Ora ono wektu nalika wong tuwa, entuk produk sing sithik, nyoba kanggo nambani bayi, tanpa mangerteni carane migunani kanggo awak bocah. Ibu-ibu modhèrn milih produk kanggo anak-anake, ora mung menehi kesenengan lan rasa, nanging uga manawa panganan mbebayani kanggo organisme anak, manawa kalorik lan ora kaku. Mesthine, saben kulawarga duwe pilihan rasa dhewe, miturut dhuwit panganan kulawarga sing dibangun dening nyonya rumah, nanging para ahli mesthi ora menehi rekomendasi menehi bayi umur awal lan preschool kabeh produk.
1. Sausages
Sausages lan sausages ngandhut lemak abot sing digestible, pewarna pangan, rasa lan substitutes rasa. Asring banget, isi uyah ing sosis gedhe banget ngluwihi norma, sing diprodhuksi sajroning produksi kanthi tujuan kanggo njamin keamanan produk. Para ahli nutrisi ngelingake yen ngeculake bagean gedhe saka sosis, sosis, lan sosis ing bahan mentah kalebu kedelai transgenik lan aditif liyane sing ora kabeh migunani kanggo awak manungsa. Yen bocah seneng sausages utawa sosis, sampeyan kudu tuku produk sing digawe kanggo pangan bayi.
2. Banyu manis sing diaduk banyu
Ing produksi kabeh minuman beralkohol, pengawet, dye, lan defoamer sing digunakake, sing mbebayani ora mung kanggo anak, nanging uga kanggo wong dewasa. Kajaba iku, kabeh omben-omben ngandhut gula sing luwih dhuwur, nyebabake kelainan metabolisme lan, kanthi nggunakake biasa, nyumbang kanggo pangembangan obesitas.
3. Kopi
Loro-lorone teyeng lan warung alami, ananging, kaya tèh sing kuwat, ngandhut akèh kafeina. Mulane, nggunakake omben-omben ing panganan bocah-bocah nyebabake kelainan turu, lan ing dosis dhuwur, panipisan sel saraf. Kajaba iku, omben-omben tonik ngrangsang pelepasan cairan pancreatik lan jus gastric, lan uga nambah beban ing jantung lan ginjel.
4. Cepet pangan
Kabeh kripik, crouton, produk goreng (putih, chebureks, cheeseburgers, lan liya-liyane) ngemot jumlah lemak, karsinogenik lan aditif pangan sing mbebayani. Yen sampeyan pengin nyenengake bocah karo nambani sing enak, aja nggawe wajan ing panci, aja baking ing oven. Nanging kue buatan lokal uga ora kudu ngganti kecap, sereal, sayuran, iwak lan daging sing migunani.
5. Jamur
Minangka kabukten dening psikolog, jamur minangka produk sing diserap dening awak manungsa. Ing weteng bocah, sacoro prakteke ora dicerna. Dianjurake kanggo nyakup jamur ing diet anak mung sawise 6 taun.
6. Makanan kaleng
Kabeh panganan kaleng lan adonan duwe cuka komposisi, akeh uyah, uga rempah-rempah, saengga prodhuk iki dilarang banget kanggo panganan bocah-bocah.
7. Mayonnaise lan ketchup
Prodhuk iki ngemot dhuwit, pengawet, penambah rasa, macem-macem thickeners lan liya-liyane. Iku luwih apik kanggo bayi ngladeni salad sing disadhiya karo lenga sayur-sayuran utawa krim sing ora nguntungke, lan pasta kanthi keju grated utawa saus tomat sing disiapake.
8. Seafood
Seafood ngemot akeh protein sing menehi nilai nutrisi. Nanging panyebab protein lan kasunyatane yen produk kasebut alergen kuat. Kanggo ngenalake iwak menyang diet bayi kudu banget ati-ati, kanthi milih varietas kanthi ati-ati.
9. Lamb, daging bebek lan geese, lemak daging babi
Varietas daging iki minangka gandum saka lemak refrakter sing kurang digester lan duweni pangaruh negatif ing awak bocah-bocah.
10. Es krim
Nganti 3 taun, bocah-bocah ora kudu nyoba es krim! Kasunyatane, yen prodhuk iki banget lemak lan manis, akeh bocah sawise tes pisanan dianggep dadi favorit. Mulane, supaya mengko sampeyan ora kudu gemeter, nalika bocah nggoleki kanggo nambani sing ora ana guna, luwih becik ora ngenalake rasa dheweke ing bocah cilik.
Kita ngarep-arep yen sawise maca artikel, sampeyan bakal luwih prihatin karo apa bayi sampeyan mangan!