Trombosis saka papan pelokalan sing beda ndadekake perkembangan patologi serius, ngancamake urip. Pembentukan thrombi minangka akibat saka pelanggaran komposisi getih, owah-owahan ing alam aliran getih, kerusakan tembok pembuluh darah lan sawetara faktor liya. Abang sing signifikan ing risiko trombosis bisa diraih kanthi nyawisake rekomendasi. Coba apa sing kudu dilakoni kanggo nyegah trombosis.
Ukuran umum kanggo nyegah trombosis vaskular
1. Gunakake jumlah cairan cekap (ora kurang saka 1,5 - 2 liter saben dina).
2. Watesan ing diet produk sing ningkatake panyebaran getih, antarane:
- jajanan asin;
- broths on meat;
- kadhemen;
- krim;
- lentils;
- produk rokok;
- roti putih, lan liya-liyane.
3. Panganggone produk liyane sing ngencerake getih:
- oatmeal;
- wiji sunflower;
- tomat;
- papak;
- bawang;
- lenga zaitun;
- lenga lenga;
- beet, etc
4. Nolak saka kabiasaan ala - ngrokok, ngombe omben-omben sing nduweni alkohol.
5. Nindakake gaya hidup aktif, muter olahraga.
6. Nyegah stres.
7. Pemeriksaan medis reguler.
Nyegah trombosis vena jero ing ngisor sikil
Trombosis saka pembuluh vena jero bagian ngisor sing rada ana asymptomatically ing tahap wiwitan. Sing paling rentan kanggo penyakit iki yaiku wanita sing, amarga profesine, dipeksa tetep ing posisi ngadeg utawa lungguh kanggo wektu sing suwe, wanita ngandhut sing nglakoni operasi seksi Caesarean. Saliyane rekomendasi ing ndhuwur, kanggo nyegah trombosis saka lokalisasi iki:
- Nolak tumit dhuwur lan celana seksi sing sempit.
- Kanthi posisi lenggah sing dawa, regane pancen ngrokok kanthi otomatis, anget.
- Rampung njupuk padusan kontras .
Nyegah trombosis nalika njupuk kontrasepsi
Sing ngerti, ngombe kontrasepsi oral uga ningkatake risiko ngembangaken trombosis, amarga Obat-obatan kasebut bisa nambah koagulabilitas getih. Mulane, wanita sing njupuk kontrasepsi kudu mematuhi kabeh rekomendasi pencegahan. Asring ahli ngangkat ing kasus kasebut asupan asam lemak omega-lemak ing kapsul sing ngilangi efek negatif kontrasepsi oral, utawa obat liyane sing ngencerake getih.
Nyegah trombosis sawise operasi
Dhaptar langkah kanggo nyegah tatanan thrombi sawise operasi kalebu:
- Awal munggah lan mlaku sawise operasi.
- Nganggo jersey khusus kompresi.
- Pijet saka extremities ngisor.
Obat aspirin kanggo nyegah trombosis
Njupuk Aspirin kanggo nyegah trombosis dituduhake ing kategori ing ngisor iki pasien:
- Duwe ngalami infark miokard utawa stroke;
- gerah penyakit jantung iskemik, angina pectoris;
- sing nglakoni operasi liwati kanthi stenting utawa aorto-koroner.