Amarga kekirangan hormon seks wanita ing awak, disertai gejala sing ora nyenengake, wanita mulai sumelang ing kesehatane. Kanggo ngindhari masalah sing gegayutan karo kurangi hormon, disaranake tes kasebut bisa dilakoni kanthi tepat wektu . Plus, sampeyan kudu ngetutake sawetara rekomendasi kanggo normalisasi keseimbangane.
Carane nambah hormon wanita?
- Kanggo miwiti, mangan seimbang. Ing diet sampeyan, mesthine kudu dadi sayuran mangsa lan woh-wohan, daging, iwak lan panganan segara, sereal lan cereal.
- Ngombe banyu sakcukupe.
- Entuk awakmu komplek vitamin sing apik.
- Ngindhari kahanan sing nyebabake stres.
- Mlebu kanggo olahraga. Ora ketompo apa sing sampeyan pilih: yoga utawa gym, utawa mung nari. Aktivitas fisik "awakens" ovarium, lan ningkatake produksi hormon seks. Lan tokoh bakal dadi luwih apik.
- Supaya gaya urip sampeyan pungkasane dadi sehat: lali babagan rokok lan alkohol.
Yen sampeyan kepengin ngunggahake tingkat hormon wadon kanthi bantuan obat-obatan, sampeyan bisa milih decoction hop cones utawa koleksi linden lan godhong mint.
Yen ana pitakonan babagan hormon wadon kaya estrogen, mung ahli kudu milih cara nambah. Ing kasus perawatan dhéwé, ana risiko tumor tumor.
Yen asil tes nuduhake kurang saka hormon wadon, aja kepenak. Yen regimen pangobatan sing ditrapake dening gynecologist diamati, sawise sawetara sasi, fungsi ovarium bakal bali menyang normal.
Saiki sampeyan ngerti karo prinsip-prinsip dhasar carane nambah produksi hormon wadon. Yen sampeyan duwe pitakonan luwih lengkap, hubungi spesialis - mung adhedhasar koleksi riwayat lan analisis sing gegandhengan, sampeyan bisa menehi rekomendasi luwih spesifik.