15 pucuk psikologis sing ngganggu kebahagiaan sampeyan

Ngadhepi masalah utawa apa ora bisa metu? Ora apa-apa, amarga ana kabeneran banget kanggo iki: ora cukup wektu, aku ora bakal sukses, aku wedi. Nyatane, iki minangka kabiasaan ala sing kudu dilakoni.

Senadyan wong ora ngira yen dheweke dhewe mungsuh. Yen sampeyan nggabung ing dhewe, sampeyan bisa nemokake sebaran gedhe sing, kaya belenggu, ora ngidini kanggo berkembang, nggayuh ketinggian anyar lan urip kanthi seneng. Psikolog nyaranake luwih kerep kanggo nglawan kapercayan.

1. Iku kasep

Kaping pirang-pirang anggere sampeyan mikir yen wayahe wis ilang, supaya sampeyan mung ngeculake tangan sampeyan? Nyatane, nganti sampeyan nyoba, sampeyan ora ngerti. Wanted dadi artis, lan wong tuwa dipeksa sinau kanggo pengacara, ora mikir yen wayahe wis ilang, amarga iku ora tau kasep kanggo nyadari dhewe, paling penting, pengin.

2. Aku ora pengin ngganggu kulawarga

Iku angel banget kanggo urip, katering kanggo kabeh, lan sing paling sumelang, ing kahanan kaya mengkono, sawetara wong seneng banget. Urip iku salah siji lan iku banget cendhak, supaya please dhewe sing ing umur tuwa ana sing kudu dieling-eling lan ora ana penyesalan apa-apa. Ngucapake "ora!" Ing sawetara kahanan guneman banget.

3. Aku ora duwe cukup wektu

Kanggo ngatasi katemtuan kasebut, mung prasaja kanggo ngira-ngira. Ing 24 jam lan padha sing padha kanggo saben wong, supaya piye carane wong bisa gawe remake pirang-pirang perkara sak wektu iki, nanging sampeyan ora? Miwiti buku harian, ing ngendi sampeyan bisa nulis jadwal dina rata-rata kanthi jam. Duwe sinau kanggo ngatur waktu sampeyan kanthi bener, sampeyan bisa ngatasi akeh masalah.

4. Aku ora pantes iki

Akeh wong duwe unit kasebut, sing asring kawangun ing masa kanak-kanak. Yen sampeyan ora ngatasi, sampeyan ora bakal seneng. Kabeh wong sing padha lan kabeh wong pantes kanggo seneng-seneng, mung pracaya ing dhewe. Sampeyan perlu sinau prayoga kanggo njupuk ora mung apik, nanging uga ala.

5. Ora ana sing ngerti

Yen wong liya ora ngerti tembung lan tumindak, sampeyan ora bisa nerangake kanthi becik. Kabeh wong beda, lan saben wong duwe pikiran lan pikiran dhewe babagan donya ing saubenge, supaya sinau kanggo mangerteni pikirane kanthi cetha lan jelas.

6. Ora ana dhuwit kanggo iki

Yen sampeyan nggunakake alesan kasebut, sampeyan bakal ngerti yen masalah ing bidang finansial ora bisa dihindari. Punapa mawon sing bisa ngomong, tembung sing pikirane materi, pancene bisa dianggo. Yen wong terus-terusan ngulang, banjur ora ana dhuwit, mula dheweke ngajak awake dhewe. Mulane, ganti pikiranmu - lan dadi sugih.

7. Aku bodho

Pembenaran iki luwih khas saka wong sing kesed, amarga luwih gampang ngucapake "Aku ora ngerti" tinimbang nyoba kanggo mangerteni kabeh. Ora suwe anggone sinau, supaya maca buku, berkembang. Pengetahuan dangkal ing topik sing beda ora bakal nggawe sampeyan ngrasakake bodho lan ora sanggup.

8. Aku ora dibangun kanggo hubungan jangka panjang.

Ya, iki tembung sing akeh bocah-bocah wadon lan wong lanang nyenengi awake dhewe sawise hubungan liyane sing ora sukses. Ing kahanan kaya mengkono, luwih becik kanggo nganalisis apa ora kedadeyan, sing nimbulake pamitan kanggo mbusak kekurangan sing mungkin lan mbangun hubungan anyar sing kuwat lan dawa.

9. Wong tuwa kudu nyalahke kabeh

Iki bener-bener ora adil, nyalahke wong, lan malah luwih kaya wong sing paling cedhak, ing kesalahane. Senadyan sampeyan bisa krungu carane "wong rusake" kandha yen wong tuwa mau ngirim dheweke sinau ing papan sing ora dikarepake, meksa nindakake gerakan lan sapanunggalane. Aja lali, elingake manawa saben wong nyekel urip, amarga luwih gampang nyalahke sapa wae tinimbang ngakoni yen wis ora bisa ditampik.

10. Saiki ora ana wektu.

Katresnan kanggo mindhah sawetara pancasan utawa tumindak kanggo masa depan minangka pakaryan favorit saka akeh wong. Akibaté, wektu ora bisa ditindakake, kanthi jelas ora menehi rasa seneng lan emosi positif. Sinau supaya ora nundha engkas, nanging apa wae saiki.

11. Aku ora bejo

Mugi-mugi rejeki punika bodho, amargi langkung kecelakaan, sanes corak, saengga gesang kedah dipunbangun kanthi dhasar, ngrampungaken masalah, milih, kesandhung lan pendakian, amargi boten wonten cara sanes kangge nggayuh kesuksesan.

12. Aku durung siap

Wong sing menehi kabeneran kuwi pengin takon, nanging nalika bakal sing nggawa titik teka, nalika bakal kasedhiya 100% lengkap. Ing kasunyatan, kabeh iki minangka rasa wedi karo apa-apa sing anyar utawa ora diwenehi apa-apa marang aku. Iku luwih apik kanggo njupuk kasempatan lan ngerti apa ora bisa metu, saka mung ora nyoba.

13. Tresna aku kanggo sing aku

Ahli psikologi menehi saran kanggo tresna marang awake dhewe, nanging asring iki nduweni akibat negatif. Ya, wong kudu ngurangi kekurangan saka wong liya, nanging ora ana ing kahanan. Ing kekuwatane saben wong bisa ganti, bakal ana kepinginan.

14. Yen ora ana sing berhasil, sampeyan bisa uga ora nyoba

Sampeyan bakal dikagetke, nanging ing kasus-kasus sing paling umum, pamikiran iki bisa dadi ajud. Mungkin sampeyan duwe pola pikir sing asli lan menehi gagasan sing durung tau ana sadurunge. Ngerti manawa akeh panemuan gedhe digawe kanthi kasempatan.

15. Aku wedi

Kita duwe kabar apik kanggo sampeyan - sampeyan wong urip sing normal sing duwe rasa wedi lan utamané sadurunge sing anyar lan ora dikenal. Ing kahanan kaya mengkene, iku penting ora nguripake rasa wedi marang kabeneran. Kekuwatan perang ngijini sampeyan pindhah menyang tingkat anyar lan dadi luwih apik.