Duduh kaldu utamané misuwur ing kedhokteran, dietologi lan kosmetik. Obat iki ngandhut komponen sugih sing terkenal. Nanging, bebarengan karo sifat sing migunani, dheweke uga duwe kontraindikasi kanggo digunakake. Kanggo nyegah konsekuensi ora nyenengake, sadurunge njupuk produk obat, sampeyan kudu ngetung kabeh pro lan kontra.
Duduh kaldu oat - sifat-sifat obat lan kontraindikasi
Babagan efek marasakeake ngombe iki sumurup ing mangsa sing adoh. Contone, miturut karya ilmiah sing ana, dikenal menawa dokter Yunani misuwur Hippocrates digunakake oats ing praktik medhis. Mengko, gagasan iki didhukung dening penyembuh liyane. Obat iki wis ditampa minangka obat kanggo akeh penyakit lan elixir saka umur dawa.
Kapentingan tambah kaya ing duduh kaldu iki bisa dingerteni. Sampeyan nduweni komposisi kimia sing sugih, diwakili dening komponen ing ngisor iki:
- vitamin B lan E;
- magnesium;
- aminocarboxylic acids;
- kalium;
- sodium;
- tembaga;
- manganese;
- wesi;
- selenium;
- fosfor;
- penting minyak;
- selulosa lan liya-liyane.
Given komposisi macem-macem kuwi, penting kanggo ngerti apa oats apik duduh kaldu - keuntungan lan gawe piala iku. Pendekatan buta huruf nalika nggunakake piranti kasebut kebak masalah serius. Mulane, tamba kasebut kudu digunakake sawisé rembugan karo dokter. Spesialis bakal nganalisa kondisi umum pasien lan mung sawise sing bakal nggawe janji.
Oats duduh kaldu - sipat medicinal
Para ahli setuju yen panggunaan obat kasebut bisa nambani pasien luwih cepet sawise penyakit serius utawa operasi. Punika apa oats migunani kanggo:
- normalizes pangolahan metabolisme;
- nguatake sistem pertahanan awak;
- mbenakake fungsi ati lan ginjel;
- nguatake sistem musculoskeletal;
- mbantu ngatasi gejala awal hipertensi;
- nduweni efek anti-inflamasi;
- mbenakake sistem kardiovaskuler;
- nambah kegiatan mental;
- nyepetake proses ngresiki awak racun lan toksin;
- replenishes awak karo silicon.
Given sing duduh kaldu oats kaya - keuntungan saka tamba punika ageng, penting kanggo ngerti apa kasus tartamtu bisa digunakake. Luwih kerep agen kasebut ditunjuk ing kahanan kaya mangkene:
- penyakit infèksius;
- propensity to constipation;
- inflammation saka ginjel;
- virus penyakit;
- eczema ;
- gout;
- insomnia;
- rheumatism ;
- diathesis;
- paru-paru penyakit;
- panyakit bowel;
- pancreatitis ;
- tuberkulosis;
- bronkitis ;
- pneumonia.
Duduh kaldu saka oats - contraindications
Obat iki dianggep aman lan efektif. Nanging, kaldu oat nduweni contraindications ing ngisor iki:
- cholelithiasis;
- intoleransi individu;
- sawise ngilangi gallbladder.
Carane cook decoction saka oats?
Rahasia utama efektivitas tamba iki yaiku nalika nyiapake sampeyan kudu migunakake biji sing ora diresapi. Thanks kanggo iki, kabeh zat penting ing shell lan biji bakal pass menyang decoction. Kadhangkala dipigunakaké kanggo nggunakake lemah ing tanduran. Sadurunge nyiapake kaldu oat, sampeyan kudu nimbang apa waé sing bakal ditrapake. Contone, tamba iki ditrapake kanggo panggunaan internal utawa eksternal.
Duduhé oats ing banyu
Kanggo ngilangi obat kasebut, kudu disiapake kanthi bener. Biji-bijian ngemot phytin - iki minangka zat sing "membeku" pangembangan sereal ing kahanan ora apik. Unsur iki mbebayani amarga interferes karo asimilasi unsur-unsur sing kuwat, kalebu fosfor, sing penting banget kanggo fungsi sistem muskuloskeletal.
Split phytin bakal mbantu phytase. Reaksi iki bakal dumadi ing salah sijine kasus ing ngisor iki:
- nalika ngemot biji;
- ing proses rendhem (metode iki digunakake ing preparation saka decoction);
- nalika digoreng (asring digunakake kanggo biji kopi).
Carane nggawe decoction saka oats?
Úa :
- gandum - 200 g;
- banyu - 1 liter.
Preparation, application
- Sereal wis sumringah kanthi banyu sing anget, sing banjur kudu ngilang.
- Wiji diwutahake kanthi banyu ngombe banyu panas lan ngandhut 10-12 jam.
- Tempel wadhah kasebut kanthi infus ing geni cilik lan nggawa cairan menyang godhok.
- Tightly nutup telusur kanthi tutup lan terus perawatan panas kanggo setengah jam liyane.
- Buang piring saka geni lan bungkus.
- Sawise 12 jam Filter decoction. Prodhuk sing wis rampung disimpen ing kulkas ing wadhah kaca sing ditutupi tightly.
Duduhé oats ing susu
Ing panyuntingan obat kasebut, penting kanggo pasien supaya manawa ora ana intoleransi laktosa. Asring decoction saka oat ing susu dianjurake ing kasus gastritis exacerbated utawa inflammation, kang ana ing ginjel. Obat iki duweni efek banget. Nanging, iki ora ateges kurang efektif tinimbang solusi sing disiapake ing banyu. Sampeyan ora bisa nyimpen kissel kaya kanggo wektu sing suwe. Sampeyan perlu saben dina kanggo cook bagean anyar saka tamba.
Duduh kaldu saka oats - resep
Úa :
- gandum - 200 g;
- susu - 1 liter.
Preparation, application
- Wiji sing dikumbah diisi susu.
- Selehake wadhah kanthi isi ing piring kasebut.
- Sawise nggodhok, geni wis dadi cilik.
- Tutup telusur kanthi tutup.
- Masak kira-kira 1,5 jam.
- Mbusak tamba saka geni lan ngidini kanggo nglangi.
- Nyaring produk medicinal lan njupuk (ing wangun sing anget utawa adhem).
Duduh saka oats ing thermos
Kanggo nyiapake obat ajaib kaya, biji sing digodhog (nanging ora ana bledug) digunakake. Kabèh uga bisa digunakake, nanging iki ora dadi pilihan becik. Sajrone infus ing thermos padha ora nyerah kabeh bahan, supaya obat bakal dadi luwih miskin tinimbang apa digawe saka remukan. Sampeyan kudu luwih dhisik kanggo ngiseni wadhah kanthi banyu sing nggodhok (iki bakal ngijini munggah panas lan nyegah mundhut panas).
Duduh kaldu saka oats - resep
Úa :
- Gandum lemah - 1 tbsp. sendok;
- banyu - 1 kaca.
Preparation, application
- Bahan mentahan tiba ing botol termos.
- Tuang banyu sing nggodhok lan tutupi masakan.
- Nandheske 12 jam.
- Nyaring obat kasebut.
Duduh kaldu ing multivariat
Cara memasak iki trep amarga sampeyan ora perlu ngontrol proses, khawatir yen banyu bakal nguap lan isi bakal diobong. Sampeyan mung perlu program multivark, lan banjur saluran tamba. Ing unit iki, agen penyembuhan bisa nyebabake, saengga sereal nyisakake bahan cairan sing paling ampuh. Thanks kanggo obat iki luwih migunani tinimbang masak ing kompor.
Carane nyiyapake decoction saka oats?
Úa :
- biji - 2 cangkir;
- banyu - 5 kaca tingal.
Preparation, application
- Sereal wis sakabeheng kanthi banyu anget.
- Bahan mentah diwutahake menyang mangkuk multivark.
- Tuangkan biji banyu.
- Ing unit ngeset mode "Quenching" lan mbabarake wektu (4 jam).
- Nyaring tamba lan tuangake menyang kaca.
Carane nggunakake decoction oats?
Malah obat sing paling migunani bakal nggawa gawe piala gedhe yen disalahake. Yen dosis kacepeng, akibat serius bisa kedadeyan. Salah sijine yaiku ngumbah kalsium saka awak. Mulane, sampeyan kudu takon dhokter kanggo mangerteni carane njupuk oats. Dokter bakal nyathet kabeh penyakit sing diduweni pasien lan bakal menehi rezim terapi paling efektif.
Pengisapan gandum kanggo perawatan ati
Alat-alat ajaib iki bisa dipigunakaké sajroning perang nglawan patologi, lan kanggo ngresiki racun-racun lan zat-zat sing mbebayani. Sadurunge mesthine kudu nyiapake awak. Kanggo nindakake iki, perlu ngresiki usus, sing nyakup konsumsi mung panganan tetanduran kanggo rong dina. Decoction of oats for liver diadopsi miturut skema iki:
- telu dina kanggo 100 ml kanggo setengah jam sadurunge dhaharan;
- wae - sasi (ing 30 dina bisa diulang);
- wis diwenehi mukjizat kanggo banyu, dimasak ing piring utawa ing multivark.
Decoction of oats kanggo bobot awak
Obat iki mbantu ngilangi bobot tanpa diet. Bonus tambahan - awak jenuh karo energi. Duduh kaldu mangken minangka:
- nyuda craving kanggo masakan lan permen lemak;
- Amarga decoction dhuwur ing serat, konsumsi nyuda jumlah panganan sing dipangan;
- Penyakit ajaib iki nduweni indeks glycemic cilik;
- envelops ing weteng, ngramut sistem pencernaan ing kondisi apik;
- nyepetake proses pembakaran lemak.
Duduh kaldu kanggo bobot mundhut yaiku:
- 100 ml telung dina;
- Course - month;
- disaranake ing banyu, dimasak ing botol termos.
Duduh kaldu sup kanggo ginjel
Alat iki nduwe efek iki:
- normalizes ing ginjal;
- nyuda rasa sakit;
- Nuduhake wedhi;
- nduweni efek antipiretik.
Punika cara ngombe duduh kaldu oats kanggo penyakit ginjel:
- 120 ml sadurunge mangan;
- Minuman maksimum dina bisa 1,5 liter obat;
- Course perawatan tetep 3 wulan;
- dianjurake kanggo njupuk preparation sing disiapake kanthi susu.
Duduhé oats kanggo rambut
Piranti-alat ajaib iki nduweni komposisi kimia sing sugih, saengga bisa ditindakake ing kepala pendengaran:
- a decoction saka oats nguatake rambute;
- nuli ngluwihi dheweke;
- nyegah mundhut;
- nyepetake wutah.
Obat iki bisa digunakake ing njero ruangan lan minangka agen eksternal. Ing versi sing terakhir, komposisi wis dilindhungi kanggo ngresiki curls sing dilir lan ditahan kira-kira setengah jam. Banjur mbilas nganggo banyu sing resik. Duduh kaldu kanggo rambut apik banget: sawise nggunakake rambut dhisik katon luwih silky lan ayu. Kanggo entuk asil sing paling apik, mesthine kanggo njupuk obat ing njero. Skema sing disaranake yaiku:
- Sampeyan kudu ngombe 100 ml kaping pindho saben dina sadurunge mangan;
- Course paling disaranake 2 minggu.
Oatmeal kanggo kulit
Obat iki uga bisa digunakake ing perawatan wajah. Punika kepriyé decoction of oats kanggo kulit migunani:
- moisturizes;
- sates karo mineral lan vitamin;
- nyepetake;
- cleans lan sapanunggalane.
Gunakake duduh kaldu oat (kaya sing dimasak ing banyu, lan ing basis susu) minangka tonik. Kajaba iku, sampeyan bisa ngobati duduh sing oats saka masalah kulit rawan kanggo rashes. Uga, adhedhasar biji-bijian, sampeyan bisa nggawe topeng pembersih. Sawise dienggo, pasuryan katon luwih seger, sehat lan enom. Bisa ditrapake kanggo jinis kulit lenga lan normal.
Carane nyiyapake kobongan?
Úa :
- putih lempung - 2 tbsp. spoons;
- oat kaldu - 100 ml.
Preparation, application
- Komponen kasebut dicampur lan diterapake ing pasuryan sing wis di resiki.
- Tahan 20 menit lan mbilas.