Ayurveda minangka jenis obat oriental, nanging ora mung babagan kesehatan nanging uga babagan cara urip. Lan tembung "ayurveda" ing basa Sansekerta tegese "ilmu urip." Ayurveda kanggo wanita menehi rekomendasi babagan carane entuk harmoni jero lan njaba lan mimpin urip kanthi lengkap.
Ayurveda babagan kesehatan wanita
Ayurveda nduwe pengaruh serius marang kesehatan wanita. Tartamtu ditemtokake ing hubungan antarane kesehatan lan gaya urip . Nutrisi, latihan, kombinasi kerja lan luang sing cukup, uga keseimbangan mental minangka kunci kanggo kesehatan wanita sing apik. Ing wektu sing padha, komponen iki mbantu nambah kesejahteraan, yen ana masalah kesehatan.
Ayurveda nyaranake nambani penyakit wanita mung karo preparasi alam, herbal, rempah-rempah lan mineral. Perhatian khusus ditrapake kanggo lenga saka kewan lan sayuran asal. Padha digunakake ing njero lan njaba kanggo ngilangi zat-zat sing mbebayani saka awak lan mulihake keseimbangan sing diganggu.
Kanggo perawatan penyakit, Ayurveda nawakake pijet kanthi maneka warna lenga lan ekstrak tuwuhan. Bebarengan karo dheweke nggabungake tata cara banyu lan efek fisik ing sendi lan ligamen.
Ngomong babagan kesehatan wanita, Ayurveda ngajak nggunakake susu minangka obat kanggo kabeh penyakit. Menawi kapitadosan modern, Ayurveda pitados bilih susu kangge wanita namung saged dipunginakaken menawi mabuk ing wekdal ingkang dinten. Sampeyan kudu ngonsumsi susu ing wayah sore sasuwene turu utawa awal esuk. Mung ing kasus iki bakal mbantu ing perawatan penyakit lan ora bakal nimbulake bebaya.
Ayurveda kanggo Wanita karo Menopause
Ayurveda menehi rekomendasi kanggo wanita kanggo nyuda rasa ora nyaman ing menopause:
- nututi diet sing kudu dikecualake saka panganan, rempah-rempah, panganan asam lan asinan, ngurangi jumlah uyah, gula olahan, kafein;
- pijet karo olive utawa almond oil;
- kanggo nindakake sesi meditasi kanthi tujuan tetep tenang lan tentrem-rahayu;
- kanggo nindakake latihan fisik sing prasaja, nglangi lan mlaku-mlaku.