Ing norma yodium sak meteng tambah lan 200-250 mcg saben dina. Microelement iki perlu kanggo sintesis hormon tiroid ing wanita. Hormon ngatur metabolisme total ing awak. Saka kurang pangan, kabeh organ lan jaringan saka wanita ngandhut nandhang sangsara. Menapa malih: ing separo pisanan meteng janin isih ora duwe kelenjar tiroid dhewe lan kekurangan hormon saka ibu ngalami perkembangan normal saka bocah sing durung lahir.
Kanthi kekurangan yodium ing awak, pratandha ing wiwitane ora spesifik: kelemahane umum, lemes, ngurangi kekebalan. Kanthi kakurangan yodium kronis ing awak berkembang:
- hipotiroidisme (sawijining panyakit sing ditondoi dening tingkat hormon tiroid sing kurang ing getih);
- Cretinisme endemik (hipotiroidisme kongenital karo karusakan otak);
- autoimmune thyroiditis (goiter kasebar, inflammation autoimun saka kelenjar tiroid).
Kekurangan yodium nalika meteng - akibat
Nalika awak wanita ora duwe iodine, efek negatif saka kekebalan yodium kena pengaruh kedadeyan kasebut lan perkembangan janin.
Efek negatif saka kekurangan iodine kanggo ngandhut:
- ing tahap awal kurang saka yodium bisa nyebabake keguguran (nganti 12 minggu);
- retardasi pertumbuhan intrauterine;
- Kandhutan kehamilan ing jaman sing beda;
- toksikosis awal kehamilan yang parah;
- latex toxicosis of pregnancy;
- pangiriman prematur;
- Pelanggaran labor (kelemahan);
- kelainan metabolisme sing ngandhut (kabotan).
Efek negatif saka kekurangan iodine kanggo janin:
- hypoxia janin;
- perkembangan otak sing cacat;
- perkembangan kelenjar tiroid sing mbebayani;
- keluwihan saka janin;
- wektu tundha seksual perkembangan janin.
Kekurangan yodium nalika ngandhut - nyegah
A diet seimbang, sing ngandhut cacat vitamin lan mikro sing perlu kanggo wanita, yaiku pencegahan paling apik kanggo iodine.
Yen ora ana hipersensitivitas, wanita kudu sacara teratur njupuk produk sing ngandung yodium, nalika ngandhut. Iki kalebu panganan laut (kale laut lan iwak), iodized uyah (yen ora ana larangan ing asupan uyah), panganan laut (tiram, udang, kerang), iwak banyu tawar. Ing jumlah cilik, yodium ngandhut eggplants, tomat, kentang, bayem, herbal, radish, wortel, bawang putih, kubis.
Paling asring ing diet yodium ngandhut ora cukup kanggo tarif saben dina wong wadon, sanajan dheweke tetep nganggo panganan kaya iodin, amarga kabutuhan akeh, utamane ing separo kapindho. Nanging multivitamin karo yodium kanggo wanita ngandhut bisa ditrapake mung dening dokter, lan ora mesthi yodium dosis kasebut cukup kanggo kurang iodine kronis. Lan sampeyan ora bisa nambah dosis vitamin amarga risiko overdosis. Nanging preparat iodine kanggo wanita ngandhut ora bisa diwenehake dhewe. Paling asring ditrapake bebarengan karo vitamins utawa unsur trace. Saka 3 minggu meteng, norma iodine saben dina ana 200 mcg saben dina (kayata, iodomarin 200 - 1 tablet saben dina) tanpa anané kontraindikasi.
Gejala sing overdosis yodium nalika ngandhut
Iodine overdosis bisa luwih mbebayani tinimbang kakurangan yodium nalika meteng. Ana gejala thyrotoxicosis, amarga tamba ora bisa dijupuk tanpa konsultasi karo dokter. Gejala utama saka overdosis yodium yaiku:
- tambah luh;
- kulit (kukul, pembengkakan) lan reaksi alergi (urtikaria);
- tambah suhu awak;
- tachycardia;
- sirah, depresi, drowsiness, lethargy,
- diare, muntah, lapisan coklat ing ilat.
Nalika njupuk 3 g yodium bebarengan, asil fatal bisa tanpa perhatian medis.
Contraindications kanggo intake saka iodine preparations
Kontra-indikasi utama kanggo njupuk obat-obatan sing ngandung yodium yaiku thyrotoxicosis, reaksi alergi terhadap obat-obatan, ginjel abot lan penyakit ati. Kanggo sawetara nyiapake yodium, kayata kalium iodide, meteng minangka kontraindikasi kanggo njupuk.