Kaseimbangan psikologis

A wong sing imbang mangerteni carane ndeleng pengalaman positif ing kabeh - kualitas sing bisa ditemokake ora bakal diwenehi kanggo saben kita. Kanthi kanthi tentrem, ndeleng kabeh sing wis kedadeyan, tanpa nibani gyrus otak kanggo misahake primadona saka sekunder - yagene sawetara sing luwih begja dilahirake, lan liyane kudu nglawan lan nandhang dorongan dhewe?

Alesan kanggo piranti sistem syaraf, sing ditemtokake sacara genetis - ing rahim ibune, kita predetermine kanthi tantangan, stres , ora adil, utawa temperate, konflik, ketajaman. Mesthine, psikologis pancen minangka kualitas apik sing diwenehake saka lair, nanging uga wong-wong sing nandhang pitenah bisa mbenerake impulses lan flare.

Ciri khas saka wong sing seimbang

Ayo ndeleng carane keseimbangan emosional katon ing laku, amarga sampeyan bisa nggayuh tujuan tartamtu lan

Temtuné, tenang lan kuwat banget migunani ing bidang apa waé. Nanging ana kahanan sing ora ana sing luwih penting tinimbang tetep kelangan.

Contone, proses pendidikan. Anak-anak asring njupuk tuwane menyang demam putih, nanging panjurake lan panjelasan saka tumindak tumrap bocah iku mung bisa ditindakake nalika wong diwasa nganggep acara kasebut seimbang lan ora adil. Ing kasus kasebut, bocah-bocah sadhar yen dheweke duwe wong kanggo njupuk conto saka.

Utawa kahanan psikologis ing kahanan konflik ing lingkungan kerja. Ana paling ora siji wilayah kegiatan ing ngendi keseimbangan lan perlawanan kanggo stres minangka syarat utama - diplomasi. Iku kemampuan ora succumb kanggo impuls emosional lan trik saka mungsuh khas diplomat "saka Gusti Allah." Saliyane ing diskusi, iku bisa kanggo mempertahankan pandangane, kanggo argue karo argumen saka alesan, lan malah kanggo ngidungake para pamireng bisa bener nalika swarane gumeter, nuwuhake emosi lan tayangan? Panyerat kaya wong sawetara bakal bisa ngrungokake, sanajan ukara kasebut bakal tulus lan bener.

Learning balance

Minangka kita wis disebutake, kanggo sawetara wong, keseimbangan lan resistance kanggo kaku iku hadiah saka ndhuwur, kanggo wong liya - banjur mirah sing sarwa. Saiki kita nimbang kasus sing kapindho, nalika sampeyan kudu nggarap dhewe kanthi ngasah kualitas sampeyan sing paling berharga.

  1. "Ahad sore" - utawa luwih becik, dina. Latihan iki bakal migunani banget kanggo wong-wong sing wis suwe wiwit ilang, lan uga wis ora digunakake kanggo ora ngatasi ketegangan saraf. Titik iku ing kebangkitan (utawa dina sing kapilih) sampeyan ora utang apa-apa marang sapa-sapa - sanadyan kanggo bojomu, utawa kanggo anak-anak, utawa kanggo pacar, utawa kanggo sederek sampeyan. Kita kudu ngleksanani supaya dina iki kita dhewe, lan nyedhiyakake iku mung kanggo penake. Liwat 2-3 "resurrections" sampeyan ora mung nyingkirake stres sing tetep, nanging uga bakal kaget kanthi cara sampeyan urip tanpa "dina".
  2. Meditasi - latihan iki bisa dilakoni nang endi wae: njagong, ngapusi, pindhah, etc. Ing ngisor iki ora mikir (sing angel). Kabeh pikirane sing bakal ngunjungi sirahe kudu mabur kaya awan - sampeyan ndeleng, nanging ora gawe awak. Iku cara apik kanggo ngendhokke lan mbusak pikiran saka pemahaman emosional bab.