Ing macem-macem apotek modern sampeyan bisa nemokake nomer ageng multivitamin kompleks, khusus dirancang kanggo wanita ing posisi "menarik". Saben obatan kasebut nduweni ciri lan kontraindikasi dhewe, sing kudu dipertimbangake nalika milih lan mundhut tamba. Ing artikel iki kita bakal pitutur marang kowe babagan apa sing perlu kanggo ngandhut vitamin, gumantung saka istilah kasebut.
Apa vitamins sing kudu ditambani nalika tahap awal ngandhut?
Wiwit ngenalaken bayi, wanita sing ngandhut kudu ngombe vitamin ing ngisor iki:
- Vitamin E. Sajrone 3 sasi kapisan, ngurangi kemungkinan keguguran lan njupuk bagean aktif ing pembentukan plasenta.
- Asam folat, utawa vitamin B9, nglindhungi saka keguguran lan fetal sirna, lan uga mbantu janin berkembang kanthi bener. Yen asam folat lumebu ing awak wadon kanthi posisi "menarik" ing 4 minggu pisanan kanthi jumlah sing ora cukup, bocah iki asring ngembangake anomali perkembangan sistem saraf pusat lan otak.
- Vitamin A kudu diombe ing 8 minggu pisanan ngandhut, nanging kudu dilakoni kanthi ati-ati banget, amarga kesehatan lan perkembangan bayi mangsa ngarep bisa kena pengaruh ora mung amarga kurang, nanging uga dening dosis sing luwih gedhe.
Apa jenis vitamins ngombe ing trimester sing kapindho lan katelu?
Saka trimester kapindho, kabutuhan asam folat lan vitamin E bisa dikurangi, mula biasane dibatalake. Njupuk vitamin A uga ing wektu iki uga ora perlu, amarga jumlah sing cukup asring teka karo panganan. Wiwit kabeh organ lan sistem ing jero awak dibentuk lan diwiwiti ing wektu iki, luwih penting yaiku asupan unsur penting lan migunani kaya wesi, yodium lan kalsium.
Ing 3 wulan pungkasan ngenani, vitamin A lan vitamin C biasane diwenehake maneh kanggo nguatake kekebalan lan D kanggo nyegah riket ing bayi bayi.
Apa vitamin sing luwih apik kanggo njupuk nalika meteng?
Yen sampeyan milih ngombe vitamin ing wangun komplèks sing dirancang khusus kanggo para ibu nuju, mesthine bakal takon dhokter. Utamané ati-ati karo pilihan tamba kasebut kudu dadi bocah-bocah wadon sing duwe komplikasi ngandhut.
Paling asring, dokter nyaranake apotek ing pasien kasebut:
- Elevit;
- Femibion;
- Alphabet;
- Gratis mbok;
- Pregnavit;
- Multi-Tabs Prenatal;
- Centrum Materna;
- Emetal.
Vitamin - unsur penting ing perkembangan prenatal bayi!