Sportswear jarang digawe namung kanggo kaendahan. Dadi legging kompresi, sing kanthi efektif nandheske calves atlet sing dilatih, sengaja ngarahke kanggo njaga otot lan ningkatake kinerja. Mesthine, produk sing adoh saka kabeh perusahaan nepaki fungsi sing diduweni, lan supaya bisa ningkatake dodolan, ana gawean sing adoh. Nanging, akeh bangku kanggo mlaku tenan bisa nggawe latihan luwih aman lan luwih efektif.
Kenapa kita kudu sikil kanggo mlaku?
Kaping pisanan, tekanan sing digawe dening tisu ngrangsang pergerakan getih vena, kang munggah menyang jantung kanggo nggedhekake karo oksigen. Sing kuwat meksa, sing luwih cepet getih dadi lan nyenengake otot karo nutrisi.
Kapindho, gerakan sing padha njamin aman saka racun sing dibentuk ing otot nalika latihan. Otot ora "diasamkan" - padha ngandhut asam laktat kurang.
Katelu, legging kompresi kanggo mlaku mbantu nyegah ciloko. Padha ngurangi getaran nalika gerakan, pas sing nyenyet menehi dhukungan tambahan kanggo otot lan ligamen.
Aspèk liya sing diakoni déning atlit sawetara yaiku ing proprioception gaiters, yaiku, sensasi awak ing papan, mundhak. Kanggo nggoleki wekdal iki ora kabeh bisa, saengga dadi kamulyan gaiters kanggo sampeyan utawa ora, bakal bisa mriksa mung ing laku.
Kaluwihane ora resmi sing ditemtokake kanggo sawetara, bisa nyebutake kepraktisan nggunakake gaiters kompresi kanggo mlaku ing lelungan lan lelungan. Yen sikil wis rawan banget kanggo nyedhaki lungguh ing bis utawa bidang, legging bakal dadi panacea sing nyata.
Apa sampeyan kudu ngerti nalika milih salib-sikil?
- Kualitas apik dhuwit . Sayange, yen ing sawetara lingkungan liyane, prabédan ing biaya kualitas bisa meh ora bisa ditemokake, ing kasus kompresi, sampeyan bakal nemokake kanthi cepet - mung perlu kanggo nglebokake, produk bermerek sing larang regane sawise produk sing murah. Mulane, tuku luwih apik lan luwih duwe bathi ing dodolan lan diskon.
- Kunci sukses yaiku ukuran tengen . Minangka aturan, iku adhedhasar rong paramèter: kurva pedhet lan ukuran sikil. Legging kudu pas, nanging ora nyepit sikil - ing kasus iki, sirkulasi getih ora bakal nambah, nanging, kanthi nalisir, dadi ora pati roso.
- Jambangan ing gaiters kudu rata, supaya ora bisa mlaku sikil.
| | | |
| | | |
| | | |
