Sapa ing antarane kita ora ngerti babagan bubur oat, sing ora mung panganan sing populer, nanging bisa dadi kaslametan nyata sajrone gangguan weteng, sawise keracunan lan masalah liyane karo saluran pencernaan. Saka duduh kaldu, sing disiapake saka biji-bijian sing ora ana wiji, bisa uga malah luwih akeh manfaat ing rencana terapi, amarga ing kasus iki, jumlah maksimum nutrisi sing ana ing oat tetep. Ayo ndeleng apa sing ndadekake manfaat saka duduh kaldu oat, ing kasus-kasus iku pancene mbantu, lan manawa nggunakake bisa nimbulaké gawe piala.
Keuntungan saka duduh kaldu oat kanggo awak
Oats ngemot:
- akeh vitamin B, C, A, E;
- microelements, utamané wesi, kalium, magnesium, fluorine, silikon, lan liya-liyane;
- asam lemak;
- asam amino
- protein;
- serat larut (sing duwe efek enveloping).
Cara nggunakake duduh kaldu oat:
- penghapusan kolesterol , racun lan toksin saka awak;
- normalisasi pencernaan;
- perbaikan ing gastritis lan heartburn, amarga efek enveloping;
- pemurnian lan perbaikan fungsi ati;
- nguatake tembok-pembuluh getih;
- gampang diaphoretic action;
- abang edema (kanthi ngilangi cairan keluwih saka awak);
- normalisasi turu lan penguatan sistem saraf.
Uga, decoction nduweni efek toning lan restorative.
Mesthine kanggo oat duduh kaldu
Oat sing dikontraindikake ing wong sing nandhang penyakit celiac lan kurang gluten, amarga isi protein gliadin. Ora ana contraindications categorical liyane kanggo duduh kaldu oat, nanging ana sawetara kasus kang perawatan kudu diamati
- bentuk hormon ginjel lan hépatitis sing abot banget;
- cholelithiasis ;
- surgery kanggo mbusak gallbladder.
Amarga efek diuretis, panggunaan hipotensi ora dikarepake.
Intoleransi individu kanggo oats praktis ora ditemokake, lan efek samping sing ora dikepengini utama kanggo ngetokake dekorasi ing jumlah gedhe bisa diare.