Sajrone kegiatan srengenge, yaiku, ing pungkasan mangsa lan ing mangsa panas, wong bisa ngalami sunburn ing pasuryan sing nandhang bengkak, redness, nyeri, lan uga mengaruhi lapisan ndhuwur epitelium.
Sembarang wong sing dadi gaya hidup aktif utawa nginep ing liburan ing negara-negara ing zona tropis penting banget kanggo ngerti apa sing kudu ditindakake yen srengenge ditampa, amarga kulit ing panggonan iki paling tliti lan sensitif, mula ora kabeh sarana sawise-burn therapy diijini nggunakake lan bisa nyebabake kedadeyan predh.
Pangobatan sunburn ing pasuryan
Sanalika sampeyan ora bakal ngelingi yen sampeyan nampa sing diobong, kabeh gejala kasebut bakal katon mung sawise sawetara jam. Mulane, perlu kanggo tumindak kanthi cepet, supaya lapisan jero kulit ora kena. Proses kabèh perawatan kanggo sinar matahari kasusun saka langkah-langkah kasebut:
1 langkah - cooling
Sampeyan bisa:
- kompres karo banyu dingin biasa, teh, tomat utawa timun jus;
- kanggo ngilangke kubus es saka jus aloe utawa decoction calendula utawa chamomile;
- lotion saka furatsilina, chlorhexidine utawa solusi sing kuwat saka kalium permanganate.
Ganti compresses lan lotions kudu kerep, nalika lagi panas.
2 langkah - moisturizing lan perawatan
Inggih bantuan:
- kosmetik krim sawise sunburn, utamané ing dhasar Aloe Vera, chamomile, calendula karo vitamin E;
- Aerosol lan salep medis, umpamane, Panthenol.
Kanggo ngilangake abang lan dadi gedhe, sampeyan bisa ngombe antihistamin.
Langkah 3 - Anesthesia lan suhu gulung
Bakal bantuan:
- mandi utawa shower sing adhem;
- obatan sing duwe pengaruh antipiretik lan analgesik (Ibuprofen, Nurofen, Paracetamol, Aspirin, Acetaminophen).
Langkah 4 - pangan
Kanggo pasuryan, penting banget kanggo duwe nutrisi tambahan sawise mbusak gejala ngobong. Iki bisa ditindakake kanthi bantuan tutup saka produk alam kasebut:
- produk susu (kefir, whey, keju lan krim sing ora nguntungke);
- sayuran (timun, beets, kentang, kubis);
- putih endhog;
- aloe ;
- oatmeal.
Nanging ora digunakake kanggo krim lemak waé, iki mung bakal nambah kondisi kulit.
Supaya kudu ngobati perawatan sing diusulake kanggo sunburn saka wong, siji kudu nangani pencegahan. Prophylaxis bakal kaya mangkene:
- Supaya cahya sinar ultraviolet ing pasuryan. Iki bisa ditindakake kanthi bantuan tutup sirah utawa ing sangisoré kanopi.
- Sadurunge metu ing dalan, gunakake pelindung sinar matahari ing kulit.
- Alon-alon nambah wektu ngginakaken ing srengenge mbukak.