Pembalap sing kerep montor mabur, nyatakake kacilakan abot ing dalan lan dalan kutha. Kurang luwih 20% saka kacilakan amarga ana turu sing nyedhaki roda. Carane ora bisa turu ing roda lan nylametake nyawa kanggo sampeyan lan para pengguna jalan liyane?
Apa sampeyan pengin turu nalika nyopir?
Alesan kanggo ngendhaleni roda bisa dadi pirang-pirang. Kanggo ngilangi masalah iki, sampeyan kudu nemtokake. Somnologists nyebut alasan utama:
- Kurang katentreman, amarga awak ngalami stress .
- Narcolepsy minangka penyakit neurologis kang turu ora dikontrol dening otak.
- Hypersomnia minangka penyakit saka sistem saraf.
- Apnea - rasa ngantuk nalika ing wayah awan amarga ngendheg ambegan mangsa ing wayah sore.
- Njupuk obat, asring kanthi efek sedative.
- Ngrokok lan ngombé alkohol.
- Sajrone colds, rasa ngantuk bisa disebabake dening avitaminosis, anemia, ketidakseimbangan hormonal.
Carane ora bisa turu ing roda - nasihat
Penggerak sing kerep duwe kendharaan kanggo akeh jam ing wektu lan ing wektu sing beda ing wektu ngerti carane ora bisa turu ing roda. Kanggo nindakake iki, saben wong nyoba akeh cara lan milih sing cocok kanggo dheweke. Kanggo wong sing anyar, luwih cenderung paring pidhato, sepisanan, duwe turu ing wayah wengi sadurunge dalan lan ora nginep ing wayah wengi. Yen sampeyan aran kesel, supaya turu ing roda ora nyebabake katentreman, mungkasi ing parkir lan tundha kanggo 20-30 menit. Minangka aturan, wektu iki cukup kanggo nerusake perjalanan.
Cara ora kanggo turu ing roda
Yen sampeyan isih kudu mlaku-mlaku ing wayah esuke lan sampeyan lagi ngenteni dalan, sampeyan bisa nemokake cara sing gampang yen ora bisa turu ing setir ing wayah wengi. Salah siji opsi sing prasaja lan terjangkau kanggo para pembalap sing ngalami pengalaman nelpon kanthi sesambungan. Obrolan menarik mbutuhake aktivitas otak aktif. Kanggo obrolan sing bungah, wektu bisa mabur kanthi tanpa disenengi, nanging ora nguripake lelungan karo kanca-kanca, nanging sampeyan kudu ngetrapake lalu lintas ing dalan.
Yen sampeyan lelungan kanthi nyenengake, sampeyan bisa nggawe dhuwit sing nyenengake, kayata kopi utawa tèh sing kuwat. Dokter ora nyaranake nggunakake energi. Kanggo sawetara wektu, wong-wong mau bakal mulihake kekuwatan kanggo awak, nanging bakal nyebabake pukulan kuat marang sistem kardiovaskuler. Akeh pengemudi truk dituku karo pranata cilik, kayata wiji kembang, kacang, krupuk, permen cilik. Padha ngganggu sopir saka mikir "Carane ora turu konco roda."
Cara liya sing diteken yaiku permen karet, luwih disenengi menthol. Lan ora mung rasa sing nyenengake, nanging penipuan otak sing mikir wektu kanggo nyeret panganan.
Tablet, supaya ora turu ing kursi
Tablet "energi" dikembangake dening para ilmuwan ora mung ora bisa turu ing konco. Akeh wong sing dipeksa ing wayah wengi, nanging ora saben organisme bisa nahan beban kasebut. Fitur khas tablet kasebut yaiku penake, ora kaya minuman inisial ing kaleng. Minangka aturan, padha ngandhut macem-macem vitamins, taurine lan kafein. Sakdurunge perjalanan, sampeyan bisa ngombe pil energi ing wayah sore sawise rembugan karo dokter. Dosis bisa beda-beda sajrone kasus gumantung marang pratondho beda.
Nalika ngatur dhuwit kudu ngetutake instruksi kasebut kanthi teliti. Tablet umum kalebu:
- "Modafinil";
- Longdaizin;
- "Pantocrinus."
Gelang saka turu ing kursi
Kanggo ora turu ing setir, para ahli teka kanthi piranti anyar. Pasar duweni gelang sing mbantu driver kanggo ngontrol kondhisi. Piranti kasebut dipasang ing lengen lan mbenerake panyimpangan saka reaksi galvanik kulit. Gelang iki ngukur resistansi listrik ing kulit lan nemtokake negara reaksi saka pembalap. Yen tiba, unit bakal sinyal. Bisa dadi cahya, swara utawa kedher. Miturut pratandha-pratandha iki, wong sinau ing sawetara menit bisa turu.
Musik, ora kanggo turu konco roda
Pementasan musik ing mobil dibutuhake ora mung kanggo nyenengake para sopir lan para penumpang. File audio iku cara sing dipercaya kanggo perang karo turu nalika nyopir. Ngrungokake lagu favorit sampeyan bisa nambah swasana ati lan aktivitas otak. Sampeyan bisa nyedhiyakake munggah ing dalan karo buku audio menarik karo alur cerita sing nyenengake, mung bab utama sing ora bakal kelangan kewaspadaan ing reproduksi monoton. Lagu. kang bakal mbantu aktivitas:
- BROHUG - Droppers.
- Valentino Khan - Pump.
- Malaa - Bylina.
- MiyaGi & Endgame feat. Rem Digga - I Got Love (Alex Fit Remix).
- Feder - Lordly (Illona & Altuhov radio edit).
- East Clubbers - My Love (Dmitriy Rs & DJ Cheeful Remix).
- HVNNIBVL - On & On.
- Rita Ora - Your Song.
- Zara Larsson ft. Ty Dolla Sing - Bang Bang (Original Mix).
- Amigos - Let Me Love You.
- Benny Benassi - Cinta bakal nyimpen kita (Remix Dmitry Glushkov).
Yen sampeyan ana ing mobil sajrone isolasi sing apik, ana cara liya sing wis bukti, supaya ora turu ing roda - nyoba nyanyi, lan banter. Kanggo sawetara, metode iki koyone aneh, nanging "dianggo". Sajrone nyanyi sing kuat, oksigen liyane lumebu ing paru-paru, kang ngubengi kabeh awak. Iki nyedhiyakake awakening lan nggawe otak aktif.