Svadhistana yaiku chakra sing ana ing panggul, antarane balung pubic. Iki minangka chakra kaloro, lan nduweni warna oranye. Dilambarke bunderane, dikubengi 5-6 petal saka lotus. Ing jero bunder tarik bunder liyane, sasi silvery utawa nulis aksara sing ngirim swara saka chakra - "kanggo sampeyan."
Chakra saka Swadhistan: ciri
Nemtokaké chakra ke-2, Svadhistana, iku kudu disebutake yen, pisanan, fungsie dibayangke ing bidang seksual lan lingkup kreativitas. Kajaba iku, dheweke tanggung jawab marang kejujuran, pangerten wong, kapercayan lan kekuatan batin. Kanthi chakra iki disambungake karo organ seksual, kabeh cairan awak (jus pencernaan, getih, limfa, cairan semen), panggul, ginjal, sistem limfatik, kandung empedu.
Yen ana ketidakseimbangan ing chakra. Panyakit ing ngisor iki bisa wae: alergi, constipation, spasms otot, gangguan lan depresi , keremitan fisik, ora subur, ora seimbang seksual, kurang libido lan asal kreatif sing ditindhes.
Posisi kasebut, ing endi chakra Svadhistan dumunung, ngandika babagan wilayah tanggung jawab: pisanan kabeh iku energi seksual, kabisan kreatif, emosi dhisikan. Yen chakra iku harmonis, ora ana masalah ing wilayah kasebut, nanging yen ana masalah, wong bakal nemu kawruh babarpisan, kabisan lan kabeh sing ngubengi dheweke.
Chakra sing dikembangake saka Swadhistan tanggung jawab seksualitas sajroning pangertèn sing paling jembar. Iku gegandhèngan karo hubungan seksual, lan karo pemahaman babagan seksualitas, lan kanthi kesadaran saka dhewe sing dadi gegandhèngan karo jinis. Pilihan pasangan seksual , emosi sing ana hubungane karo jinis lan norma - kabeh iki nyerep Basa Svadhistana.
Aspèk penting liyane chakra iki yaiku pengaruhe ing kreativitas, kemampuan kanggo nggawe sesuatu sing anyar. Kepinginan kanggo owah-owahan, semangat petualangan, rasa penasaran lan penasaran, inovasi - kabeh iki menehi kita chakra seksual.
Yen ana masalah ing Svadhistan, kapentingan wong kanggo urip, kesenengan, kawruh sing anyar, kanggo njaga kapentingan lan pangrayone dhewe bakal ilang. Kajaba iku, chakra kaloro diatur lan kejujuran. Kejujuran minangka wani, bebas saka rasa wedi marang pikirane, tumindak, lan tembung. Mung wong tuwa sing bisa ngapusi.
Chakra saka Svadhistan: Pengungkapan
Meditasi lan latihan bakal mbiyantu pitakonan babagan cara mbukak lan ngembangake chakra Svadhistana. Iku luwih apik kanggo aplikasi loro, supaya entuk asil cepet.
Latihan kanggo pambocoran Svadhistana banget prasaja:
- Ngapusi ing punggung, nyenthelake lutut lan ajeg sijine sikile ing lantai.
- Njupuk ambegan dodo jero lan ngedhunake udhara, ngangkat pelvis minangka dhuwur sabisa (ing exhalation).
- Mbayangno yen sampeyan ngresiki ambegan antarane sikil.
- Ngaso lan njupuk posisi wiwitan.
Ulangi latihan iki paling sethithik 5 menit saben dinten saben sasi, nganti sampeyan mulai ngalami tingling, anget utawa kadhemen ing wilayah chakra.
Cara liya kanggo mbukak iku meditasi. Menehi dhewe kanthi harfiah 10-20 menit dina kanggo laku iki:
- Nampa posisi lotus, lurusake maneh.
- Nglangi jero lan exhale. Inhalasi lan exhalation kudu padha ing duration.
- Mbusak watesan inhalasi lan exhalation. Ambegan kudu dadi fokus sabisa.
- Urip kanthi cara iki sawetara menit kanggo ngembangake pakulinan.
- Mbayangno chakra oranye padhang ing panggonan sing cocok.
- Nglampahi babagan 10 menit.
Sawise sawetara wektu, sampeyan bakal miwiti kanthi jelas aran pratandha fisik saka chakra - tingling, kobong, kadhemen, lan liya-liyane. Iki nuduhake yen gol wis diraih lan chakra ditemokake.