Ngombe wong wadon sing ngandhut kudu lengkap lan bervariasi. Iki penting kanggo njaga kesehatan wanita, uga kanggo perkembangan janin sing tepat. Nanging, sawetara produk diwatesi, umpamane, wiwit minggu kaping 20, sampeyan kudu nggunakake uyah kanthi luwih teliti, aja nyalahake panganan kaleng lan produk sing mengandung bahan pewarna lan bahan non alam. Lan babagan sawetara pasugatan, para ibu nuju sabar nduweni rasa mamang. Antarane pitakonan kasebut yaiku pitakonan "Apa aku bisa mangan sushi kanggo wanita ngandhut?".
Kenapa wanita ora ngandhut mangan sushi?
Ing tanah, paling mbebayani yaiku iwak mentahan. Iku meh tansah urip parasit, sing, iku arang jarang, nanging isih, cukup kamungkinan, bisa ngetik awak manungsa lan manggon ing. Konsekwènsi saka infèksi awak kanthi parasit bisa cukup serius - saka kedadeyan nyeri ing weteng kanggo pangembangan anemia lan lack of nutrients. Lan iki, uga bisa nyebabake janin ngembang.
Resiko nular infeksi parasit, utamane ing restoran apik, cukup kurang, nanging akibat bisa cukup serius, utamane amarga ngobati penyakit parasit sajrone kehamilan iku angel banget. Mayoritas obat-obatan diblokir kanggo para ibu nuju sabar, saengga sadurunge sampeyan mangan sushi, sampeyan kudu nggoleki pro lan kontra.
Sawetara spesies iwak, kayata mackerel utawa hiu, bisa uga duwe kandungan merkuri sing dhuwur, sing ora aman kanggo bayi. Kajaba iku, sushi minangka produk perishable, iwak mentah sawise 6 jam ing suhu kamar bisa nyebabake keracunan pangan, sing uga ora migunani banget kanggo ibu sing mangan. Kanthi luwih ati-ati, sampeyan kudu ngrujuk ing sushi, dhawuh ing omah, lan uga didol ing supermarket. Iku angel banget kanggo ngerti persis wektu validitas lan wektu manufaktur, lan mulane luwih becik kanggo ibu mbesuk ora kanggo resiko kesehatan dheweke. Kaya ngandhut sushi ora perlu.
Minangka masak saka sushi, uga perlu kanggo ngawasi urip rak saka iwak lan bahan liyane lan, luwih, mangan bagean saka sushi langsung, tanpa ninggalake kanggo panyimpenan. Ing kasus iki, pitakonan bisa ditanggulangi kanggo ngandhut sushi ing dhasar kasebut miturut resep-resep sing biasa digunakake.
Apa sushi bisa ngandhut?
Masakan Jepang ora mung sushi lan gulungan karo iwak mentahan, nanging uga sebagéyan liya, kayata masakan sayuran, soup, sushi lan gulungan karo iwak sing asat lan akeh. Masakan iki cukup aman kanggo wanita ngandhut, supaya bisa diamanake kanthi aman ing restoran sing apik utawa ing omah. Mulane, bisa dingerteni yen sushi ora dilarang nalika meteng, nanging kudu ana kanthi ati-ati. Menapa malih, iwak lan sayuran penting banget kangge pangembangan bayi, amargi gadhah kathah gizi, lan saupamanipun, menawi kedadosan sanitasi punika dipunlaksanakaken, supados saged dipunlebetaken wonten ing diet ibu mbesmi.
Yen sampeyan isih pengin sushi nalika meteng, lan sing duwe iwak mentahan, sampeyan kudu nggedhekake
Pitakonan yaiku apa sushi nalika ngandhut duwe nuansa liyane. Susu asring diwenehake karo kecap asin lan vassabi, sing uga bisa uga ora dienggo. Apa wae, sadurunge nggabungake sushi lan meteng, luwih becik kanggo berkonsultasi karo spesialis kanggo nyegah konsekuensi negatif.