Wedi marang peteng

Wedi marang pepeteng - fobia sing umum, sing ana ing bocah lan wong diwasa. Kanggo muncule, ana akeh prasyarat, sing bakal diwenehake para pamaca dina iki, lan uga bakal mbukak sawetara rahasia babagan carane nyingkirake rasa wedi ing peteng ing umur.

Dadi, kanggo dina iki alasan utama fobia yaiku:

• genetika - i.e. Fobia iki ditularaké ing tingkat genetik (uga, miturut Sigmund Freud, sumber rasa wedi bisa trauma psikologis anak);
• awak diwatesi (paling informasi wong sing ndeleng visual, lan visibilitas kurang lan kasepen nggawe kahanan banget kanggo pangembangan wedi ing peteng);
• kahanan sing ora mesthi (wedi amerga kurang kesadaran saka ancaman sing mungkin);
• kepungkur (pengalaman negatif, kenangan ala lan kethek bocah-bocah, menehi gema ing jaman saiki);
• Imajinasi (cukup asring, no-phobia dadi woh fantasi sing sugih, kaya sing umum dianggep wong kreatif);
• stres periodik sing ana hubungane karo karya lan pribadi;
• Kurangé vitamin ing awak amarga nutrisi ora seimbang;
• wedi marang pati.

Carane menehi hasil karo wedi peteng?

Kanggo miwiti, aku pengin dicatet yen sampeyan ora kudu nyoba kanggo ngapusi wedi lan awake dhewe, ninggalake, umpamane, lampu ing wayah wengi. Paling ora, metode iki ora efektif kanggo ngrampungake masalah iki.

Ayo sinau karo saran sing migunani kanggo ahli psikologi babagan combating wedi peteng:

• mirsani rezim ing dina;
• nglampahi wektu luwih cepet ing udara seger;
• Ngilangi film horor saka saben dinten;
• turu karo pikirane positif;
• nyoba nggambar obyek wedi sampeyan ing sheet, banjur tambah sawetara rincian sing nggawe seneng, tinimbang frightening.