Walnut wis suwe diarani "wit urip". Sifat migunani kasebut dikenal ing saindenging jagad, kayata ing kacang-kacangan kacang akeh banget yaiku vitamin, lemak lan zat nitrogen, lan woh-wohan sing ora mateng ngemot akeh vitamin C.
Migunani situs saka walnuts
Nutrisi ngandharake yen migunani kanggo awak kanthi asam lemak - oleic lan linolenic. Iku mung perlu kanggo nyegah atherosclerosis. Bahan-bahan protèin sing ana ing woh-wohan, nggawa kanthi nyedhaki nilai produk susu, daging lan iwak. Amarga kandungan karbohidrat sing kurang, prodhuk iki banget terkenal kanggo penderita diabetes. Various enzim lan garam mineral (kalium, fosfor, kalsium) sing ana ing walnut, nambah formasi getih lan proses metabolik ing awak.
Yen sampeyan milih ngetutake diet lan ngetokake bobot, mula diet kudu ngemot lenga walnut, sing bakal ndhukung daya tahan awak, nyedhiyakake awak kanthi mineral lan unsur trace. Paling asring digunakake minangka cara kanggo ngobong lemak lan digunakake kanggo nggarap salad. Kanggo ngilangi bobot, perlu digunakake sacara rutin ing sasi. Paling apik ngombe butter ing tablespoon kaping telu saben dina. Biasane ditindakake setengah jam sadurunge mangan.
Kanggo nggunakake sing paling apik yaiku lenga walnut sing mendem. Sampeyan uga bisa digunakake minangka lotion awak - aplikasi lenga kanggo area masalah lan pijet.
Gunakake ing kosmetik
1. Kanggo ngiyatake rambut nggunakake topeng karo minyak walnut, sing uga ditambahake madu lan endhog. Kanggo kaya mask:
- 30 mililiter minyak walnut;
- siji endhog lan 10 gram madu.
Kabeh kasebut kanthi teliti campuran lan roto-roto ditrapake ing permukaan sirah kanthi gerakan massaging, sawise kang angin rambut karo andhuk anget. Tetep nganti kira-kira telung puluh menit, banjur mbilaske kanthi teliti. Mask iki nambah nutrisi rambut - nambah sirkulasi getih saka kulit lan dadi kuwat lan sehat.
Luwih becik tuku lenga ing apotek, amarga bahan mentah kanggo prodhuksi kudu kualitas lan dites, amarga yen nemu kacang, bisa duwe asil sing sabalikna.
2. Uga minyak walnut kanggo kulit banget migunani, nylametake, moisturizes lan nutrisi. Utamane efektif kanggo area sing kasar ing kulit. Efek rejuvenating lan efek toning sing kondhang dikenal suwe. Kulit inflamed, irritated lan sensitif dadi sehat lan supple amarga tutup karo butter kacang, minangka sampurna ngilangi akeh masalah kulit.
3. Ing kosmetik, minyak walnut digunakake ora mung kanggo nyuda inflamasi, nanging uga reaksi alergi. Uga digunakake ing perawatan psoriasis, eksim, furunculosis lan penyakit radhang, kanggo ngobati lambe, nyegah kerutan, minangka sarana kanggo nambah kulit.
4. Ana uga contraindications kanggo nggunakake lenga iki, ora bisa digunakake karo gastritis erosive, ngurangi acidity jus lambung utawa ulcer perut lan ulkus duodenal. Wanita hamil uga ora nyaranake nggunakake minyak walnut tanpa dhokter.
5. Nggunakake cangkang kenari sing ijo, sampeyan bisa nggambar rambut kanthi werna kastanye. Dawané wernané lemah, kanggo 15-20 menit wis dianggo kanggo rambut
6. Kacang waluh sing digunakake kanggo epilepsi, lagi dipotong lan dibagi dadi bagian saka awak sing mbusak rambut. Aja kuwatir supaya ora diobong. Kanggo 2-3 cara sampeyan bisa entuk efek sing dikarepake.
Kita ngarep-arep artikel sing wis nyedhiyakake sampeyan kanthi lengkap babagan manfaat walnuts.
Kita pengin sampeyan seneng!