Ati sing rusak iku sawijining ekspresi sing kita gunakake nalika ngomong babagan katresnan, pengkhianat, lan pengalaman negatif sing diduweni saka wong-wong ing sekitar kita. Lan iki mesthi ora dadi alasan kanggo lelucon. Kadhangkala, mbutuhake taun kanggo mbenerake kabeh, lan sok-sok bekas catu tetep kanggo urip.
Sampeyan, manawa ngerti apa sing dianggep. Meh saben wong wis ngalami pengalaman kaya kuwi. Lan saben wong njupuk saka dheweke dhewe. Ayo weruh apa akibat kasebut sawise pecah hubungan lan carane bisa diprotes.
1. Depresi
Penghancuran hubungan kasebut tansah ana hubungane karo harga diri. Iku misale jek wong sing dheweke ora cukup becik kanggo partner, kabeh iku kedadeyan amarga saka dheweke lan wiwit ragu dhewe. Minangka aturan, panyiksa kuwi lan tortures saka nurani mimpin kanggo depresi. Lan miturut riset para ilmuwan saka Universitas Persemakmuran ing Virginia, depresi kasebut luwih jero tinimbang, depresi, sing disebabake dening wong sing dikasihi.
2. Long recovery
Wanita ngalami break luwih akeh tinimbang wong lanang. Miturut studi sing diterbitake ing jurnal psikologi Amerika, luwih angel lan kadhangkala mokal kanggo mulihake wanita sawise pengalaman. Sing luwih cilik ing urip wong wadon, luwih nyuda kesehatan mental. Kesimpulan iki ditampa dening para ilmuwan, nyinaoni 2.130 wong lan 2.300 wanita ing umur 65 taun.
3. Bobot Mundhut
Asring istirahat digandhengake karo mundhut saka napsu lan, minangka asil, mundhut bobot. Iki minangka faktor kunci ing kahanan stres. Para ilmuwan saka perusahaan Inggris Forza Supplements nemokake yen wanita ilang rata-rata 3 kilogram sajrone parting sabanjure.
4. Gain bobot
Nalika wong tiba ing negara depresi amarga pecah, ora umum wong mangan kanthi reguler. Ing kasus iki, minangka akibat - sakumpulan bobot awak. Ati-ati. Aja ngluwihi. Kondisi kaya mengkene nyebabake kesehatan lan kesejahteraan.
5. Anggur tinimbang es krim
Kasunyatan bilih sawise pisah, wanita mbukak kulkas kanggo bagean es krim - trik, sing diciptakake dening para direktur film Amerika. Wanita, minangka aturan, ngandhut anggur, tenggelam ing rasa sedhih, kaya sing dikandhakake sajrone ekspresi sing kondhang. Panggonan liya sawise anggur iku coklat.
6. Kurangé kekuwatan
Ya, ya. Lan padha ora dikalahake. Parting bisa ngurangi kekebalan lan ngurangi penyakit awak. Tegangan jangka-panjang bisa nyebabake inflamasi lan ngganggu mikroflora usus. Mulane, coban cepet metu saka negara depresi, supaya ora ngrusak kesehatan sampeyan.
7. Obat-obatan
Cinta tresna marang awak meh padha karo kokain. Katresnan bisa dadi kecanduan. Perasaan sing ditindakake sawisé istirahat sarupa banget karo pecahan narkotika.
8. Obsesi
Saben panginten saka sesambetan kepungkur ngalahake sampeyan ing sirah karo palu. Foto, mambu, pangan, obyek - kabeh bakal ngelingake mantan cinta. Apa wae sing sampeyan lakoni, kabeh pikirane bakal teka maneh. Coba tambah akeh gangguan.
9. Sakit fisik
Sajrone parsial, otak ditampa sinyal sing padha kaya nalika karusakan fisik. Kesimpulan sing padha digawe dening ilmuwan Kolombia. Sanajan, manawa iki ing kasunyatan, dheweke ora bisa ngomong. Nanging dheweke yakin yen otak nganggep kahanan sing katindhes, ing ngendi sampeyan, ing derajat ekstrem sing penting.
10. Sedhil iku
Sampeyan wiwit nindakake sawetara aneh, kanggo ngleksanakake gagasan edan. Contone, kanggo nguber mantan jaringan sosial, ngenteni ing lawang kanggo omah, nelpon ing wayah wengi. Ing kasus-kasus sing paling umum, wong ora sacara ora sadhar lan ora bisa dikendhaleni. Ngelak kanggo ndeleng lan krungu sapisan wong sing tresna nggawe pacangan katon kaya pecandu narkoba.
11. Nggoleki jawaban
Senadyan mangkono, kahanan sing nyenengake nyengkuyung wong supaya bisa ngganti worldview lan citra dheweke lan "I". Rusak menehi pangertèn kanggo awal panelusuran jawaban kanggo pitakonan: "Sapa aku? Apa maksud urip? ". Kesimpulan kasebut ditarik dening para ilmuwan saka Northwestern University of Illinois.
12. Resiko nginfeksi wong liya
Studi sing dianakaké ing New England, menehi hasil sing apik banget. Ternyata yen salah sijine anggota kulawarga, kanca utawa kolega ing kantor ora duwe hubungan, sampeyan duwe kesempatan 75% yen sampeyan bakal nemu bab sing padha.
13. Insomnia
Kapentingan saka turu ing wayah wengi iku angel banget. Nanging wong sing gerah ora peduli jam kepiye turu, lan yen dheweke turu. Negara psiko-emosional langsung gumantung apa kita nandhang lelara utawa ora bisa turu ing wayah wengi.
14. Extreme
Miturut riset para ilmuwan Amerika, akeh partisipasi nambah kemungkinan sing kesenane bakal ninggalake catu ing atimu lan nggawe sampeyan mikir sing sesambetan kanggo urip ora kanggo sampeyan.
15. Jebule ati
Ternyata ekspresi "ati sing rusak" bisa digunakake ora mung ing babagan figuratif. Ing sawetara kasus, sawise pecah, wong duwe kondisi sing padha karo serangan jantung. Kondisi sing padha bisa dumadi ing loro jenis kelamin, nanging, paling asring, diamati ing wanita.
16. Pati
Kedadeyan sing nggegirisi, nanging bener. Para ilmuwan saka Institut Hati ing Minneapolis mriksa luwih saka 2002 pasien lan nemokake yen wong sing ati ati minangka akibat saka istirahat sesambungan ana resiko sing luwih gedhe tinimbang wong kanthi maneka warna penyakit jantung.
17. Période wektu sing suwé
Iku misale jek akeh sing sungkowo bakal tahan kanggo taun, yen ora kabeh urip. Nanging, minangka pasinaon lan latihan nuduhake, wong cenderung ngalami owah-owahan periode pemulihan.
18. Pangarep-arep lan iman
Psikolog saka Universitas Colorado ing Boulder nganakake panaliten lan nemuake pangarep-arep lan iman sing luwih cepet kanggo entuk pengalaman. MRI saka otak nunjukake yen otak copot luwih efektif karo masalah iki bebarengan karo pangarep-arep lan iman. Supaya mudhun karo kabeh negatif. Pengarep lan pracaya marang sing paling apik.
19. Positif mbantu
Salah sawijine konsekuensi saka katresnan sing ora ditrima yaiku swasana ati sing ala, pikirane sedih, depresi, mundhut makna urip. Psikolog nyuwun sampeyan kudu ninggalake negara iki. Mikir mung sing apik, manggon kanthi cara sing positif, nggawe hobi favorit, mulihake lelakon lan apa mung seneng.
20. Nemtokake buku harian
Nggawe buku harian bakal mbantu sampeyan bisa luwih cepet. Ilustrasi pikirane lan raos. Tulis kabeh kaluwihan sing ditampa saka celah kasebut. Peserta ing pasinaon nyatakake kondhisi kanggo 30 menit saben dina, lan mengko ngakoni yen mbantu dheweke bisa pulih cepet lan bisa pulih.
21. Partisipasi ing riset
Sampeyan bisa dadi salah sijine subjek, senadyan, mbok menawa, iki minangka hal pungkasan sing pengin dilakoni. Nanging, pamrentah ing babagan iki bisa mbantu sampeyan ngatasi rasa sakit sing luwih cepet lan bisa bali saka sungkowo.
22. Obrolan
Obrolan minangka perkara sing ana hubungané karo parting. Sampeyan ora bisa ndhelikake saka iki. Sampeyan mung kudu ngobrol karo wong. Apa kanca, tuwane utawa psikolog. Aja terus. Nyatake kabeh sing ana ing atimu.
23. Muter ing jaman kepungkur
Sampeyan pancen bakal wiwit mikir babagan "apa sing bakal kedadeyan yen". Mbok menawa sampeyan bakal mbangun korban dhewe utawa ngrasa salah amarga sampeyan bisa nindakake apa wae, nanging ora. Nanging past ora bisa bali. Iku rampung, lan saiki kita kudu maju. Nyuwun pangeling-eling, aja manggon ing jaman kepungkur, pikirake saiki, rencanakake masa depan.
24. Hubungan anyar
Yen sampeyan ora nglilani hubungan lawas sampeyan, sampeyan bakal banget angel kanggo mbangun sing anyar. Loro-telung pria lan wanita ing survey ngakoni yen dheweke ngira-ngira babagan mantan, wis ana hubungan anyar. Iki ora adil banget kanggo wong-wong sing dipilih anyar, supaya seneng-seneng lan metu saka depresi.
25. Sex
Miturut para ilmuwan saka Universitas Missouri, sepertha katelu saka mahasiswa sing bubar bubar, kepengin bisa nambani luwih cepet saka celah kasebut.
Cinta ora bisa dihindari. Iku aneh kanggo kabeh wong. Nanging elinga, iki ora dadi masalah ing uripmu. Aja terus apa ora, aja mbangun ilusi. Urip wis suwe, lan yen sampeyan ora maju, sampeyan bakal resik ing impen kanggo sisa uripmu.