Heur spur - gejala, panyebab lan perawatan plantar fasciitis

Sawise 40-45 taun, akeh wanita nandhang sakit akut ing sikil, sanajan kanthi cara cilik ing sikil utawa mlaku-mlaku. Sensasi nyenengake ditempatake ing wilayah calcaneal, dheweke terus dikuatake. Sajrone wektu, sindrom nyeri dadi kuat banget, matesi mobilitas lan malah mimpin kanggo cacat.

Apa sing kena pengaruh tumit?

Ing obat, patologi sing ditrapake diarani plantar fasciitis. Penyakit iki minangka tuwuhing balung ing tumit saka calcaneus. Bisa ditemokake ing zona lampiran tendon Achilles utawa ing sisih plantar. Scion ana ing wangun tulang punggung utawa baji, amarga penyakit kasebut isih dikenal minangka spasi calcaneal. Iki minangka masalah kronis sing mbutuhake perawatan tetep. Yen ora, bakal cepet maju lan nyebabake komplikasi.

Heel spur - nyebabake

Pambentukan tulang wutah minangka manifestasi sekunder patologi. Ana sawetara tahapan sajrone plantar fasciitis berkembang, alasan tumrap tumindake tumuli dijelasake dening proses-proses berikut:

Microrecording kain. Kanggo njaga lengkungan longitudinal saka kaki yaiku ligamentum khusus - fascia. Ing posisi vertikal awak, wong-wong kasebut bisa ditindakake kanthi serius, amarga kira-kira setengah saka massa total saka wong. Amarga iki, sawetara pecahan mikroskopik bisa kedadeyan.
Inflammation. Yen integritas saka fascia ora dibalèkaké, panggonan-panggonan ing karusakané dadi abuh lan ngalami getih. Proses asam nular wiwit.
Tulang overgrowth. Awak nyoba kanggo nglindhungi struktur lingkungan. Minangka reaksi inflammation, spur calcaneal dibentuk. Iki minangka salah sawijining fascia rusak lan jaringan sehat.

Plantar fasciitis - nyebabake inflammation

Faktor utama sing mrokondisi mekanisme pangembangan penyakit yaiku pambentukan pecahan mikroskopik ing sendi sing disimpen. Ing plantar fasciitis saka sikil diwiwiti kanthi alasan ing ngisor iki:

diabetes mellitus;
kabotan;
trauma menyang tumit utawa sikil;
arthritis ;
gout ;
Kerep ngagem sepatu kanthi sepatu dhuwur;
periostitis;
osteoarthritis;
Penyakit Bechterew ;
longitudinal flatfoot;
rheumatism;
bursitis ;
owah-owahan ing umur ing awak, sing digandhengake karo nyemprotake bantalan lemak ing kulit.

Heur spur - gejala

Gambaran klinis penyakit iki diucapake lan gampang didiagnosis. Gejala plantar fasciitis yaiku:

akut, kobong ing wilayah calcaneal kanthi semangat fisik;
ganti gait, ndhukung ing ngarep sikil;
sindrom sindrom langsung sawise awakening;
transparan flatfoot;
watesan mobilitas, kebutuhan kanggo tongkat mlaku-mlaku utawa alat mlaku-mlaku liya;
nguatake lan terus-terusan kesengsem, mundhut kemampuan kanggo kerja.

Minangka spur tumit katon, siji bisa nimbang mung ing sinar x. Ora ana pratandha eksternal saka patologi sing diterangake. Ing kasus arang banget, tipis lan kulit ora bisa ditemokake ing calcaneus. Diagnosa spur gampang dening sawetara kritéria:

keluhan manungsa;
lokalisasi, intensitas lan wektu kedadeyan rasa nyeri;
watesan saka mobilitas mlaku;
pain karo tekanan ing dasar tumit lan wilayah tambahan;
Gambar sinar X (minangka konfirmasi).

Heel spur treatment

Terapi plantar fasciitis mung ngasorake kondisi manungsa, ngurangi utawa ngilangi sindrom narkoba lan pemugaran mobilitas sikil. Pangobatan radikal saka spur calcaneal, sing ngidini supaya bisa nyingkirake, durung dikembangake. Wutah tuwuh ora bisa dibusak, nanging cukup nyaman kanggo urip bareng nalika nggunakake terapi efektif.

Plantar fasciitis - kang dhokter kudu aku kontak?

Kanggo netepake diagnosis sing bener, dokter bedah bakal mbantu. Ing sawetara kasus, dokter nemtokake penyakit kasebut sajrone pemeriksaan. Ing kahanan sing rumit, utawa yen perlu mbedakake diagnosis karo arthritis, kaki rata lan pathologi liya saka sistem musculoskeletal, konsultasi para ahli bentrokan lan foto sinar X ditunjuk. Carane ngobati tumit sing tumit, lan ngomong marang orthopedis. Iki dhokter tawaran khusus karo penyakit osteoartikular.

Plantar fasciitis - perawatan karo obat-obatan

Terapi konservatif dikurangi kanggo aplikasi obat lokal kanthi efek anti-inflamasi lan analgesik. Padha ditrapake nganti kaping 5 dina kanggo 2-3 minggu. Kaping pisanan, dokter milih gel, krim utawa ointment saka spur tumit:

Ketorol;
Sunting interwiki
Indomethacin;
Diclofenac;
Butadione;
Ibuprofen;
Piroxicam;
Dimexide;
Olfen lan analogue.

Thanks kanggo obat-obatan sing didelikake tumit sing nyebabake nyuda kurang, nambah mobilitas lan sensitivitas sikile. Tambahan, tanduran lada utawa tanduran bisa digunakake. Padha gawé efek iritasi lan ngganggu, ngurangi puffiness lan mungkasi sindrom nyeri. Yen perawatan lokal ora duwe pangaruh sing bisa diarepake, terapi injeksi ing wangun blokade digunakake. Varian klasik - suntikan Novokaina ing bidhang fascia, sing dilakoni ora luwih saka kaping 2 dina lan mung nalika eksaserbasi patologi.

Kanthi infèksi sing intensif, hambat karo hormon glukokortikosteroid (1-3 prosedur) bakal dibutuhake:

Sunting interwiki
Diprospan ;
Kenalog.

Pasien karo plantar fasciitis

Adhesion saka patch khusus sing maksimal coincides ing elastisitas karo kulit manungsa, mbantu ngredhakaké saka mbukak saka otot sikil lan ligaments, relaxes mau, ngalangi munculé anyar micro-pecah, lan mandheg inflammation. Kanggo ngasilake asil sing nyenengake, 4 minggu (minimal) kudu rampung kanggo kinesiotherapy, plasmitis fasciitis sing ngalangi terapi luwih dawa, nganti 2 wulan. Opsi kanggo nglebokake tembelan ditampilake ing foto ing ngisor iki.

Ortopedi kanggo plantar fasciitis

Piranti sing dianggep minangka metode pangobatan utawa perawatan pangopènan minangka tambahan, nyegah kambuh penyakit. Hindhia-witan kanthi spel tumit sing efektif mung ing tahap awal patologi. Padha ngangkat sikil, sing nyuda beban ing sikil. Kajaba iku, aksesoris kasebut minangka penyeret kejut kanggo lumampah, lan sikil nyebabake kurang.

Siklus tumuju progresif nyebabake nggunakake ortopedi lengkap. Padha nyumbang kanggo biomekanik sing bener, ngedistribusi beban ing sikil lan njaga posisi fascias sing bener ing sendi. Insoles ngurangi kesele nalika lumampah, nambah sirkulasi ing sikil lan mungkasi nyeri. Adaptasi kuwi dipilih mung kanthi individu, padha digawe kanthi urutan khusus.

Pakaryan karo plantar fasciitis

Latihan terapi perlu kanggo nambah elastisitas aparat ligamen lan kanggo nyegah pecah mikroskopik. Gymnastik kanthi plantar fasciitis gampang kaya lan bisa ditindakake ing omah. Ora bisa dilakoni yen spur tumit sing tumindak didiagnosis. Latihan ditrapake mung sawise relief wis lega:

Nyebar ing lantai obyek cilik kanthi tudhung. Nglumpukake nganggo driji sikil ing mangkuk utawa piring sudhut.
Sijine sikil ing dhuwur pesawat (buku tebal, langkah) supaya dhukungan tumiba ing driji sikil, lan tumit sing mudhun. Nglumpukake lan mudhun sikil, mlengkungake ing tungkak, nganti katon bisa ditandhai.
Lenggah ing dhingklik. Sijine obah silinder ing bolt (botol, pin). Kanggo nyapih tlapak sikilé karo sikilé.

Perawatan calcaneal karo gelombang kejut therapy

Cara iki dianggep cara paling efektif lan modern kanggo nglawan penyakit. Iku mbantu ing 90% kasus kanggo nyepetake plantar fasciitis, perawatan kasebut nduweni efek ing ngisor iki:

nyuda sensitivitas reseptor pain;
elimination saka puffiness;
loosening of calcifications (bony growths);
percepatan proses metabolisme;
nambah elastisitas aparat ligamen;
normalisasi mobilitas peserta.

Terapi gelombang kejut saka spur calcaneal kasusun saka manipulasi. Total required 5-8 procedures. Saben sesi berlangsung 10-30 menit. Gelombang swara kacepetan bisa nyebabake rasa sensasi sing nyenengake, nanging kanthi saben kunjungan sabanjure menyang dokter, kekuwatane mudhun. Istirahat antarane manipulasi kudu antara 3 nganti 20 dina, gumantung saka keruwetan patologi.

Heel spurs - perawatan karo obat rakyat

Alternatif saka obat alternatif ora efektif kanggo nyerang plantar fasciitis. Cara sing kaya ngobati spur tumit bisa digunakake minangka efek tambahan, nanging mung kanthi kombinasi karo terapi konservatif. Sadurunge nggunakake resep-resep rakyat, iku penting kanggo takon dokter bedah utawa orthopedis, dokter kudu nyetujoni sarana sing dipilih.

Heel spurs - perawatan ing ngarep karo tincture

Úa :

burdock werna - 2 tbsp. spoons;
suket celandine - 2 tbsp. spoons;
vodka - 0,5 liter.

Preparation, application

Nyampur bahan mentahan sayur garing.
Selehake jamu ing jar setengah liter sing resik.
Tuangkan karo vodka menyang pinggir.
Nutup botol, sijine ing panggonan sing kelangan.
Insist tegese 6-7 dina.
Sulih solusi.
Wisuh sabar karo tumit nganggo spur saben sore, sadurunge arep turu.
Sawise prosedur, sijine ing kaos sing anget.

Nemtokake spur calcaneal ing ngarep cepet nganggo ointment