Apa perlu ngombe vitamins ing dhaerah thoracal (GV)?
Secara ilmiah mbuktekaken bilih lack of nutrients lan vitamins ing jatah keperawatan ora mung bisa nimbulaké beriberi ing bayi, nanging uga kena pengaruh kanggo proses laktasi.
Mulane kanthi medhia GV dianjurake kanggo njupuk tambahan vitamin kayata C, E, lan PP. Ing kasus iki, paling apik yen nglebokake awak ing wangun alam, yaiku: ing komposisi panganan.
Dadi, asam askorbat ditemokake ing woh-wohan kayata kiwi, cranberry, currants, gooseberries, dogrose, persimmon, lan liya-liyane.
Vitamin E kalebu lenga sayur-sayuran kayata zaitun, lenga sunflower, uga cereal, wiji kembang, kacang.
Vitamin PP ditemokake ing panganan kayata daging sapi, endhog, iwak, keju, susu, fillet pitik. Ing tetanduran, asam nicotinic akeh banget ing tomat, kentang, brokoli, wortel.
Supaya nambah protein lan kandungan lemak ing susu ibu, dokter menehi saran mangan panganan liyane sing ngemot vitamin A, B, D. Sing kalebu susu, mentega, keju, ati, endhog pitik, kacang, iwak, sereal.
Apa vitamins sing kudu aku ngombe sawise menehi lair lan nyusoni?
Amarga kasunyatane, ora senadyan ibu duwe kesempatan kanggo nepungake produk iki utawa produk kasebut ing diet amarga reaksi alergi saka organisme anak, ana perlu kanggo vitamin sing ditemokake kanthi artifisial.
Sadurunge njupuk apa-apa vitamins kanggo lactation, wong wadon kudu takon dhokter. Padha digawe ing wangun tablet, drage, kapsul. Paling asring, ahli milih, sing disebut vitamin komplek. Sing paling umum yaiku:
- Elevit;
- Vitrum Prenatal forte;
- Pregnavit.
Multiplicity, frekuensi lan durasi kanggo diakoni mung dituduhake dening dokter.