Salah siji gejala sing ora karu ing menopause yaiku ngurangi kepinginan seksual, utawa libido. Lan ora mung babagan ngganti latar mburi hormonal.
Climax lan libido
Ngurangi libido sawise menopause nduweni sifat psikologis sing luwih akeh. Dheweke nyumurupi kasunyatane yen dheweke ora bisa dadi ibune, wong wadon wiwit nunggu amarga medeni umur tuwa. Ing wektu sing padha, dheweke yakin yen owah-owahan psikologi alami ing awak dheweke mimpin kanggo ngurangi daya tarik dheweke lan wiwit pindhah saka bojone, nolak dhéwé lan wong jinis.
Kajaba iku, kanggo ngurangi dorongan seks karo menopause, lan nyatane yen wong wadon rumangsa yen pasangan dheweke ora luwih menarik sacara seksual, kaya sadurunge.
Kanggo nyebabake nyuda libido kanthi menopause bisa dadi masalah medis (omission of the vagina, prolaps uterus , incontinence). Senadyan rasa isin sing dialami dening wong wadon ing hubungane karo masalah kasebut sadurunge pasangan, nggawe dheweke lali bab urip seksual.
Carane nerusake keinginan seksual kanthi menopause?
Kanggo nambah libido ing menopause, wanita kudu njupuk langkah-langkah.
- Sampeyan kudu nyoba kanggo nyedhiyake jarak kanthi partner ing tingkat emosional. Banjur masalah penuaan fisik bakal mudhun menyang latar mburi, lan ing wiwitan teka rasa lan kesenengan bebarengan.
- Aktivitas fisik nyumbang kanggo awakening libido lan mbantu wong wadon supaya aran apik.
- Yen wanita seneng yen dheweke wis bobote, dheweke kudu nyetel diet dheweke kanggo bali menyang negara ing ngendi dheweke felt nyaman.
- Nambahake atraksi seksual yoga. Kanggo ngganteni teknik napas, sampeyan kudu nglakoni latihan ing paling sithik kaping pirang-pirang minggu.
- Pitulung kanggo ngatasi masalah kembange babagan kepinginan seksual bisa mbantu kabeh latihan Kegel sing dikenal, ngarahake njaga nada otot panggul.
- Kajaba iku, wanita ngirim ora lali kanggo nuduhake perasaan karo pasangan dheweke lan ora lali dadi interested ing raos, supaya bisa ngrasakake hubungan seksual.