Nganti tingkat gula ing getih kaya mbebayani. Konsentrasi glukosa kudu dikelola ing tingkat sing padha, lan owah-owahan dramatis ing indikator nuduhake nglanggar awak utawa penyakit serius. Kanggo nemtokake jumlah gula ing getih, sampeyan kudu nggawe tes getih biokimia, uga bisa dilakoni kanthi bantuan glucometers khusus.
Tambah gula getih minangka ciri saka sawetara penyakit endokrin. Penyebab glukosa getih sing paling umum lan nyedhak yaiku anané penyakit kayata diabetes mellitus . Karakteristik tandha-tandha kasebut minangka jumlah glukosa sing tambah akeh ing urine pasien.
Tanda-tanda alami saka gula getih sing saya tambah:
- fitur resep lan asimilasi panganan sing salah;
- minimal fisik kanthi diet sing akeh banget;
- akeh kaku, kasenengan lan maneka warna pengalaman emosional;
- ngombé alkohol, udud lan liya-liyane ora ala;
- premenstrual syndrome ing wanita ;
- amarga ana akeh macem-macem alasan sing ana hubungane karo pelanggaran kesehatan manungsa lan perawatan ora tepat.
Diet karo gula getih sing saya tambah
ora sak wentoro, nanging terus ing wangun sing tetep. Prinsip utama diet yaiku minimal konsumsi gula utawa penolakan lengkap.
Ora diidinake:
- gula;
- Candy;
- madu;
- jus woh;
- produk panganan liyane sing ngandhut gula.
- sembarang minuman beralkohol;
- rokok lan kebiasaan ala liyane.
Yen sabar banget angel nglirwaake diet sing kaya mangkene, mula perlu kanggo njupuk roto-roto saka pears lan awu gunung - saengga bisa ngedhunake tingkat gula ing getih. Sampeyan uga ora dianjurake kanggo sabar kanggo keluwen, amarga kanthi asupan pangan ora cukup, awak ngalami keletihan, sing ndadékaké glukosa sing cetha banget. Tambah akeh gula getih bisa micu pangan anyar sing ora ana ing diet sadurunge.
Gejala nambah gula getih
Tingkat gula ing getih mundhak alon-alon, saéngga ing paningkatan cilik ing gejala sing signifikan bakal ora. Yen paningkatan wis dawa lan biasa, banjur, minangka aturan, disertai gejala ing ngisor iki:
- rasa pancen saka keluwen lan nambahi bobote, gampang marem lan ngantuk;
- kerep ilang tangan lan sikil, infèksi vagina lan impotensi;
- munculé penyakit kulit, gatal kulit lan werna-werna ruam.
Tanda saka gula getih sing saya tambah
- kerep urin;
- a rasa mual lan mutah;
- ngedhunake tajem ing sesanti;
- mundhut utawa gain bobot;
- kekirangan lan kesel.