"Aku ora pengin! Aku ora! Aku bakal nindakake luwih apik sesuk. Aku arep lunga lan entuk teh utawa lungguh ing Internet. " Sepira kerepe kita nyoba kanggo nundha eksekusi kasus penting amarga kesunyian. Sayange, tegese kesandhung wis durung diciptakake, nanging ing artikel iki, kita nyaranake sampeyan sinau babagan ngatasi kemalasan lan kelelahan.
Ngatasi kandhaan
- Obat sing paling apik kanggo kesaput motivasi sing bener. Nyetel gol konkrit lan mikirake tugas sing sampeyan bisa entuk. Umpamane, yen sampeyan pengin kelangan bobote ing mangsa panas, tuku dhewe dadi swimsuit chic sing luwih cilik lan nemtokake wektu sing sampeyan kudu ngetokake bobot lan nggawa awak supaya bisa.
- Yen sampeyan pengin nambah pendapatan, iku penting banget supaya ora kesepen lan ora leren. Deleng opsi karya sing bisa dikerjakake. Saiki akeh macem-macem sumber Internet sing banget populer, kanthi bantuan sampeyan bisa duwe tambahan income. Kemungkinan marketing jaringan uga entuk momentum. Saliyane kanggo kapentingan sing bakal ditampa saka nomer pesenan sampeyan, sampeyan bakal bisa tuku produk-produk sing disebarake kanthi diskon apik.
- Mengkone sampeyan kanthi rutin lan punctuality. Yen sampeyan njupuk kebiasaan saben dina munggah ing pitu ing esuk, banjur ing sawetara dina sampeyan bakal weruh yen sampeyan kaget energik lan kebak energi. Mesthi nggawe senam, iki bakal nyetel kecepatan kanggo dina anyar lan bakal ngisi sampeyan kanthi swasana gedhe. Mangan tengen. Diet sampeyan kudu bervariasi lan ngemot kabeh vitamin sing perlu. Mangan woh lan sayuran sing luwih akeh, matesi rasa manis, glepung lan gorengan. Aja nganti turu cukup. Turu menehi kita kekuatan lan energi, nyuda lemes lan cenderung produktif
nyambut damel. - Njupuk pawulangan sing menarik. Contone, nyoba nglakoni apa wae karo tangan sampeyan dhewe. Produk buatan tangan banget diapresiasi. Bouquets of sweets or toys, barang sing dirajut, mainan - kabeh wis diwatesi mung dening bayanganmu. Saliyane kesenengan estetika lan kepenak, sampeyan uga bisa entuk dhuwit ekstra karo tangan sampeyan dhewe.
- Miwiti apa sampeyan ngimpi kanggo dangu, nanging sampeyan banget kesep. Vokal, akting, modhel-visagiste kursus, muter gitar utawa piano. Leloritas kanggo kutha, aktivitas njaba ruangan, wisata sepedha, masak - daftar iki bisa dileksanakake tanpa wates, nanging mung sampeyan dhewe sing bisa nemtokake apa sing bakal dadi sarana kanggo kemalasan lan menehi inspirasi kanggo cara sing luwih apik lan luwih apik.