Apa gymnastic ambegan kanggo?
Nanging pendidik lan dokter saka taman kanak-kanak kasebut bakal nyatakake yen goal gymnastic ing taman kanak-kanak iku kanggo ngajar anak-anake carane ambegan, amarga miturut statistik, 9 saka 10 bocah ora ngerti piye carane nggawe iki. Kajaba iku, kanthi napas sing tepat, kabeh awak wis dikuatake kanthi oksigen, amarga kabeh "mancur" udara dibebasake saka paru-paru. Yen bayi ambegan kanthi bener, bakal mbantu wong kanggo nangani macem-macem penyakit luwih gampang: kadhemen, pneumonia, panandhang asma, dll. Uga, bayi bakal tansah ing swasana ati gedhe, ora bakal sambat babagan ngelu.
Gymnastic respirasi ing taman kanak-kanak luwih becik dikonsumsi ing tatakrama. Dadi anak-anak bakal sinau kanthi cepet sing luwih cepet, lan bakal luwih apik kanggo wong-wong mau bisa nganggo duffle, kaya olahraga utawa lelucon, kaya angsa.
Salah satunggiling penulis gimnastik iki, Vorobyova M., nyathet ing buku pedoman dheweke yen unsur sing paling penting saka pernapasan sing bener yaiku ambegan jero lan mulus liwat hidung. Lan output bisa beda-beda: ora ana lan ora, nanging tansah liwat tutuk.
Kita nggawa sampeyan menyang kompleks gymnastic ambegan ing taman kanak-kanak, dikembangake kanthi metode Vorobyeva M. (saben latihan wis rampung 3 kaping):
Froggy
Educator: Guys, nuduhake piye pipi katak?
Anak: Anak nglangi alon-alon, pipi ngembang, lan ngedhunake alon-alon, kanthi diam-diam.
Lokomotif
Pendidik: Wong lanang, kepiye carane numpaki lokomotif?
Anak-anak: Anak-anake nglangi, mulai ngancani siji lan sijine, lan ngomong, "Tu-tu." Tangane bengkok ing sikil.
Gosling
Pendidik: Guys, tuduhna kula carane gosling ngomong?
Anak-anak: Anak-anake nglangi, ngadeg ing driji sikil lan ngunggahake tangane (kaya swiwi sing digedhekake). Ing pamrentah dheweke ngeculake tangane lan ngomong: "Ha-ha-ha."
Heron
Educator: Guys, nedahaken cara biaya heron?
Anak: Anak nglangi kanthi cepet, siji sikil ditekuk ing dhengkul lan diunggahake. Padha mandheg sawetara detik, tangane loro-lorone. Ing exhalation padha ngisor ing Ngalahake lan sikil.
Luwe serigala cub
Mendidik: Guys, musim dingin lan serigala saiki lapar. Tampilake kula carane dheweke ambegan?
Anak: Anak ngemis alon-alon, tummy ngemong-bareng. Ing exhalation, wong lanang sak jerone bisa digambar ing weteng. Penting banget kanggo mesthekake yen bocah-bocah bisa nindakake iki kanthi bener.
Mawar lan dandelion
Pendidik: Wong lanang, ing tangan siji sampeyan duwe mawar, ing liyane dandelion. Tampilake kula carane mambu mawar lan cara kanggo jotosan ing dandelion?
Anak: Anak kanthi ireng tarik ambegan saka gagang sing duwe mawar. Awak ngegung-gungut ing tangan kasebut, ing ngendi dheweke duwe dandelion, kaya-kaya ngalahake.
Liyane penulis terkenal latihan sing napas yaiku Strelnikova AN. Gimnastik napas Strelnikova ing taman kanak-kanak wiwit diwiwiti nalika taun 70an. Tekane dheweke yaiku dheweke fokus ing ambegan jero, lan ditarik minangka perawatan alam kaya reaksi alam kanggo ambegan.
Apa sing bisa digunakake kanggo gymnastic ambegan?
Manfaat kanggo gymnastic ambegan ing taman kanak-kanak bisa dituku ing toko. Uga ing kene sampeyan nemokake macem-macem kawicaksanan kanggo nindakake kelas - iki minangka whistling whistling whistling lan pabrik glepung. Lan sampeyan bisa nggawe dhewe. Paling umum ing antarane:
mutan karo salju; - turntable-flower;
- Gerbang lan bal kanggo muter bal-balan;
- kupu-kupu ing benang.
Nggunakake item kasebut ngijini sampeyan sinau carane ambegan kanthi mbentuk game: ambegan liwat hidung, ngeculake liwat tutuk, umpamane ing salju salju, supaya bisa mateni mitten, lan liya-liyane.
Dadi, kesimpulan kasebut nyaranake: senam pernafasan kanggo bocah-bocah iku pancen migunani banget. Tumindak kanthi becik lan kanthi maneka warna, manual lan remah-remah warna-warni bakal ngucapke matur nuwun kanggo sampeyan.