Paling asring, pitakonan kasebut dijaluk dening wanita. Sawise kabeh, awak wadon dadi ranyono yen perlu ngetutake kanthi teliti. Iki ditrapake ora mung kanggo nutrisi, nanging uga kanggo struktur fisiologis murni wadon.
Penyebab kulit kendhang ing weteng
Penyebab umum saka bobot keluwihan yaiku kegagalan hormonal lan akeh penyakit liyane. Kulit mundhak, kendhil lan dadi ora banget. Nanging sawise kabeh, sampeyan pengin duwe weteng sing ayu, apa wae mangsa utawa gaya urip. Mulane, sampeyan kudu njaga nada lan nada saka kulit weteng. Iki, pancen ora perlu tuku ointment utawa krim beda ing apotek, banjur liyane, terapi sing luwih efektif dibutuhake. Ora mesthi, ora ngandela yen mung siji krim sing nyepelekake kulit weteng bisa nggawe formulir sing sampurna. Pendekatan sing luwih jero dibutuhake ing kene.
Cara nyenyet kulit ing abdomen - teknik
- Latihan reguler minangka pilihan sing paling efektif lan efektif babagan cara ngencengi kulit kanthi cepet ing ngarep. Mesthi, sampeyan bisa nyedhiyani gyms, go yoga, aerobics, fitness lan liyane latihan wanita. Saben latihan duwe latihan khusus kanggo pers lan kabeh bagean awak liyane. Iku mbukak fisik sing menehi asil ora bisa ditemokake kanggo awak. Sawise olahraga pisanan ing pers, metabolisme sampeyan bakal cepet lan banjur bobot mundhut bakal tindakake. Yen sampeyan nindakake latihan kasebut kanthi rutin lan sregep, banjur ing sasi, asil signifikan bakal katon. Cara kasebut bisa mbantu ngencengi kulit abdomen sawise ngilangi bobot bobot, sawise nglairake utawa mung kanggo kepinginan kanggo nambah bentuke.
- Aja lali babagan dietmu. Sampeyan kudu mangan pangan, kanthi langsung ing kondisi kulit. Iki akeh sayuran, woh-wohan, microelements lan vitamins. Saben dina, nutrisi dianjurake kanggo nambah vitamins A , C, lan E. Iki bakal mbantu nggawe kulit luwih elastis lan entheng. Iku migunani kanggo nggunakake magnesium lan selenium, sing ningkatake produksi kolagen alami ing awak.
- Kanggo ngencengi kulit ing weteng, sampeyan uga bisa nggunakake shower kontras. Iki udan apik banget kanggo njupuk sawise warung utawa lenga favorit liyane. Sajrone padusan kontras bisa migunani kanggo ngobati kulit weteng kanthi bathi kaku, nalika kulit bakal ngendhokke. Sajrone peeling alam, kulit bakal dadi alus lan alus.
- Perut ayu sing endah bakal katon sampurna yen dilumasi karo pelumas sawise udan. Mangkono, kulit bakal diwenehake lan dilumuri, amarga samubarang kulit peeling bakal nyebabake sawetara efek ing kulit.
Kanggo perut wadon ayu uga sehat, sampeyan bisa nyiyapake krim khusus ing rumah sawisé peeling. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu tuku krim bayi reguler ing apotek lan nambah bahan migunani.
Nambahake:
- vitamin E lima kapsul;
- vitamin A limang kapsul;
- ekstrak tèh ijo, ganggang, nanas;
- 1 sendok teh minyak sayur, sampeyan bisa olive;
- 7 irisan lenga jeruk (sampeyan bisa tuku ing farmasi).
Kanggo masak, sampeyan kudu nyampur kabeh úa iki karo papat spoons krim bayi. Kaya krim ngarep, disiapake mung setengah jam, bisa digunakake kanthi pijet saka weteng. Prosedur iki bakal paling migunani lan efektif yen kabeh iki digabungake karo fisik, nutrisi sing tepat, mandi kontras karo peeling lan krim khusus lan pijet.
Ukuran kasebut bakal mbantu ngencengi kulit abdomen sawise melahirake ing meh rong sasi. A gaweyan lan wektu sethithik - lan sampeyan maneh ing wangun gedhe.