Ponsel wis suwé ora umum, lan saiki bisa ditemokake ing tangan bocah-bocah cilik. Miturut riset, ketergantungan saka wong diwasa lan bocah-bocah ing telpon lan tablet lagi nyebar saben taun. Piranti sing padha wis suwe ora dadi sarana komunikasi sing prasaja, amarga ing kono wong nyimpen foto, video, macem-macem aplikasi migunani, lan liya-liyane. Akeh wong sing kasengsem karo apa sing diarani katergantungan ing telpon, lan, panyakit psikologis iki wis diklasifikasikake lan diarani nomofobia.
Gejala katergantungan ing telpon ing bocah lan wong diwasa
Awit masalah iki dianggep minangka panyakit, ana pratandha tartamtu sing bisa ditemtokake:
- Sapa sing nyimpang kaya luwih gampang kanggo komunikasi karo wong ing telpon, tinimbang ing urip nyata.
- Ing sembarang kesempatan, tangan ditarik menyang telpon kanggo mung katon ing bab, mriksa lemah, etc.
- Penyakit kasebut, minangka katergantungan ing telpon, uga ditepungi ing kasunyatan sing wong tansah nggawa telpon karo dheweke, sanajan dheweke menyang kamar mandi.
- Yen telpon ilang utawa ora gampang dilalekake ing ngarep, bisa nyebabake rasa ora nyenengake. Wong wiwit banget gugup lan mbalang kabeh mung kanggo ngrebut piranti.
- Panganggo terus-terusan nelusur program, game, lan uga aksesoris kanggo "kanca". Kajaba iku, ing sembarang kesempatan sing nyenengake, wong kanthi kecanduan bisa ngganti piranti kanggo model anyar.
- Yen ana kecanduan, pasien ora seneng menehi telpon marang wong liya, luwih-luwih yen wong wiwit weruh informasi kasebut.
Carane njaluk nyisihake katergantungan ing telpon?
Ngatasi masalah iki angel, nanging, miturut kabeh aturan, sampeyan bisa entuk asil. Miwiti mateni telpon, pisanan sak jam, lan banjur, kanthi otomatis nambah interval wektu. Ing wektu iki penting kanggo mbantah dhewe ing kabeh cara. Solusi sing sampurna yaiku menyang papan sing ora ana sambungan, umpamane, sampeyan bisa menyang gunung utawa ing alas. Coba ketemu wong liya, lan aja ngobrol karo wong ing telpon. Gunakake mesin mung kanggo darurat. Kanggo wong luwih gampang ngatasi ketergantungan kanthi banget, lan kanggo wong bisa ditampa kanthi mbaka sethithik. Ing acara yen gejala katergantungan ora ilang lan kahanan mung tambah, luwih apik kanggo nggoleki bantuan spesialis.