Kanggo ngawasi awak sampeyan, ora perlu ngunjungi salon spa sing larang, lan sampeyan bisa nindakake kabeh prosedur larang ing omah. Pilihan ekonomi kuwi cocok kanggo saben wanita, minangka bahan kanggo prosedur bisa ditemokake kanthi harfiah ing sembarang toko.
Sinau ngendhokke
Kabeh tata cara spa ditemokake ora mung ningkatake negara njaba, nanging uga ngajar supaya bisa ngendhara supaya sampeyan bisa ngaso saka macem-macem masalah lan nandheske. Ing ngarep bakal mbantu ngendhokke adhem sing anget. Sijine lilin sawetara, nguripake musik cahya, nambah garam segara lan umume kanggo banyu, umumake, nggawe atmosfer sing paling nyaman kanggo sampeyan. Prosedur minimum sak durunge kudu 15 menit.
Peeling
Penting banget kanggo ngresiki kulit sel mati lan rereget, becik kanggo ngolah iki . A scrub bisa tuku ing toko, nanging paling apik kanggo nindakake dhewe:
- Campuran gel padusan biasa karo kopi lemah. Gunakake komposisi sing diasilake kanggo kabeh awak, mbayar manungsa waé khusus marang elbows lan dhengkul. Scrub kudu dicampur karo banyu sing adhem.
- Ing varian iki, kudu ngombe kopi kanthi madu. Sawise sampeyan nggunakake gagang ing awak, pijet babagan masalah. Pijet kasebut bakal ningkatake sirkulasi getih lan nandhang positif marang kondisi kulit.
- Pilihan liyane saka kobongan, sing disiapake kanthi areng lemah lan krim krim, bakal mbantu moisturize kulit. Sawise sampeyan nggunakake kobongan, pijet awak kanthi entheng lan mbilas kanthi banyu anget.
Saiki kulit resik lan siap kanggo prosedur luwih lanjut.
Wrapping
Prosedur iki mbantu ningkatake kondisi kulit, ngurangi munculé selulit lan regangan, lan uga nyepetake sirkulasi getih lan metabolisme. Sawise pirang-pirang pangobatan, kulit bakal dadi lentur lan entheng. Resep-resep resep akeh, sing paling populer yaiku:
- Lebokake madu. Njupuk tbsp 3. spoons saka madu lan panas ing sajrone uap, nambah madu menyang tetes sawetara lemon lan lenga atsiri.
- Kafein minangka pitulungan gedhe kanggo nyeret dhuwit lemak. Njupuk tbsp 3. sendokké kulit ing lemah, aduk karo susu panas nganti dibentuk.
- Pilihan sing paling enak yaiku bungkus coklat. Nyampur 200 g coklat lan setengah liter banyu.
Komposisi sing dipilih kudu digunakake kanggo area masalah awak lan kebungkus film pangan. Masang sandhangan anget saka ndhuwur. Durasi saka prosedur kasebut yaiku 40-80 menit. Ing wektu iki sampeyan bisa ngapusi ing kursi miturut kemul utawa nindakake tugas rumah tangga.
Pijet
Kanggo nindakake iki, luwih becik tuku massager tangan sing bakal mbantu sampeyan entuk asil sing apik. Ing awak perlu nggoreng krim lenga utawa anti-selulit lan lumaku nganggo mesin pijet. Kondhisi utama kanggo pijet sing tepat yaiku kanggo nglakoni aliran getih, yaiku, kanggo jantung. Durasi prosedur iki 10 menit.
Moisturizing kulit
Kanggo ngrampungake prosedur kasebut perlu kanggo humidify. Kanggo nindakake iki, sampeyan bisa nggunakake moisturizer apa wae. Ngenteni nganti krim rampung diserep, banjur sugih.
Perawatan rai
Menyang pori-pori ing pasuryan kanggo mbukak perlu kanggo uap liwat teh chamomile, banjur nggunakake kobongan kanggo ngresiki kulit lan aplikasi krim moisturizing.
Tangan Care
Kanggo ngaso mata, sijine ing potongan eyelid saka timun.
Nggawe topeng kanggo tangan, kanggo iki, aplikasi lapisan nglukis krim nourishing, banjur dilebokake ing sarung tangan khusus utawa, yen kuwi
Kaki Kaki
Ing sajrone mlaku mlaku, sijine glepung gula lan sawetara sendok minyak zaitun. Sawise sampeyan njupuk sikilmu, angkat krim kasebut. Kene prosedur tata cara ekonomi sing nyenengake bakal mbantu sampeyan ing njaga awak tanpa salon spa sing larang.