Waluh minangka sayuran sing manis, nanging migunani banget. Budaya melon iki minangka simpenan bahan kang migunani. Penguatan sistem kardiovaskuler, normalisasi proses panglipur lan metabolisme, perbaikan panglihatan lan motilitas saluran pencernaan - iki minangka cara kanggo ngasilake waluh kanggo bocah-bocah.
Sing bocah wis tresna karo woh jeruk iki, perlu ngontrol waluh wiwit cilik. Saka iku, sampeyan bisa mangan sajian gedhe: loro sing kapisan lan kaping pindho, lan panganan cuci mulut, sing disenengi dening kabeh bocah! Ibu-ibu sing isih enom kerep nesu: carane masak waluh kanggo anak, supaya enak, lan manfaat sing bakal ditindakake.
Pumpkin puree kanggo bayi
Kanggo bayi woh iki wis disiapake ing wangun kentang mashed. Mesthine, bayi ora gelem mangan panganan sing ora biasa.
Úa:
- waluh - 50 g.
Preparation
Waluh wis sakabeheng, di resiki lan Cut menyang cilik bêsik. Isi banyu lan sijine ing kompor. Pinten manawa masak waluh kanggo bocah? Kesenengan sayuran ditemtokake dening piso: yen bêsik dadi alus, geni bisa dipateni. Masak bakal njupuk kira-kira 30 menit. Banjur, kanthi nggunakake blender, waluh kasebut disemprotake ing jero pipih.
Bubur karo waluh kanggo bocah-bocah
Sarapan paling apik yaiku porridge, sing menehi energi kanggo bayi kanggo panemuan lan trik anyar. Dadi kok ora masak karo waluh?
Úa:
- waluh - 150 g;
- serealia (beras, millet utawa semolina) - 50 g;
- susu - 0,5 cangkir;
- banyu - 1 kaca;
- butter - 15 g;
- gula - 1 sendok teh;
- Garam ana ing ujung piso.
Preparation
Pumpkin wis di resiki, sakabeheng lan Cut menyang cilik bêsik. Isi karo banyu sing nggodhok, tambah gula lan cook nganti meh 15 menit, ditutupi tutup. Banjur nyampur waluh karo susu lan croup, godhok kanggo 20 menit liyane, aduk. Mateni piring, sijine uyah lan lenga ing bubur sing disiapake.
Sayur-sayuran becik kanggo bayi sing paling apik siap!
Pumpkin soup for children
Piring pisanan sing cemlorot lan cangkir saka waluh bakal nyenengake crumbahan kanthi rasa apik. Nanging ibu-ibu sing ora pengalaman ora ngerti carane masak waluh kanggo anak kanggo sup. Resep ing ngisor iki bakal dadi pitulungan gedhe.
Úa:
- waluh - 150 g;
- wortel - setengah saka potong ROOT;
- kentang - 1 pc.;
- kembang srengenge utawa lenga zaitun - 1 sendok teh;
- banyu - 500ml;
- uyah - jiwit.
Preparation
Nyelehake glepung banyu ing geni. Peel sayuran saka kupas lan wisuh. Geser waluh lan kentang menyang kubus cilik, lan grate wortel. Ing banyu sing nggodhok, ngirim kabeh sayuran lan cook liwat medium panas 30 menit. Tuang sup karo blender, uyah lan nambah butter. Iku wektu kanggo pengajuan!
Pancake digawe saka waluh kanggo bocah
Nambani cah wadon cilik karo "suns" cilik - pancake panci. Utamané sajian cocok kanggo imam-imam cilik, sing ora seneng woh sing panas iki: ora bakal ngelingi labu ing pancake.
Úa:
- waluh - 200 g;
- kefir - 2 cangkir;
- glepung - 150 g;
- endhog - 1 potong;
- banyu - 0,5 l;
- gula - 2 sendok teh;
- Garam ana ing ujung piso.
Preparation
Waluh kudu di resiki, sakabeheng lan grated. Kefir kudu campur karo endhog lan glepung supaya ora ana lumps. Tambah waluh, gula, uyah lan campur maneh. Fritters digoreng ing lenga sayur-sayuran. Nalika porsi, sprinkle karo krim ora nguntungke.
Pumpkin casserole kanggo bocah-bocah
Gourmet cilik ora mungkin nolak mangan potongan kaldu sing enak! Nyedhiyani kesenengan iki, nyiyapake sajian kanggo nedha sarapan utawa kanggo panganan cuci mulut.
Úa:
- waluh - 1 pc. ukuran rata-rata;
- endhog - 2 lembar;
- krim - 200ml;
- butter - 50 g;
- gula - 2 sendok teh;
- roti crumbs - 2 tablespoons;
- uyah lan gula kanggo rasa.
Preparation
Peel waluh saka kulit lan wiji lan potong cilik. Endhog diiseni krim, uyah lan gula. Bentuk kanggo baking, minyak lan sprinkle karo breadcrumbs. Sijine waluh ing jamur lan pour endhog sing diantemi. Ing casserole dipanggang ing wektu 30-35 menit ing suhu 200 ° C.
Siapke pawon saka waluh 2-3 kaping seminggu, ora luwih kerep, amarga kandungan karotene sing dhuwur bisa ngalami jaundice karoten. Kanggo nyegah alergi menyang waluh ing bocah, ketik prodhuk iki saka 6 sasi lan dosis sing kurang, kanthi teliti, tindakake reaksi kasebut.