Penggemar olahraga gedhe karo minat maca bahan sing relevan karo brahala. Padha menarik, lan apa sing dianggep atlet sing misuwur, lan cara urip, lan miturut pola apa sing dilatih.
Ing dina iku uga dikenal minangka panganan sing disengaja dening forward Real Madrid, salah sawijining pemain bal-balan paling sugih ing donya, Cristiano Ronaldo. Panganan sing paling apik saka atlet sing sugih lan misuwur yaiku kodhe salted and dried, panganan miskin ing Portugal.
Bakalao, cod sing padha, misuwur banget karo Portugis, nanging sawise Perang Donya II, rega iwak iki mumbul sacara dramatis lan ora suwe manawa cod salted dadi panganan sing nyata.
Minangka sajian roti kanggo bakalo, Ronaldo milih salad saka sayuran seger. Koki timnas Portugis ngelingake yen sajian panganan favorit pemain bal-balan ora bisa dipangan saben dina, amarga salah sijine porsi ngandhut 500 kalori.
Apa sing mangan lan ora ngombe Ronaldo?
Pemain bal-balan nuduhake diet saben dina kanggo 4 jajanan. Atlet sing asring ditinggalake gula, nanging njupuk multivitamin lan persiapan bebarengan, kanthi reguler ngombe koktail protein. Kanggo njaga metabolisme ing negara normal, Cristiano ngonsumsi sayuran lan jamu, ngalami regimen diombe akeh. Saben dina dikonsumsi sekitar 3000 kalori. Kita bisa ngomong yen atlet adheres kanggo diet Mediterania, kang ora ngagetne, diwenehi ngendi asalé. Ing diet pemain bal-balan, iwak, panganan laut, sayuran duweni predominate. Kabeh barang dimasak ing panggangan utawa panggang.
- Cristiano Ronaldo mutusaké kanggo nyoba tangané ing bioskop
- Irina Sheik lan Bradley Cooper tindak menyang Malibu
- 10 atlet saka dhaftar Forbes kanthi pendapatan tahunan paling gedhe
Pemain bal-balan ora ngombe alkohol, amarga dheweke ora pengin ngrampungake urip, kaya bapakne, sing tilar donya amarga alkohol ing 51. Alkohol Ronaldo seneng jus seger, nanging kadhangkala bisa mbayangake gelas anggur larang, kanggo preian, minangka pangecualian. Panjenenganipun nolak sauces, lan meh ora mangan garnishes.