Menyusui bayi anyar - tips
Rekomendasi kanggo nyusoni bayi bakal mbantu njamin bayi sing optimal. Kanggo iki, worth reading tips:
- aplikasi bocah menyang dodo sasampunipun nglairake anak;
- Aja nyedhiyakake dheweke saka botol nganti bayi digunakake kanggo njupuk pentil;
- menehi anak sing susu, sanalika dheweke njaluk, supaya dheweke mangan anggere kaya dheweke;
- Aja ngganti botol ing wayah wengi.
Tips kanggo nyusui ing dina wiwitan
Sawise nglairake, ibu duwe colostrum. Ing jam sing kapisanan sawise munculé bayi, wiwit dipangan. Susu ana ing 3-4 dina. Duwe diwiwiti nyusoni, saran ing implementasine bakal menehi dhokter, nanging saran umum yaiku:
- Aja ngombe dhadhane, aja ngombe cairan gedhe;
- Feed kelenjar mammary sing luwih kenthel. Yen dhadha terus nesu, banjur ucapake susu.
Menyusui
Dadane wong tuwa bakal entuk manfaat saka daftar rekomendasi babagan topik nyusoni, saran saka ibu sing nyusoni yaiku:
- Ngilangake cesarean utawa nglebokake bayi ing dhadha luwih dawa tinimbang ing jam wiwitan sawise lair, nimbulaké wektu tundha nalika katon susu.
- Sawise diwiwiti nyusoni, saran saka wong sing nyusoni bayi wis ngurangi penyitaan sing bener saka puting dening bayi sajrone aplikasi pisanan (iki bakal nylametake dodo saka retakan lan sensasi nyenyet ing pakan ngarep).
- Sampeyan ora bisa njupuk susu kanthi bener, bocah dhewe, supaya sampeyan kudu mbantu bayi. Mbukak cangkeme bocah, pencet cedhak karo dheweke, cangkeme bocah kudu ora mung ing puting, nanging uga kanggo nangkep areola.
Menyusui - saran kanggo ibu nyusoni, panganan
Ing diet ibu sing melahirake bayi ora kudu tambah kanthi dramatis. Aja keluwen, sampeyan kudu mangan panganan seger lan sehat. Prodhuk sing kalebu ing nutrisi ibu sing nyusoni, dibagi dadi bagian cilik lan mangan kaping pirang-pirang dina. Coba golek napsu lan mangan miturut kepinginanmu, tansah ngemudine kanggo cemilan.
Diet saka ibu sing nyusoni
Panganan sing pertama ditampa yaiku susu ibu. Mulane, nutrisi ibu sing nresep ing sasi kapisan kudu dipilih kanthi teliti, kayata:
- ngombe banyu 2,5 liter, meh kabeh bakal laktasi;
- mangan 300-350 gram woh-wohan lan woh beri dina (sembarang spesies, kajaba eksotik);
- nambahake iwak diet (hake, cod), roti rye, sereal (millet, buckwheat, oats), produk susu, stews / daging ditambahake, butter (kembang srengenge, jagung 15 g / dina, krim 30 g / (saka varieties hard);
- sayuran (wortel, beets, waluh) - 450 g / dina bentuk mentah utawa masak;
- marshmallow, pastille (saka bahan alami) 1-2 kali seminggu ing bagian cilik.
Ing 2-6 wulan, bayi bisa nyambung produk anyar lan rada ngurangi jumlah sing diidinake sadurunge:
- wis diijini ngurangi jumlah woh-wohan lan sayuran mentahan (musiman), nambah panganan rebus, bawang seger;
- daging (terwelu, pitik, daging sapi)
- Mangan borsch, endi klamben saka tomat pasteurisasi utawa jus tomat;
- Kacang (mbusak pistachios, kacang);
- ombenan buah, jus alam;
- madu, senggol saka apples utawa cherries;
- Rempah (mint, lemon balm, basil, thyme).
Saka sasi kaping 6 urip bayi lan nganti taun kuwi, barang-barang kuwi diijini kanthi jumlah moderate:
- goreng, nanging ora pas.
- susu sapi, endhog, soy, produk sing ngemot gluten;
- coklat, woh-wohan eksotis (saben kasebut diwiwiti kanthi teliti, siji saben minggu), panganan laut, bawang putih. Nyobi karo panganan anyar sing paling apik ing wayah esuk.
Ing enem sasi utawa taun sabanjuré, aja nglirwakake rekomendasi sing diwènèhaké sadurungé. Diet ing ndhuwur ngandhut panganan sing bakal mbantu ora mung kanggo njaga sawise menehi lair lan duwe kesehatan apik, supaya sampeyan bakal menehi anak ing unsur sing perlu kanggo pembangunan lan wutah. Saka wayahe kehamilan kasebut perlu ngilangake soda, salting, udud, sosis, pangan kaleng.
Penyusunan Diet
Ibu sing nyusoni kudu ngeling yen pasa "kanggo ngurangi bobote" utawa mangan nganti loro ora mesthi. Solusi sing paling apik kanggo miwiti mangan kanthi bener. Diet nalika nyusoni bayi kudu ngemot piramida saka bahan penting: protein, lemak, karbohidrat. Njupuk panganan paling sethithik 4 dina, jajanan panas dimasak 2 kali saben dina, bolak-balik karo cemilan ringan.
Makanan hypoallergenic kanggo ibu-ibu sing nyusu nyebabake pengecualian saka diet (kanggo 2-3 sasi) produk sing nyebabake alergi marang wong tuwa. Nalika nyambung panganan anyar, nliti bayi: ruam, owah-owahan ing "dhingklik" nuduhake reaksi alergi. Nggawe sidhang (karo produk anyar) nyusoni, kabeh pitutur kanggo ibu sing nresep ora kudu dilirwakake. Kanggo mesthekake reaksi negatif, ketik produk anyar menyang diet ing sasi.
Masalah nyusoni
Yen sampeyan ngetutake kabeh aturan (njaga dodomu, gawe pumping), sampeyan kudu nemokake inti masalah, lan nemtokake apa sing perawat wet ora duwe susu. Ana telung alasan kanggo kahanan iki: lactostasis, mastitis utawa hypogalactia. Masalah karo nyusoni ibu ora kudu dadi alesan kanggo nyuwek bayi saka dada.
Stagnasi susu bisa nganti 2-6 dina sawise lair. Lactostasis wiwit amarga wektu tundha kanggo ngeculake susu. Ing kasus iki dianjurake:
- njaga dhadha anget;
- pijet kasebut nalika dipangan karo puting susu;
- decant sisa susu sawise dipakani;
- sijine kompres panas ing dhadha.
Mastitis - clogging saka saluran susu. Ailment nyedhiyakake munculé suhu, ngenceng dada. Yen kursi bocah enom wis diwenehi warna ijo lan ambu sing ora enak, dianjurake kanggo nyegah pemakanan. ing susu ditampa pus. Cara nyegah:
- decanting susu (eksklusif susu pompa!);
- nyandhang kotang tanpa pips;
- aja ngilangi dada.
Hypogalactia minangka produksi susu sing ora cukup. Amarga kekurangan produk, bayi dadi capricious. Penyakit iki minangka alasan kenapa bayi ora nggatekake nyusoni, dhokter bisa menehi saran marang ibu sing nyusoni. Dheweke bakal nulis obat-obatan (utamané ancaman herbal), nulis diet lan menehi saran kanggo ngetokaké susu.
Ora ana susu sawise dikirim - apa apa?
Kadhangkala, panganan paling penting ing taun pisanan saka bayi wis entuk sementara amarga operasi nalika pasrah. Mummies wonder: "Yen ora ana susu sawise caesar, apa aku kudu?". Nanging, katon colostrum. Wis cukup kanggo menehi karapuzu norma sing perlu saka gizi. Masalah karo dipakane diprakirakake dening sawetara faktor:
- impossibility pisanan nglamar kanggo susu;
- kebiasaan bayi menyang puting susu;
- kedadeyan susu;
- anestesi utawa antibiotik sing diwènèhaké kanggo perawat weteng.
Sawise operasi, sampeyan bakal diwenehi bayi. Mesthi dipakani ing 6 jam pisanan saka penampilan, ing wektu iki, kegiatan ngisep bayi kuwi luwih dhuwur. Aja ngidini bayi ngombe saka puthung sadurunge diaplikake ing puting susu, banjur bakal angel kanggo dheweke nyetel menyang susu. Bantu bocah: nangkep dodo sing luwih cedhak karo halo lan nyoba nyedhiyakake putrid luwih jero ing cangkeme bayi.
Ora cukup susu kanggo nyusoni
Kondhisi sing mbebayani kanggo bayi kasebut diarani hypogalactia. Carane ngerti yen bocah ora duwe cukup susu? Nemtokake iki bakal mbantu kondisi bayi:
- ing karapuz ora turu ing mburi mangan, nanging dadi lan nuduhake ketidakpuasan;
- wakes luwih awal saka wektu diwenehi kanggo dipakani;
- ana kursi "luwe" - langka, luwih padhet kanthi konsistensi, luwih peteng.
Asring sampeyan bisa krungu pitakonane wong tuwane, ing ngendi topik nyusoni nyusoni nyusu, kabeh sarane para ibu sing nyusoni dikurangi dadi sederhana, terjangkau lan efektif:
- turu kanggo saperangan jam cedhak karo anak;
- menehi bayi dodo kanggo saben tuntutane, amarga sing kurang dheweke mangan, luwih angel kanggo ngreksa lactation;
- pijet dhadha: saben 7-10 menit, decant milk drops, after - continue stimulation.
Anak ora nampi payudara
Sawetara faktor bisa dadi alasan kanggo gagal bayi saka payudara:
- nggunakake puting utawa pacifiers;
- putu ing puting;
- pemisahan kasar saka bayi saka susu utawa ora nggatekake kepinginan kanggo mangan.
Para ibu, sing kuwatir bab "apa sing kudu ditindakake yen bayi ora njupuk susu", sampeyan kudu nyenengake lan ngerteni yen ana pirang-pirang cara sing bisa mbantu sampeyan ngrasakake hubungan karo bayi kanthi luwih kuat, saéngga nyebabake lampiran sukarela marang puting susu:
- luwih asring nganggo bayi ing tangan utawa ing tali;
- Aja lulus bocah menyang tangan wong manca, jarang menehi menyang sederek;
- Mesthekake bocah kasebut kena kontak karo kulit;
- njupuk bathi bareng karo susu sing mbukak nalika bocah seneng tata cara banyu;
- turu karo bocah, utamane ing wayah wengi.
Rekomendasi WHO nyusui
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) ngarahake nyiptakake masyarakat sing sehat. Aturan nyusoni ing rékomendasi WHO bakal njamin nyedhiyakake dhuwit panganan sing tepat kanggo bayi, kaya cedhak karo ibune. Aturan dhasar saka organisasi kesehatan:
- nggawe aplikasi pisanan ing jam sawise pengiriman;
- karo bayi ing salah sawijining pendhapa;
- Feed bayi ing panjalukan, tanpa njupuk bayi saka bust piyambak;
- aja nyedhiyani bayangan cairan liyane kajaba susu ibu;
- nyithak puting susu lan botol;
- nyusoni nganti bocah dadi umur 1,5-3 taun.
Nggunakake instruksi prasaja, sing ibu bakal nyusoni kanthi bener, nalika nyingkiri, ing wektu sing padha, bisa ngrusak puting susu lan dhadha. Kanggo aturan umum, tambah sawetara liyane: ora nggawe rusak gedhe antarane aplikasi, dina lan wengi, luwih kerep decant kanggo ngrangsang produksi susu, tansah mriksa apa bayi swallowed pangan.