Iku kedadeyan yen wanita sing nunggang ing timbangan saben esuk, bisa ngelingi peningkatan tarif ing wektu sadurunge haid. Ing titik kasebut, pitakonan muncul manawa bobot mundhak sadurunge periode menstruasi. Paling akeh, bobot gajih sadurunge haid rampung normal lan biasa. Coba golek alasan kanggo ngetokake bobot keluwih lan cara kanggo ngatasi.
Keuntungan bobot sadurunge saben wulan: sabab ROOT
Jawaban kanggo pitakonan iki dumunung ing permukaan. Penyebab bobot gajih sadurunge haid yaiku perubahan hormon ing awak. Osilasi konstan latar mburi hormonal langsung ana hubungane karo siklus wanita. Ayo kita nimbang luwih rinci babagan pengaruh saben wulan babagan bobot.
- Owah-owahan kasebut nyebabake panahanan fluida ing awak. Asring, wanita nandhang sangsara amarga constipation amarga istirahat saka otot dubur. Iki minangka salah sijine alasan ngetokake bobot sadurunge menstruasi. Sanalika sawise haid, konstipasi pass lan cairan keluwihan uga godhong awak.
- Sajrone menstruasi, bobot mundhak minangka akibat saka napsu sing ora bisa dikendhaleni. Jumlah estrogen beda-beda miturut asas ing ngisor iki. Sing ngerti, sanalika sawise ovulasi, levele nyedhak banget. Sajrone periode iki, swasana ati tambah akeh mundhak lan aku pancen pengin ngunggahake rasa manis. Ora kanggo apa-apa sing coklat coklat ing wektu iki dadi solusi paling jelas kanggo kabeh masalah.
- Progesteron. Sawise ovulasi, tingkat kasebut tambah banget. Banjur maneh bali menyang normal ing sawetara dina. Lan sadurunge wiwitan haid, tingkat hormon kasebut minimal. Mulane, awak wanita perlu sumber kabungahan lan kenyamanan ing wektu sing padha. Cukup ing wektu iki, lan ana paningkatan bobot sadurunge saben wulan minangka akibat saka napsu sing ora bisa dikendhaleni.
Apa yen bobot mundhak nalika haid?
Cetha yen sampeyan ora bisa ngontrol owah-owahan hormonal. Nanging iki ora ateges bobot mundhut sadurunge haid lan ora bisa dicegah. Pisanan, coba ngganti roti utawa produk glepung liyane kanthi woh-wohan lan sayuran. Padha kurang caloric, lan isih bisa mbusak cairan keluwih saka awak. Banget migunani ing wekdal punika minangka pisang: asam amino ing komposisi kasebut mbikak pambentukan "hormon kegirangan" ing getih serotonin.
Yen sampeyan ora nyelehake diet lan seneng panganan sehat, nanging ora bisa ngerti sebabe bobote mundhak sadurunge bobot bulanan, sampeyan bakal dianggep beda. Konsultasine karo spesialis babagan pil kontrol lair. Hormon ing komposisi nyadari kaseimbangan hormon ing awak lan ngontrol bobot.