 100 mg / dl (kanggo wong kanthi penyakit kardiovaskular) lan ora luwih saka 130 mg / ml (kanggo wong sehat).
Yen angka kasebut mundhak saka 130 kanggo 160 mg / dl, tegese tingkat kolesterol ing tingkat maksimum sing dibutuhake lan kudu disesuaikan kanthi diet. - Trigliserida normal yen diarani getih nganti 200 mg / dL, lan nilai maksimum sing diidinake bakal nganti 200 nganti 400 mg / dl.
Pira-pira, lan uga apa tingkat kolesterol normal ing getih, bakal nyatakake aspek LDL lan HDL: yen sing luwih ngisor tinimbang sing liyane, banjur iki minangka prognosis sing pantes (iki kanggo netepake risiko penyakit pembuluh darah).