Perkembangan lan otomatisasi prodhuk paling akeh pangolahan bisa duweni pangaruh babagan peradaban, nanging ngrugekake kesehatan manungsa. Rong masalah utama yaiku hypokinesia lan hypodynamia. Amarga patologi iki, kahanan umum awak ora owah luwih apik, pangarep-arep urip sing maksimal nyuda.
Définisi singkat hipokinia lan hypodermia
Istilah sing kapisan sing dituduhake tegese tegese ora cetha utawa ora duwe aktivitas motor saben dina.
Hypokinesia asring ndadékaké pangembangan kelainan sing luwih mbebayani, hypodermia. Iki minangka kombinasi antara perubahan fungsi lan morfologis negatif ing organ, otot, sendi, lan balung.
Efek negatif saka hypokinesia lan hypodynamia ing awak
Pathologi sing dianggep mimpin kanggo konsekuensi ing ngisor iki:
- atrophy, dystrophy otot ;
- demineralisasi balung;
- nglanggar proses metabolisme;
- pengurangan ventilasi paru, kurs gas lan volume paru sing penting;
- nyuda nada arteri lan vena;
- pengurangan potensial energi, massa lan volume jantung (menit);
- rusaké resistensi awak marang faktor njaba;
- nyuda jumlah sirkulasi getih;
- agresi, ora seimbang emosi lan depresi ;
- Kurang oksigen ing jaringan (hypoxia).
Sampeyan ora bisa nyatakake pangaruh hypokinesia lan hypodynamia ing irama lan kinerja biologi. Fase aktif bubar sacara cetha, amarga fungsi sakabèhé organisme luwih gedhé. Ing wektu sing padha, kamungkinan saka otak, konsentrasi perhatian lan kemampuan kanggo ngurangi banget, menehi cara kanggo kelemahan lan ngantuk, impotensi.
Jebule hypokinesia lan hypodermia bisa diimbangi kanthi nggunakake aktivitas rutin dening olahraga aerobik lan rekreasi luar ruangan aktif.