Sing ngerti, garwane presiden Amerika ing model sing wis tau, nanging dina iki, akeh taun sawisé pungkasan kariré, Melania Trump katon apik banget. Masyarakat saiki banjur mbahas gambar anyar lan kulit sing sehat. Mulane, para penikmat nggoleki kaendahan ing kabeh perkara cilik-cilik, nanging Melania ora menehi kritik - ing tampilan metu kabeh harmonis. Ing umur 47 taun, dheweke bisa gumunggung karo tokoh sing cetha, gaya sing apik ing sandhangan lan malah nada rambut awujud wanita pisanan tansah becik. Saben uwong sing ngerti taun-taun kanthi tliti becik lan luwih angel, lan kanthi wutah 180 sentimen, Melania bobot 56 kg, kepriye dheweke ngatur?
Sanajan nyatane Melanya dhéwé ngakoni yen dheweke ora dadi penggemar olahraga, kabeh wong yakin, wangun iki angel dikendhaleni tanpa latihan. Rincian rezim pribadine wanita pisanan ora diungkap, nanging dikenal menawa Melania gabung karo pilates, sing mbantu dheweke ing wektu sing paling cetha supaya bisa dadi wangun sawise nglairake, lan uga adhedhasar sawetara aturan ing sistem panganan.
Sarapan kudu migunani
Ananging aneh iku bisa diarani, sarapan saka wanita pisanan ing AS ora beda karo sarapan saka sapa wae sing nonton kesehatan saka wong biasa ing planet iki. Paling asring, oatmeal, sugih serat lan nyedhiyakake awak kanthi energi sedina muput, utawa smoothie karo kabeh mikroelement lan vitamin sing migunani.
Sistem Buah Gol "
Wong wadon perlu vitamins of beauty, lan sing dikandung, utamane, ing woh-wohan lan sayuran seger, lan Melania ngerti iki banget. Mulane, nganti pirang-pirang taun, wiwit wiwitan karir modeling dheweke, dheweke ngetutake FruitGoals, sistem sing nemtokake woh-wohan lan sayuran kanggo konsumsi saben dina. Sampeyan bisa mangan ora mung sayuran utawa woh-wohan, nanging uga nyampur, sing utama yaiku kanthi total pitung. Contone, loro woh-wohan lan lima sayuran.
Banyu minangka basis kabeh
Kabeh model ing donya ngerti, banyu minangka salah sawijining faktor paling penting ing kaendahan. Sampeyan dhewe bisa bola-bali ndeleng ing mode nuduhake botol banyu saka ayu ing tangan. Tatanan prasaja iki bakal nggawa asil sing apik banget!
Minimal gula
Melania nolak panganan lan panganan sing manis. Nanging, sampeyan uga bisa mbayangake sepatu coklat, amarga kadhangkala sampeyan kudu nyenengake dhewe. Lan manawa "panganan sing ora sehat" mung diganti karo woh migunani lan sedhep!
Balance sheet
Wong wadon tansah ngrasa ora duwe awak. Senadyan diet sehat, wanita pisanan ora ngudhunake batasan ketat lan kadhangkala bisa ngombe cola diet, nggabungake karo cemilan sing ora sehat. Salah sijine masakan sing paling disenengi karo bojoné presiden Amerika, karo ayam karo keju Parmigianino, dilebokaké ing salah sawijining restoran New York, senadyan Melania ngidinaké rasa nyenengake.
- Wektu sing paling lucu lan lucu lan memes Internet saka pesta Pangeran Harry lan Megan Markle!
- Skandal malih: Donald Trump lali ngabari Melania Trump ing dinten Ibu
- Lady Lady saka USA Melania Trump ngalami operasi sing kompleks ing ginjel
Miturut aturan Gedung Putih, kabeh pitakonan sing ana gegayutane karo panganan saka wong-wong sing manggon ing kono biasane ana ing pundhak wanita pisanan. Iku dheweke sing kudu ngetutake karya juru masak, sing, maneh, milih dhéwé. Nanging rincian saka urip iki House putih ora dikenal kanggo wong durung!