Turu kanthi sehat ing wayah wengi yaiku basis kanggo kesehatan sing apik sedina muput. Yen sampeyan kerep ora turu, sampeyan bisa duwe sirah, otot gulu, tengkorak, ngurangi kemampuan kanggo bisa mlaku. Lan penyebab kabeh masalah iki bisa ditutupi ing panggonan turu sing ora bisa dilakoni - bantal sing ala lan kasur.
Nalika sampeyan ngerti, kasur kudu mantep, nanging ing wektu sing padha ora angel banget. Kanggo bantal, dhuwuré kudu cocog ukuran kepala lan gulu. Ayo geguneman babagan bantal ortopedi - apa sing dadi lan piye carane milih bantal sing tepat kanggo sampeyan.
Bantal ortopedi kanggo turu kasusun saka 2 roller saka dhuwur lan dawa. Bisa dadi persegi dowo, kanthi recess ing ngisor pundhak (kanggo ngaso kanthi becik ing sisih) utawa wangun anatomi. Bantal bantal gedhe sajrone turu dilebokake ing sangisore gulu, saéngga balung mburi ora nggulung, kabeh vertebra serviks ana ing tingkat sing padha, lan otot-otot ora dadi kebas. Ing dhuwur roller kudu dipilih kanthi ketat kanggo saben anggota kulawarga. Iki rampung kaya mangkene: ngukur panjang pundhakmu saka pangkal gulu lan pinggir pundhak, nambah 1-2 cm lan entuk angka 8-12 cm, sing tegese dhuwur bantal bantal, sing perlu kanggo sampeyan.
Cara milih filler gulungan?
Pengisi bantal ortopedi bisa:
- alam (mudhun, wulu, buckwheat husk): padha cukup larang, butuh perawatan sing spesifik lan, uga bisa nyebabake alergi;
- sintetik (latex foamed, poliuretan, lan campuran): padha cocok malah kanggo penderita alergi, padha gampang dibusak lan duwe sifat khusus. Sifat kasebut kalebu, contone, "efek memori", sing duwe bantal ortopedi busa viscoelastic. Nalika meksa dibusak saka permukaan bantal, awak tetep wujud kepala lan gulu kanggo sawetara wektu (3-5 detik) amarga strukture.
Bantal orthopaedic latek lan polyurethane saéngga ngredhakaké gejala osteochondrosis, radiculitis, bantuan kanggo nyingkiri sirah. Nanging mbudidaya supaya tuku bantal kuwi kanggo nyegah, ing wiwitan sampeyan bisa ngrasakake ora adil. Iki amarga kasunyatane yen otot bisa digunakake kanggo posisi sing ora biasa. Secara harfiah ing sawetara dina, perasaan iki bakal kelakon, lan sampeyan bakal seneng turu.
Durung suwe, bantal ortopedi anak-anak muncul ing pasar. Iki dianjurake kanggo bocah-bocah saka 2 taun kanggo nyegah lan ngobati penyakit tulang tonggong. Penting banget kanggo milih loro bantal ortopedi anak lan kasur cocok kanggo anak sing ukuran lan wujud. Kriteria pilihan padha karo wong diwasa.
Punggung orthopedic tampil relatif anyar, kanthi pangembangan teknologi dhuwur kanggo produksi bahan sintetis. Lan kualitase terus nambah. Bantal, uga kasur lan produk ortopedi liyane, paling apik kanggo tuku ing toko sing disertifikasi khusus kanggo supaya ora ngilangake palsu utawa mung produk sing mumpuni. Merek terkenal kayata Veneto, Bauer, Tempur - sing paling apik, miturut pelanggan, bantal ortopedi.
Carane milih bantal pijet?
Asring wong bingung bantal ortopedi lan pijet. Iku ora padha! Yen bantal ortopedi mung minangka bantal kanggo turu, banjur ing bantal pijet tegese piranti ing wangun bantal, sing nggunakake bakal ngganti trip menyang tukang massal. Pijet pijet teka kanthi efek kedher (pijet kanthi geter) lan kanthi efek roller (nalika ngobahake arah arah pijet bal kulit), uga efek magnet lan termal. Terapi kuwi akeh kontraindikasi (onkologi, penyakit jantung lan kulit, kandhutan lan liya-liyane), supaya sadurunge nggunakake bantal pijet, sampeyan kudu takon dhokter.