Saliyane karo owah-owahan fisiologis lan hormon sing dumadi ing awak wanita nalika ngandhut (pergeseran sistem pencernaan), dheweke bisa ngalami penyakit kaya konstipasi. Iku dadi masalah kanggo 50% wanita ngandhut lan bisa nyebabake keguguran utawa ngalahake dini amarga kasunyatane menawa wong wadon dipeksa terus-terusan. Mulane, masalah iki kudu nyedhaki akeh banget: ora mung kanggo nguripake pakar, nanging uga kanggo mangerteni panyebab lan sinau babagan carane ngatasi.
Sembelit nalika meteng: penyebab
Kanggo mangerteni carane nyingkirake sembelit saka wanita ngandhut, sampeyan kudu ngerti sebabe. Ing salajengipun, penyebabe yaiku owah-owahan ing angger-angger saluran pencernaan, uga pergeseran organ-organ kasebut. Luwih becik janin, sing luwih kuat tekanan sing ditrapake ing usus, sebabe fungsi motoré asring diganggu lan saka defekasi iki bisa dicegah. Uga, masalah konstipasi kuwatir wanita ing separo kapindho amarga ora duwe mobilitas lan nggunakake cairan sing winates.
Sembelit nalika ngandhut awal bisa nyebabake obat-obatan lan panganan kaya kalsium lan wesi, uga tingkat progesteron sing luwih dhuwur, sing ngendhokke otot usus lan ngrusak peristalsis. Yen wanita ditugasake kanggo istirahat, gaya urip sing nyenengake uga nyumbang marang risiko patologi iki.
Perawatan konstipasi nalika ngandhut
Sadurunge ngubati konstipasi nalika meteng, penting banget kanggo ngoordinasi tumindak karo pakar lan diteliti, amarga sawetara cara bisa dikontraindikasi ing kasus-kasus khusus.
Dadi, bab pisanan kanggo nindakake sembelit ing wanita ngandhut yaiku kanggo nemokake alasan utama. Akèh konstipasi sing ndadékaké kanggo kombinasi sawetara faktor, saéngga menawa wong wadon, contone, njupuk suplemen sing ngandhut luwih akeh wesi, banjur, yen bisa, kudu dikurangi. Yen dheweke ditugasake kanggo ngaso, banjur alon-alon mlaku tanpa gerakan lan mandhiri sing ora perlu isih kudu dilakoni.
Nalika faktor sing nyumbang kanggo sembelit disebabake (kanthi utamané utawa sebagéyan), kita nerusake perawatan. Sampeyan kudu lengkap lan gabungke telung arah:
- koreksi saka sumber listrik;
- njupuk obat;
- nggunakake obat rakyat.
Apa sing digawa karo wanita ngandhut karo sembelit?
Obat-obatan diwenehake yen wanita duwe konstipasi abot nalika ngandhut. Senadyan kasunyatan yèn ing wektu iki bisa dipigunakaké minangka sawetara obat sing bisa dimanfaataké, langkah iki ing kasus iki wajib: pelanggaran microflora usus ibu nyumbang gangguan sing padha ing bocah kasebut. Mulane, ing wiwitan, obat-obatan kasebut ditetepake yen mbentuk microflora, ngemot bakteri sing bermanfaat: umpamane, Entererozermina.
Kanggo nyuda konsistensi bangku, jugak uga diwenehake. Pengaruh akeh wong ing awak wanita sing ngandhut durung diteliti, supaya pilihan tamba angel. Nanging, ana obat sing ditindakake kanggo sembelit nalika meteng, sing bisa dipercaya yaiku Dufalac. Zat utama yaiku lactulose, sing efektif kanggo dysbiosis lan constipation.
Diet karo sembelit ing wanita ngandhut
Diet bener minangka langkah penting liyane ing perawatan saka sembelit. Sampeyan kudu ngetutake pangan pamisah ing bagian cilik. Ing setengah pisanan ngandhut sampeyan kudu mangan kira-kira 5 kali dina, lan ing babak kaping 6-7 kaping. Sebenere disebarake asupan lemak, protein lan karbohidrat.
Dadi, ing wayah esuk lan ing wayah sore, basis diet kudu protein, lan ing wayah sore - karbohidrat. Asupan cair uga diwatesi 2 liter saben dina, kalebu sate, teh lan banyu.
Remedial rakyat nglawan sembelit nalika ngandhut
Panggunaan obat-obatan rakyat nalika ngandhut kudu disetujoni dening spesialis. Sabanjure, kita dhaptar resep-resep sing bakal mbantu ngowahi normal:
- Kentang. Scrub kentang lan banjur squeeze jus saka pulp kasil karo gauze. Ing rasio 1: 1, dilute karo banyu lan njupuk 3 sendok teh setengah jam sadurunge mangan.
- Madu. Ing gelas kanggo setengah pour susu anget, kang nambah sendok teh madu lan dissolve. Aja dicampur iki sadurunge arep turu lan langsung ngombe.
- Koleksi Herbal. Nyampur sendok teh 1 sendok teh wiji adas, cumin lan anise. Saka dicampur, pour 2 teaspoons menyang kaca karo nggodhok banyu, sawise kang koleksi kudu infused kanggo setengah jam. Banjur kelangan lan ketegangan infus: saiki wis siap dienggo. Njupuk 3 sendok teh 3 kali dina kanggo setengah jam sadurunge dhaharan.
- Compote woh-woh garing - obat sing apik banget kanggo sembelit, kajaba iku rasa seneng lan ora aman. Komposisi kasebut kudu luwih adhedhasar apel lan plum.
Nanging, ati-ati karo resep-resep iki supaya ora nyebabake reaksi alergi, lan elinga pangandikan kuno: "kabeh apik, sing ana ing moderasi."