Flaxseeds minangka aditif panganan biologi sing banget terkenal, saéngga lagi ditambahake maneka warna masakan. Produk iki uga ngasilake lenga, sing dikenal amarga konsentrasi asam lemak organik sing dhuwur. Nanging, sadurunge sampeyan nggunakake alat iki kanthi aktif, sampeyan kudu sinau kanthi lengkap babagan biji flaks - sifat sing migunani lan kontraindikasi kanggo panggunaan, daftar penyakit sing bisa diobati karo biji lenga, lan bebaya sing bisa dilakoni kanggo kesehatan.
Sifat medicinal utama prodhuk lan kontraindikasi kanggo perawatan kanthi wiji flaks
Keuntungan saka wiji sing diterangake ditemtokake dening bahan kimia sing nyusun komposisi:
- asam lemak, khusus - Omega-3;
- selenium;
- serat sayur-sayuran larut;
- kalsium;
- Vitamin, kalebu A, E, F, kelompok B;
- manganese;
- carotene;
- asam amino;
- fosfor;
- kalium;
- antioksidan;
- magnesium;
- seng;
- sterols;
- pati;
- karbohidrat;
- wesi;
- phytosterol;
- glikosida;
- nikel.
Punika utaminipun dipunsebataken ing pangopènan ing wiji lilin lilin. Senyawa kasebut minangka phytoestrogens alami. Padha nyumbang kanggo nyegah ketidakseimbangan hormon ing wanita, lan uga minangka pencegahan kanker, kayata, kanker payudara. Ing kasus iki, lali sing ditemokake sacara eksklusif ing wiji tanduran sing ora ditambani, ora ana ing lenga.
Amarga komposisi sing unik, produk sing diwenehi pertimbangan nduweni tindakan ing ngisor iki kanthi asupan biasa:
- paningkatan motilitas usus;
- nguatake kekebalan;
- dhukungan saka sistem kardiovaskuler lan syaraf;
- normalisasi sirkulasi getih ing jaringan alus;
- stabilitas tingkat glukosa ;
- bobot awak mudhun;
- rejuvenasi sel kulit;
- Nyegah ulcer padharan;
- njupuk nyisihaken saka constipation;
- nyuda konsentrasi kolesterol ing getih.
Senadyan manfaat mutlak flaxseed, penting kanggo ngelingi kontraindikasi utama kanggo prodhuk iki:
- meteng;
- intoleransi individu marang prodhuk;
- nyusoni;
- propensity kanggo flatulence utawa bloating;
- reaksi alergi.
Kajaba iku, ana dhaptar syarat sing ditambahake ing ngendi perawatan karo prodhuk sing disajekake kasebut salah siji sing ora dikarepake utawa kudu dilakokake sajrone pengawasan dokter.
Kontras kontraindikasi kanggo nggunakake decoction lan tinctures saka flax winih
Ing antarane wanita resep banget kanggo ngetokake bobot, sing kalebu flaxseed lan kefir. Campuran iki dianjurake kanggo ngombe ing weteng kosong, kanthi alon, kanthi saben dina salajengipun, nambah dosisipun. Saliyane kasunyatan bilih agen sing diandharake ora ono gunane, iki nggawe beban sing kuat ing ati, empedu lan nguyuh, khususe nalika digunakake ing weteng kosong. Penting ngelingake contraindications menyang asupan kefir karo wiji flax lan produk obat liyane sing adhedhasar produk:
- cholecystitis;
- sindrom irritable bowel ;
- hepatitis;
- watu utawa wedhi ing ginjel lan kandung kemih;
- alangan usus;
- sirosis ati;
- diverticulitis;
- keratitis.
Isih wadon ora bisa digunakake lan malah nambah wiji flaks kanggo pasugihan karo patologi gynecological lan endocrinological kaya:
- ovarium polycystic;
- endometriosis;
- hyper- lan hypothyroidism;
- fibroid uterine;
- endometritis;
- erosi saka cervix;
- diabetes mellitus.
Kajaba iku, wiji saka flax kalebu ing dhaptar contraindications kanggo inflammation saka pancreas lan usus. Kanthi pancreatitis, colitis, enteritis lan enterocolitis, uga proses pangolahan patologis ing sigmoid lan rektum, agen iki duweni efek negatif ing kegiatan pencernaan, nyebabake nyerepake gizi lan pencernaan pangan.