Beet sajrone meteng

Sayuran yaiku produk sing kudu mesthi ana ing meja ibu mumia. Kauntungan sing ora disenengi yaiku ngemot kathah serat, vitamin lan mineral migunani, lan kalori sing sithik. Beetroot minangka salah sawijining sayuran sing paling migunani sing bisa ditemokake ing rak supermarket lan ing pasar kutha-kutha ing ruang pasca Soviet. Minangka ora murah, lan panganan saka masakan kasebut nduweni rasa manis, sing disenengi ora mung dening wong diwasa, nanging akeh bocah.

Sipat sing bermanfaat lan kontraindikasi

Beet sajrone meteng umum dianjurake dening dokter nalika kasus kasebut ana masalah pencernaan lan ibu mangsa ngarep saka konstipasi. Amarga kasunyatan sing ngandhut asam lan serat organik sing ageng, sayuran iki nambah karya usus lan ngatur proses metabolisme. Kajaba iku, ing situs beneficial saka beet, kaya ing wektu normal, lan sak kandhutan, kaya ing ngisor iki:

• becik nglawan pembengkakan;
• nyegah meksa meksa;
• ngrusak bakteri putrefactive ing usus;
• ngilangi racun-racun lan slags;
• nguatake sistem kekebalan;
• nyebabake produksi hemoglobin;
• mbenakake fungsi ati lan ginjel;
• relieves lemes lan gelut karo depresi.

Mulane, nalika ditakoni manawa beets bisa ngandhut, para dokter tansah mènèhi jawaban sing akurat. Nanging, aja lali yen nalika nggunakake sayuran iki, Nanging, kaya liyane, wis sawetara contraindications:

1. Ngurangi tekanan getih. Kanggo wanita sing ngandhut hipotensi, beets ditindhes kanthi bener. Dokter wis suwe weruh yen ibu-ibu ing mangsa ngarep kerep bisa mirsani tetes meksa sing landhep, supaya supaya ora ngurangi kondisi sing durung prasaja saka beets ing wektu kasebut kudu ditinggalake.
2. Nimbulaké indigestion. Apa bisa duwe beets sajrone meteng, yen wong wadon ciloko amarga diare, pitakonan sing tansah diwenehi jawaban negatif. Ing negara iki, malah 100 g fetus bisa nyebabake ora mung diare sing abot, nanging uga kolitis.
3. Mundhakake gula getih. Saben uwong ngerti yen sayuran iki ngandhut kanthi komposisi sukrosa, glukosa lan fruktosa. Dadi kanggo wong sing nandhang diabetes? beet sak meteng, sing mentahan lan rebus dilarang.
4. Kajaba iku, ing sawetara kasus kanthi cholecystitis kalkulus, bisa nyebabake pergerakan watu ing salib ducts empedu. Mulane, kanggo nyegah iki, ora dianjurake kanggo mangan woh abang sing peteng kanggo wanita mangsa ngarep karo penyakit kandung kemih gall.

Dadi, kanggo mangerteni yen ngandhut utawa mentah beetroot bisa ngandhut, ana jawaban alam: bisa, amarga iku gudang vitamins lan gizi. Nanging, yen sampeyan ana ing antarane wanita sing duwe contraindications kanggo konsumsi sayuran iki, sampeyan kudu ora njupuk risiko. Sawise kabeh, saiki sampeyan tanggung jawab ora mung kanggo kesehatan, nanging uga kanggo masa depan bayi.