Kahanan sing mantep ing ketenangan Buddha kasedhiya kanggo sawetara, supaya periodik sampeyan bisa nemu soko. Nanging dadi susah kabeh wektu amarga saben bab sing sethithik - iku salah.
Carane ngendhog gemeter liwat trifles?
- Sampeyan bakal bisa ngomong, carane kene ora bisa dadi masalah saraf - omah, sumbatan ing karya, lan liyane lan prices mundhakaken, yen sesuk bakal pancen ora jelas. Punika kesalahan utama tiyang-tiyang gemuruh punika - tinimbang gesang sapunika, dipunginakaken sonten. Mungkasi, ndeleng apa sampeyan bisa nindakake saiki, carane bisa dadi seneng saiki.
- Carane sinau ora kudu kuatir babagan trifles? Coba goleki kahanan sing nyenengake saka sisih liyane, mbayangno hasil sing paling awon. Umpamane, sampeyan wedi dadi pungkasan kanggo karya, kabeh wis dirobek. Coba eling apa sing bakal kelakon yen kedadeyan kasebut - panguwasa kepala bakal ngukum penalti maksimum. Inggih, punika, boten badhe nyerang jebakan ageng tumrap gesang panjenengan, sedaya sanak keluarga panjenengan badhe tetep gesang lan sehat, lan boten wonten ingkang saged mboten saged kedadosan. Kajaba iku, nalika mangerteni apa sing bisa kedadeyan ing kahanan sing paling awon, sampeyan bakal bisa nemokake cara kanggo mbenerake situasi kasebut. Tumindak ing sembarang kasus luwih apik tinimbang njagong lan nggerok kuku kanthi semangat.
- Mungkasi nandhang sangsara kanthi ekspektasi. Apa sampeyan nindakake kabeh sing gumantung sampeyan? Dadi saiki wektu kanggo ngendhokke, ngendhog lan ndeleng apa sing kedadeyan. Gemeter ing kahanan sing ora ana sing gumantung marang sampeyan, iku konyol.
- Carane memaksa dhewe supaya ora kuwatir bab trifles? Sinau tresna marang sampeyan lan ajeni kabutuhan sampeyan. Mungkasi nolak dhewe lan ngaso, nguber barang-barang hantu. Ngerti yen kaku sing ora ana hubungane bisa ngaruhake kesehatan lan penampilan. Apa sampeyan pengin tuwuh lawas prematur?
- Carane ngendhani gugup amarga kekurangan wong liya? Mung nampa wong-wong mau. Sampeyan ora bisa gawe remake wong diwasa, lan bodho dadi duka karo karakteristik liyane. Yen wong banget nesu, lan sampeyan ora bisa nrima kekurangane - ngurangi komunikasi karo dheweke kanthi minimal, nanging ora wani nyiksa dheweke lan sampeyan kanthi cavils.
- Apa sing kudu dilakoni supaya ora gelem? Nggawe latihan kanggo istirahat, nggawe awak cangkir teh herbal, ngrungokake musik favorit. Ing tembung liyane, nyoba kanggo njaluk ditarik saka masalah, tenang, supaya mengko, sawise bali menyang, golek cara paling apik kanggo ngatasi.
Carane ngendhani gugup ing karya?
Meh saben wong ngerti babagan kahanan iki, nalika ora ana apa-apa amarga kerusuhan, dhewek ndadekake wong akeh duka, lan minangka asil, ing pungkasan dina, kita ngerti yen kita ora duwe wektu. Menawa iki diulangi ing dina-dina, banjur nganti depresi utawa agresif banget cedhak. Carane sampeyan bisa ngendhegake gemeter ing karya, ora ngidini sampeyan duka babagan apa-apa?
- Ngerti apa sing nandhang susah. Kasunyatan banget yen sampeyan kudu bisa, tinimbang nglangen bab liyane sing nyenengake? Utawa, kanca-kanca sampeyan nganggu sampeyan, sing tansah ngilangi sampeyan saka pagawean, ngganggu sampeyan saka sepele? Sadharake kecanduan lan miwiti perang. Temokake proyek sing nyenengake, mangertos yen nyelehake awakmu dhewe sing salah, sampeyan ora bisa menehi 100% saben dina, cepet utawa mengko sampeyan bakal nemokake saraf.
- Mulai appreciate ora mung upaya fisik lan biaya materi. Ngerti sing mbuang emosi sampeyan. Sanadyan sampeyan wis ngentekake kabeh kekuatan gemeter, sampeyan ora bisa nindakake apa-apa - ora kanggo ngrampungake laporan, utawa kanggo ngubengi bojomu. Mulane, saben wektu sampeyan bakal mulai ngalami,
pinten sampeyan nglampahi paranormal, mikiraken sing bakal ngisi kanggo sampeyan. Sinau kanggo nglindhungi dhewe. - Mungkasi wedi mbatalake proyek sampeyan. Sampeyan bisa tansah nemokake papan liyane kanthi bakat lan ketrampilan. Lan wedi tetep tanpa pagawean saben dina, sampeyan mung bisa nambah kesempatan maneh. Ketegasan ngalangi sampeyan supaya ora netepake tugas sampeyan, ora ngidini sampeyan nguri-uri kahanan, ora ngidini sampeyan seneng urip.
- Apa duka amarga ucapan ora adil? Coba mangerteni, mungkin dheweke nduweni alasan, mungkin dheweke kudu ngapura, nanging sampeyan duka.