Sajrone meteng, perlu kanggo akeh bahan kimia biologik sing saya tambah supaya proses prosès ing awak ibu lan janin mangsa iku sesuai karo norma-norma. Coba peran asam folat ing meteng, lan cara nyedhiyakake awak kanthi dosis sing cukup saka senyawa iki.
Apa asam folat kanggo wanita ngandhut?
Asam folat yaiku vitamin B9, larut ing banyu. Zat kasebut bisa disintesis kanthi internal dening mikroorganisme sing manggon ing bagian ndhuwur usus, yen mikroflora bener seimbang. Kajaba iku, nerangake karo panganan. Rizab asam folat tartamtu duwé saben wong, dhèwèké nylèwèke ing ati lan bisa nyedhiyani awak ing setengah taun ing kasus kekurangan.
Salah sawijining asil mbebayani kanggo kurang saka senyawa iki ing wong diwasa yaiku anemia macrocytic. Ing meteng, asam folat, diprodhuksi lan dikirim ing dosis sing kurang, bisa dadi akibat keguguran, detasmen saka papan bocah, pembentukan malformasi tabung saraf ing bayi mangsa ngarep lan pathologi liya. Menimbang apa asam folat dibutuhake kanggo ngandhut, ora bisa nglirwakake kesehatane wong wadon sing kurang sehat amarga kurang, gejala toksikosis, masalah psikologis, anemia , lan liya-liyane.
Asam folat ing awal ngandhut
Asam folat, sing dianjurake kanggo ngandhut ing kabeh wektu, utamané dibutuhake ing wiwitan periode gemeter iki. Wanita sing arep ngandhut, dokter nemtokake persiapan asam folat , sing dimaksudake kanggo nyiapake persiapan awak kanthi lengkap kanggo menehi anak. Nglamar kasebut ing perencanaan lan ing minggu awal ngandhut, risiko patologi sel endhog, munculé meteng kandhutan, aborsi spontan dikurangi. Sabanjure, kemungkinan pembuahan nambah, katon janin sing sehat.
Pentinge isi vitamin ing getih wong wadon meteng ing watesan normal diterangake kanthi kasunyatan sing melu ing proses pangembangan sel. Wis rong minggu nalika meteng , tabung saraf mulai berkembang aktif ing embrio - wujud utama saka sistem saraf, sing kalebu otak lan sumsum tulang belakang. Ing wektu iki, malah pasokan vitamin B9 sing cendhak ngancam karo pathologi intrauterine mbebayani:
- anané otak;
- a hernia saka sumsum tulang belakang;
- edema otak;
- nephrosis saka kolom balung mburi, lan liya-liyane.
Yen cacat kasebut diidentifikasi, pitakonan saka pambusakan ing gaweyan buatan bisa uga diwuwuh. Kajaba iku, asam folat ing ngandhut diwajibake kanggo pangembangan sistem hematopoietik bayi, pembentukan partikel getih. Isih vitamin iki perlu kanggo pambentukan asam nukleat, sing tanggung jawab kanggo warisan kuwalitas. Didhukung sambungan lan diwasa plastental sing tepat.
Sampeyan butuh asam folat ing trimester kaping kalih?
Asam folat ing trimester kapindho dibutuhake ora kurang saka ing awal. Awit vitamin iki bisa nyerepake panyerepan wesi, kasedhiyan ing jumlah sing nyukupi kanggo njamin distribusi oksigen sing tepat ing jaringan sing dibutuhake kanggo mbentuk bagean awak janin. Kekurangan zat iki ing aliran getih saka remukan mangsa bakal nyebabake paningkatan tingkat homocysteine, sing ndadekake kekalahan tembok vascular, nyebabake pambentukan clots getih. Akibaté, bayi bisa katon ing donya kanthi cacat, ing antarané:
- kelainan otak;
- patologi jantung;
- kelainan ing struktur ginjal;
- tutuk serigala ;
- cacat saka awak;
- Pelanggaran erythrocyte maturation, dll.
Vitamin iki penting kanggo mateng sistem kekebalan anak. Minangka kanggo kondisi awak wadon, amarga iku, produksi getih sing cukup tetep, kemungkinan anemia lan racun beracun. Ing kondisi kurang vitamin B9, preeklampsia bisa berkembang - kondisi sing mundhak meksa lan dadi gedhe banget. Ing kasus iki, aliran getih liwat plasenta worsens, sing nyebabake pangembangan intrauterine sing ora cocog.
Asam folat ing trimester katelu meteng
Kanggo njaga mbuwang bocah sing normal, asam folat diresepake ing trimester kaping telu, sing nyegah pemalsuan plasenta, mecah awal membran amniotik, pangiriman prematur. Vitamin B9 njamin fungsi normal sistem lan organ sing wis ana ing bocah kasebut. Ing pungkasan, zat kasebut perlu kanggo njaga hemoglobin ing tingkat sing bener ing getih ibu, kanggo nyegah depresi, kanggo ngurangi aktivitas fisik.
Apa jenis asam folat kanggo ngombe sajrone ngandhut?
Asam folat sajrone meteng yaiku perlu kanggo dosis gedhe kanggo memenuhi kebutuhan lan awak ibu, lan awak embrio. Mulane, asupan alam saka zat iki asring ora cukup, lan kudu njupuk preparasi farmasi sing ngandung B9. Khususé, kabutuhan asam folat ing meteng yaiku ing kasus kaya mangkene:
- tambah risiko cacat janin, didiagnosis;
- penyakit genetik ing salah sawijining wong tuwa;
- penyakit sistem gastrointestinal utawa saluran kemih ing wanita;
- Kerep muntahake wong wadon ing posisi.
Asam folat - tablet
Preparat karo asam folat bisa dadi siji-komponen, yaiku: ngemot komponen iki sing aktif, uga multi komponen - karo kalebu vitamin lan trace unsur liyane (B12, B6, E, C, A, wesi, magnesium, kalsium , yodium, lan liya-liyane). Miturut bagean utama spesialis, pilihan optimal yaiku tablet asam folat sing ngandung 1 utawa 5 mg saka bahan sing dipertanyakan.
Apa panganan ngemot asam folat?
Kita daftar produk utama sing ngandung asam folat:
- glepung saka gandum;
- parsley;
- bayem;
- bawang;
- godhong ijo;
- kubis;
- kacang polong;
- kacang;
- waluh;
- pisang;
- ati;
- daging sapi;
- jamur;
- produk susu;
- oranye seger;
- walnuts, lan liya-liyane.
Wigati ngerti yen nalika perawatan panas, kanthi pangaribawa radiasi surya, kanthi panyimpenan pangan sing suwe, vitamin iki cepet ilang. Penggunaan tèh ireng lan kopi sing kuwat, kabiasaan ala, panganan protein sing akèh, migunakaké obat-obatan tartamtu (contoné, tablet antikonvulsant, kortikosteroid) nyumbang kanggo ngilangi asam folat.
Carane njupuk asam folat sajrone kehamilan?
Tablet karo isi ram sing diarani dijupuk saka asupan pangan. Padha ora kena diucapake ing cangkeme, nanging kudu dicampur karo banyu sing murni, tanpa karbon sing ora nduweni aditif. Asring norma saben dina asam folat sajrone kehamilan dipérang dadi loro utawa telung dosis, sing sithik ditindakake saben dina ing wektu sing padha.
Asam folat sajrone meteng - dosis
Yen diet saka wanita ing posisi beda-beda, dheweke ora duwe masalah kesehatan, ora ana manifestasi kekurangan zat sing dibahas, dosis asam folat sajrone kehamilan bisa nyegah - 4 mg. Ing kasus nalika wanita didiagnosa kurang vitamin, ora ana singleton, ana kemungkinan kelainan dhuwur ing perkembangan janin, dosis iki bisa ditingkatake nganti 6-10 mg saben dina. Skema aplikasi diwenehake dening dhokter siji-sijine.
Pira asam folat nalika ngandhut?
Sakabehing ngombe asam folat sajrone meteng, ahli bakal nyatakake, gumantung ing lelaku ngenani janin. Ing sawetara kasus, disaranake kanggo miwiti njupuk produk tablet saperangan sasi sadurunge konsepsi sing dipengini, supaya bisa digunakake sajrone tahap gestation lan ora mbatalake persiapan vitamin nalika nyusoni.
Overdosis asam folat
Dosis tambah asam folat sajrone kehamilan bisa nggawa risiko ing kasus nalika keluwihan asupan saben dina kira-kira 20-30 mg. Kanthi keluwihan tipis saka jumlah sing diwenehake, awak gampang nampilake urin sing luwih gedhe. Ing wektu sing padha, gangguan sing sithik ing pangolahan pencernaan, gejala alergi, kegedhen banget bisa.