Kontraksi otot langka utawa episodik ora dadi sabab. Bisa nyebabake proses metabolisme sing diperlokaké, defisit sementara vitamin lan trace element, gangguan sirkulasi minor, dehidrasi utawa overexertion.
Patologi nuduhake kerepungan otot pedhet ing wayah wengi - penyebab-panyebab lan perawatan kondisi kasebut kudu ditemtokake ing janjian dokter, sawisé ngirim analisis seri, studi instrumental.
Carane otot gastrocnemius cramp ing ngimpi?
Fenomena sing diwedharake (myoclonia) minangka proses ing ngendi serat otot banget lan sacara ora sengaja dilindhungi tanpa panyebab eksternal. Iku cepet liwat menyang spasm, amarga kang bagean pedhet saka sikil ora ngendhokke.
Konvulsi kasebut diiringi sindrom narkotika sing kuat amarga pelanggaran simultan ing saraf sing dumunung ing dhaérah sikil ngisor.
Apa sing nyebabake serangan ing otot pedhet ing wayah wengi?
Ana 2 kelompok faktor sing nyebabake masalah kasebut. Tipe pisanan kalebu alasan sing ora ana hubungane karo penyakit serius, sing gampang dipigunakake kanggo terapi.
Mulane otot anak sapi bisa cramped ing wayah wengi:
- supercooling;
- lampu banget padhang;
- kekurangan kalsium, vitamin D lan magnesium ing awak;
- keluwihan asam laktat ing otot;
- kakehan beban ing sikil;
- gangguan sirkulasi;
- meteng;
- ketaatan karo diet protein;
- tambah sweating;
- kerep kaku;
- njupuk obat-obatan tartamtu (antacids, insulin, diuretics);
- nyuda nada otot;
- mobilitas kurang;
- keluwihan bobot.
Klompok kedadeyan liya yaiku penyakit sing gejala minangka myoclonia. Ing kasus iki, luwih angel kanggo ngerteni apa ana otot sapi ing wayah wengi amarga daftar patologi gedhe:
- varicose veins;
- diabetes mellitus tipe 2 ;
- cidera sing didelikake;
- gagal ginjal kronis;
- Penyakit kelenjar tiroid;
- radiculitis;
- kelainan kronis aliran getih ing prau saka sikil;
- kaki rata;
- hipoksia;
- Penyakit Parkinson;
- Panyakit Addison ;
- alkoholisme;
- sirosis ati;
- tumor lesions;
- spasmophilia;
- trauma otak;
- prosès inflamasi;
- keterlaluan abot;
- sawetara sclerosis;
- neuroinfections;
- encephalomyelitis;
- penyakit virus.
Kanggo netepake diagnosis sing bener, mung bisa ditindakake sawise konsultasi neuropathologist.
Carane nambani sabab lan gejala kram nada ing otot anak sapi?
Cara darurat kanggo ngilangi spasm ing myoclonia:
- Cepet goyangake leg sampeyan kanthi tangan.
- Pencet driji indikator menyang tengah otot gastrocnemius paling sethithik 20 detik.
- Pijet awak.
- Ngadeg ing lantai sing adhem utawa kain weteng sing direndhem ing banyu es.
- Tarik sikil sampeyan menyang sikilmu.
Cara sing kondhang uga efektif - kanggo nemtokake otot gastrocnemius kanthi pin utawa jarum, sing penting kanggo disinfect.
Tip iki mbantu ngatasi gejala patologi. Kanggo ngobati myoclonus, sampeyan kudu nyisihake penyakit sing nyebabake spasme otot. Minangka langkah-langkah pambiyantu dianjurake:
- Kalebu diet vitamin D, B6, kalsium, natrium, magnesium, lan kalium.
- Patuhi norma diet sing seimbang.
- Kurangi intensitas utawa frekuensi olah raga, utamane ing wayah sore.
- Nggawe sepatu kanthi dhukungan tungkak apik lan angkat optimal.
- Ing wayah sore gawe kontras karo otot gastrocnemius.
- Sawise tata cara banyu, pijet pijet.
- Kurangi jumlah gula lan kafein ing menu.
- Sapisan kaping pirang-pirang minggu ngleksanani latihan kanggo otot.