Sampeyan ora bisa nemtokake manawa manfaat utawa cilaka sunburn kanggo wanita ngandhut . Dheweke duwe loro-lorone positif lan negatif.
Efek migunani ing sinar matahari
Tindakan sinar ultraviolet nyumbang kanggo produksi vitamin D. Vitamin D perlu kanggo ngasimilasi kalsium lan fosfor, sing nyebabake pembentukan sistem tulang. Sinar srengenge duweni efek antidepresan, ningkatake suasana hati. Ing sajroning tumindak, kekebalan lan resistensi organisme kasebut tumiba ing virus. Ultraviolet nyuda kukul.
Aman sunburn
Sunbathing sajrone meteng ora mbebayani sajrone srengenge ora aktif, nganti jam 10 sore lan sawise 6 sore. Ing wektu iki, penyamakan ora dikontraindikulasi kanggo wanita ngandhut, amarga risiko panas lan sinar matahari ngurangi.
Kanggo miwiti srengenge wanita sing ngandhut awake, bisa uga saka panrima dosis cilik saka ultraviolet sing diawasi kanthi jumlah wektu sing dihisapake ing srengenge. 5-10 menit ing awal 1-3 dina - cukup cukup. Nambah wektu sing ditindakake ing srengenge, sampeyan kudu mboko sithik, nganti 1 jam saben dina.
Yen meteng, sampeyan bisa berjemur, mung nggunakake paningalan banyu, sing bakal nyegah lara ing kulit. Aja lali babagan kupluk, sunglasses lan andhuk ing weteng. Sampeyan bisa nutupi padharan karo sheet cahya, nglindhungi anak saka overheating sing akeh banget. Sampeyan perlu kanggo bathuk kanthi periodik lan pindhah menyang tedha, ngombe banyu sing akèh, amarga tetep ing srengenge nganyari dehidrasi.
Efek sing ora dianjurake saka sunburn
Yen mode sing bener tetep ing srengenge mbukak bisa ngrusak dhewe lan bayi mangsa ngarep. Iku ora perlu kanggo berjemur ing awal lan pungkasan ing meteng, amarga suhu dhuwur lan sinar suryo bisa nyebabake lair prematur, utamané yen wanita duwe ancaman keguguran. Dosis gedhe saka radiasi ultraviolet nyebabake pembentukan sistem saraf, saingga penting kanggo mbatesi wektu sing dileksanakake ing srengenge aktif saka wanita ngandhut.
Bisa utawa ora bisa wanita ngandhut berjemur ing solarium?
Sunburn ing solarium - minangka wangun gawean saka ultraviolet. Dosis ultraviolet sing diduweni ing solarium bisa luwih dhuwur tinimbang sing diduweni alami.
Ing solarium lan ing srengenge mbukak, wanita ngandhut kudu dikalahake nalika:
- patologi sistem kardiovaskuler;
- diabetes mellitus;
- mastopathy;
- penyakit kulit akut;
- kelainan ing kelenjar tiroid;
- penyakit getih;
- ancaman keguguran ing tahap awal .