Sampeyan bakal tangi kanthi kringet lan ing peteng nyoba ngerteni sapa sing ana, ing ngendi panjenengan lan wektu apa saiki. Awake isih mlaku alon-alon, lan atiku galak saka pengalaman medeni. Iku gampang kanggo guess sing sawetara menit sadurungé sampeyan wis ngipi elek. Lan kaya kabeh ing urip apik lan ora ana masalah khusus. Banjur apa sampeyan lan wong-wong liya soko ngimpi? Ayo nyoba nggoleki jawaban bebarengan.
Nightmares dibusak - apa sing kudu aku lakoni?
Kanthi pitakonan iki, para korban impen kasebut kerep diarani psikolog. Lan padha nindakake kanthi apik. Asring ngimpi sing ala kuwi minangka konsekuensi saka otak minangka sinyal saka alam bawah sadar lan psyche sing ana sesambungan karo sampeyan.
Nanging babagan kabeh supaya. Paling asring, wong enom, wong-wong sing wis ngalami stres ekstrim utawa wong sing ngalami ketidakstabilan emosional, iku kalebu sing paling ngrugekke crita critane. Ayo ngerteni bukti kasebut ing conto.
- Apa bocah kudu ngimpi? Para ilmuwan wis ditampilake yen psyche bocah paling akeh nyedhaki serangan internasional. Sembarang kejadian sing biasa kanggo wong diwasa bisa nyebabake wedi teror ing bocah. Biasane, iki kedadeyan ing umur 6-10 taun. Ing wektu iki bocah sing paling kerep nemokake macem-macem rasa wedi, sing ndadekake bayangane. Kanggo nylametake anak saka ngimpi elek, kudu mbantu dheweke kanggo ngatasi rasa wedi, supaya ing ngimpi ora entuk teror.
- Kenapa wanita ngandhut duwe ngimpi ala? Ibu-ibu sing bakal teka uga kategori khusus warga sing pikirané ora stabil. Lan maneh, wedi digawa ing kene - kanggo awake dhewe, kanggo anak sing kesejahteraan lan kesehatan, lan uga kanggo cara ngliwati bakal liwati. Kandhutan minangka dhukungan sing penting banget kanggo bocah-bocah sing dikasihi, sing ora mung bisa nemokake tentrem-rahayu ing wayah awan, nanging uga ngilangi impen-impen ing wayah wengi.
- Kenapa wong kerep ngimpi? Variasi, sebab fenomena iki wis nyerang set urip. Antarane alasan utamane para ahli nelpon lingkungan arang-arang ing urip modern, ing ngendi wong iku. Nightmares dadi sinyal, sing mbebayani. Lan bisa uga minangka akibat saka stress lan trauma mental, uga minangka bebaya mekanisme pertahanan jiwa sing ana bebaya kaya nyala, macem-macem catastrophes, terorisme, lan liya-liyane.
Nanging, ana sawetara alasan liyane babagan ngimpi sing terus-terusan. Kene mung sawetara:
- kaku lan kuatir. Padha minangka asil saka sawetara urip sing ora nyenengake utawa kahanan sing terus-terusan. Contone, divorce, pindah, ngganti proyek utawa kuwatir babagan kesempatan finansial. Negara sing kaya ngono kuwi bisa ditlusuri ing impen;
- panganan sing cetha lan lemak. Para ilmuwan mbuktekake yen mangan panganan tartamtu sadurung sadurunge bedtime bisa ningkatake aktivitas otak, sing uga bisa dadi alesan kenapa wong mulai ngimpi. Alkohol uga ditrapake ing kene;
- Aja lali babagan njupuk obat-obatan. Senadyan efek sisih sing diterangake, sawetara wong ora bisa dimangerteni lan bisa nyebabake impen ala. Contoné obat sing kerep ngalami ngimpi badai yaiku Lariam - tamba saka malaria lan Ketamine, sing dipigunakaké kanggo anesthesia. Biasane impen ala
bisa ngimpi nganti wong mandheg ngobati obat kasebut; - Penyebab penting liyane saka horrors wengi bisa dadi penyakit manungsa. Contone, ARVI, influenza lan penyakit liyane, sing disertai panas lan demam dhuwur. Iki kalebu apnea (nolak ambegan ing ngimpi) utawa narcolepsy.
Ketoke, pitakonan saka ngapa kedadeyan ngimpi, ana akeh opsi kanggo jawaban. Nanging, ing umum, sembarang turu sing ala kuwi minangka asil saka aktivitas otak lan kesadaran. Ana uga aspek positif saka fenomena iki. Contone, latihan awak ing wayah wengi awakenings lan adaptasi kanggo kahanan sing nandhang tekanan ing urip. Nanging, yen ngimpi ngimpi saben dina wengi, lan kanthi mangkono ngganggu eksistensi lan kabudayan, pancen bermanfaat kanggo tukang terapi. Asring banget ing sawetara kasus saka wengi terrors mung qualified pitulungan bakal njaluk nyisihaken saka. Masalah utama ora bakal dadi isin ing masalah sampeyan lan bisa dipecah.